الاثنين، 19 يوليو 2021

تعرف على فوائد واضرار مشروبات الطاقة

انتشر بيع مشروبات الطاقة في جميع دول العالم وتحتوي هذه المشروبات على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (ب1) وفيتامين (ب12) وفيتامين (ب6) بالاضافة الى السكروز والاحماض الامينية والجلوكوز ونسبة عالية جدا من الكافيين





وتُعد الولايات المتحدة الامريكية من اوائل الدول المنتجة لمشروبات الطاقة هناك العديد من الفوائد لمشروبات الطاقة اذا تم اخذها بشكل معتدل دون افراط في تناولها لكنها ايضا لا تخلو من المضار على صحة الجسم





وسنقدم فوائد مشروبات الطاقة ومضارها على الجسم في هذا المقال بالتفصيل







فوائد مشروبات الطاقة


يعمل على تنشيط الجهاز العصبي بصورة كبيرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من مادة الكافيين المنبهة


يمنع شعور الجسم بالخمول والنعاس


يزيد من نشاط وحيوية الجسم بشكل سريع نظرا لسرعة امتصاصه


يعمل على رفع مستوى ضغط الدم المنخفض


يحارب السمنة ويساهم في حرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم


يحفز عملية التمثيل الغذائي المعروفة بالايض في الجسم الامر الذي يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية وبالتالي انقاص الوزن الزائد للجسم


يساهم في طرد الفضلات المتراكمة في الجسم الامر الذي يعمل على حماية القولون من الاصابة بالاورام


يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي كما يُسهل حركة الامعاء


يساعد الجسم على القيام بمختلف الانشطة البدنية حتى وان كانت متعبة وشاقة لساعات عديدة دون ان يشعر الجسم بالارهاق او التعب


يعمل على تحفيز عمل الدماغ ويزيد من مستوى التركيز والحفظ حيث يساهم في تنشيط الذاكرة وتحسين عملية الادراك الذهني والعقلي


يمنح الجسم شعورا اكبر بالسعادة والحيوية ويساهم في القضاء على الحزن والكآبة وتعديل المزاج









اضرار مشروب الطاقة


تناول مشروب الطاقة بشكل مفرط يؤدي للاصابة بالادمان


تناول مشروب الطاقة على المدى القصير يؤدي الى تعرض العظام للهشاشة


يتسبب بحدوث العديد من الاضرار الجسيمة للكبد


يعمل على طرد السوائل من الجسم حيث انه يزيد من معدل ادرار البول


لا يفيد الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين


يقلل بشكل كبير من استجابة انسجة الجسم لهرمون الانسولين


يقلل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال



يعمل على حدوث اضطرابات النوم والاصابة بالارق


يؤدي تناول مشروب الطاقة الى اصابة الراس باوجاع مزمنة


تناول مشروب الطاقة بكثرة يزيد من حامضية المعدة حيث انه يعمل على حدوث اضطرابات في هرمونات الجهاز الهضمي الامر الذي يؤدي الى اصابة المريء وجدار المعدة بالالتهابات والتقرحات


يعمل على زيادة معدل ضربات القلب بشكل كبير لدرجة الوصول الى حالة الارتجاف الشديد


يؤثر على عمل الجهاز الدوري والجهاز العصبي والجهاز الهضمي بافضافة الى الكليتين بصورة سلبية


يؤثر على الصحة النفسية والسلوكية ويجعل الاشخاص اكثر عنفا


يعمل على تدمير خلايا الجسم
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: