الأحد، 1 أغسطس 2021

ما هو الريجيم المناسب للابراج


الابراج النارية
اصحاب هذه الابراج النارية القوس والحمل والاسد يتمتعون بمزاج ناري مع ميولهم للترف والسخاء والمتعه في تناول الاطباق المنوعة والشهية التي تجذبهم خاصه في موائد الاحتفالات المختلفة التي تفيض عادة بالكثير من الانواع فهم قادرون على التهام ما يحلو لهم ومن الكميات والانواع الحلوة والمالحة دون ان تزيد من اوزانهم او تؤثر على رشاقتهم المعهودة فتركيبة وطبيعه اجسامهم قادرة على حرق الزوائد من الدهون بسهولة مذهلة





الابراج الترابية
مواليد الابراج الترابية الثور والعذراء والجدي يتناولون الخضر والفاكهة بكثرة وهم من اكثر المواليد الذين ينحفون بسرعة وهم ترابيون يعشقون الخضروات المزروعة في الارض والفاكهة بكثرة وهم اكثر المواليد الذين يصابون بالنحافة لانهم يعتمدون في ريجيمهم على الخضروات والفاكهه والعصير لكن برج الثور يعشق الاكل وحبه للاكل يشبه تماماً حبه للحياة كما ان اكثرهم يتقنون فن الطهي وبالرغم من هذا فهم يتمتعون بقدرة على الاستمرار في الريجيم لانهم صابرون ومتمسكون جداً بما قد يبدءون به وخصوصاً الريجيم لانهم يعتبرونه مبدا من مبادئهم الاخلاقية لاعطائهم الكلمة لانفسهم والتمسك بارادتهم القوية وهم يحتاجون للماء بكثرة مثل الارض ومن الافضل الا يبدءوا الريجيم في ايام الصيف الحارة لان الصيف يتعبهم وليبدءوا به في فصول الشتاء او الخريف او الربيع وهم يحتاجون من 8 الى 10 اكواب من الماء يومياً وعصير الليمون بكثرة خصوصاً ايام الربيع واكل الخضار بكثرة كما ان الموز والاناناس من اكثر الفواكه افادة لهم في اثناء الريجيم




الابراج المائية
من محبي الماكولات البحرية حيث يعتمد مواليد الابراج المائية (السرطان والعقرب والحوت) في حميتهم على الاسماك وثمار البحر والخضر والفاكهة والحليب واذا وقعوا في شرك زيادة الوزن فانهم لا يتردون في اخذ التدابير الملائمة بسرعة واتباع اي نوع من انواع الرجيم مهما كان صارما وطويلا فكل ما يهمهم هو الحصول على نتائج ايجابية مناسبة تمكنهم من استعادة رشاقتهم بسرعة فهم يبتعدون عن الافراط في تناول الطعام مهما كانت الظروف والمغريات وهم الى جانب ذلك يعتمدون على ممارسة انواع مختلفة من الرياضة والسباحة باعتبارها السلاح الوحيد والفعال للحصول على الرشاقة الدائمة والريجيم لهذه المواليد يراعي تذوقهم للطعام الجيد وحبهم للولائم ويجب ايضا ان يعتمدوا على شرب الماء بكثرة خصوصاً برج الحوت اما السرطان فعليه شرب العصائر بالاضافة الى اكواب الماء واكل الخضار بكثرة لانه قد يعطي الوجه لونا ورونقاً جميلاً اما العقرب فعليه الاعتماد على عصير البرتقال والليمون وريجيم الابراج المائية مكون من خمس وجبات يومياً





الابراج الهوائية
يحرص مواليد الابراج الهوائية (الجوزاء والميزان والدلو) على رشاقتهم و يتمنون ان يعيشوا في عالم الرشاقة والجمال وعالم خال من الضغوط والآلام ولكن خلو حياتهم من السكينة والهدوء هو من اهم الاسباب في زيادة وزنهم خصوصاً برج الميزان فهو متقلب الآراء كثيراً ولكنه يلتزم بالريجيم لكن اذا تعرض لضغوط تراه يكسر كل شيء وياكل بكثرة ومواليد الابراج الهوائية يميلون الى اكل الحلوى والمشروبات الغازية وهذه اول الاشياء التي يجب الابتعاد عنها بالاضافة الى تناول الماء بكثرة اثناء الطعام مما يسبب لهم الزيادة في الوزن وعليهم ايضا ان يبتعدوا عن الحلويات نهائيا لمدة اسبوعين مع اكل الفاكهة بكثرة وشرب العصائر الطازجة وهذا الريجيم مكون من اربع وجبات يومياً يمكن استبدال الثالثة قبل الاولى وهكذا
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: