الجمعة، 17 سبتمبر 2021

معلومات عن رواية شرق المتوسط لعبد الرحمن منيف

تمَ اصدار رواية شرق المتوسط عام 1975 وفي هذه الفترة المضطربة من حياة البلاد العربية تعتبر رواية كهذه نقلة جريئة في عالم الادب فقد تحدَثت عن وضع المعارضة السياسية في سجون بلاد الشرق الاوسط عامة فالكاتب لم يعيِن مكان حدوث الرواية ابدا تناولت رواية شرق المتوسط قصة سجين معارض في ستة فصول تتنقل بين السجن وحياة السجناء وحفلات التعذيب ورفقاء السجن وما يتركوه من اثر في الشخص وحالة السجين عندما يخرج فيتقاذفه المجتمع بين متقبِل له ورافض






عبد الرحمن منيف ورواية شرق المتوسط
مؤلف هذه الرواية هو الكاتب عبد الرحمن منيف الذي ولد عام 1933 في الاردن وعاش معظم حياته هناك لاب سعودي وام عراقية



تنقَل عبد الرحمن منيف بين العديد من البلدان العربية وغير العربية واقام في بعضها الى ان استقر نهاية المطاف في دمشق ما اكسبه تجربة فريدة نقلها على الورق كما ساهمت حياته السياسية في تغذية تجربته الادبية فقد عاش طوال عمره مناهضا للظلم والامبريالية مهاجما الانظمة العربية وقد تسبب ذلك في سحب الجنسية السعودية منه





نبذة عن رواية شرق المتوسط
يمكننا اعتبار رواية شرق المتوسط اول رواية عربية اسَست لما نسميه هنا ب (ادب السجون) انقسمت الرواية الى ستة فصول مع تناوب دور الراوي بين البطل (رجب) واخته (انيسة)


تبدا الرواية فصلها الاول بوصف للباخرة التي تحمل رجب اسماعيل للعلاج في اوروبا يسترسل الكاتب هنا بوصف الجو ولون البحر وحركة الماء كمقدمة لا تشي بالفظائع التي ستحتويها الرواية يبدا رجب بالرجوع في الذاكرة الى تفاصيل وجوده في السجن ولحظات ضعفه الكثيرة


في هذا الفصل يقص رجب معاناته بالتفصيل ويتحدَث باسهاب عن السجناء دواخلهم وتصرفاتهم


اما في الفصل الثاني ينتقل دور الراوي الى انيسة والتي تبدا بسرد الاحداث بدءا من ليلة رجب الاولى خارج السجن والتغيرات التي طرات عليه تتحدث ايضا عن ماضي رجب وقصة حبه مع هدى التي لم تحتمل الانتظار والسنة المجتمع فانتهى المطاف بها امراة متزوجة في الفصل الرابع تعود انيسة للحديث ايضا فتذكر زوجها الذي كفل اخاها وتتحدَث عن معاناة امها التي تمثل معاناة كل امهات السجناء كما تصف حالهم بعد ان قرَر رجب تركهم والهجرة بعيدا


يعود الكاتب في الفصل الثالث الى الباخرة ونرى رجب يتحدَث اليها عن ويلات شرق المتوسط وعن كرهه الشديد له ويعود بالذاكرة مرة اخرى الى السجن


في الفصل الخامس يتحدَث رجب عن اوروبا وتفكيره بالانتحار ومقارناته المستمرة بين الشرق والغرب


ينهي الكاتب الرواية في الفصل السادس على لسان انيسة التي تتحدَث عن الاحوال بعد مرور فترة طويلة على موت رجب واعتقال زوجها الذي لا تعرف عنه شيئا وتبدا بمحاسبة نفسها لتقرِر الطريق الذي تريد ان تسلكه

تعرف على انواع الشخصيات وصفاتها

يصنف علماء النفس انواع الناس الى مجموعات عديدة سيتم ذكرها هنا وتوضيح كيفية التعامل معها وهذه الانواع هي:



تعرف على صفاة الشخصية النرجسية
 يقدر صاحب هذه الشخصية ذاته جدا ويتعامل مع الامور بسطحية ويحرص دائما على جمال مظهره وتقديره لذاته يدفعه الى التعامل مع الآخرين بالشكل التالي:
يعتبر الآخرين اقل منه شانا ويعتبر نفسه اعظم من الجميع
ينتظر التقدير والاحترام من الآخرين
يغار من مزايا الآخرين
يعتقد ان الجميع يغار منه
يستغل الآخرين لمصالحه الشخصية
لا يتعاطف مع الآخرين
يستحسن التعامل مع صاحب الشخصية النرجسية بعدم اشباع غروره وعدم الخضوع لرغباته ليعتاد على العطاء





تعرف على صفاة الشخصية القلقة
 اهم صفة يحملها صاحب الشخصية القلقة هي الحساسية مما يجعله يتعامل مع الامور بالشكل التالي:
الدقة المبالغ فيها والتعمق في امور بسيطة تافهة ونسيان الجوهر
التقيد المبالغ فيه بالقوانين وعدم المرونة في التعامل معها
المثالية الزائدة لدرجة اعاقة الانجاز
ارهاق النفس وعدم الاسترخاء
الاخلاص والعمل بضمير لدرجة المرض
الاعتماد على النفس في انجاز كل المهمات وعدم الاعتماد على الآخرين
البخل
ينصح عند التعامل مع اصحاب الشخصية القلقة بترك مسافة بين من يتعامل معهم وبينهم حيث يجب مراعاة طريقة التحدث معهم بوضوح وتجنب نقدهم







تعرف على صفاة  الشخصية المنطوية
يفضل صاحب الشخصية المنطوية العزلة في كل مجالات حياته كما انه يفتقد لمهارات التواصل مع الآخرين وليس عنده روح مبادرة وردود افعاله باردة في كل الاحوال سواء مدح او نصح او نقد

ينصح بتدريب صاحب هذه الشخصية بالتدريج حتى ينخرط بالمجتمع مع عدم الالحاح عليه في ذلك حتى لا يتسبب له بعقدة نفسية






تعرف على صفاة الشخصية الاعتمادية
يعتمد صاحب هذه الشخصية على الآخرين في انجاز كل واجباته وامور حياته ويستسلم للآخرين دوما خوفا من فقدان مساعدتهم له وتصعب عليه المبادرة والبدء في اي مشروع


يجب اعطاء صاحب الشخصية الاعتمادية مهمات متكررة وتفعيل دوره بالتدريج من دور جزئي الى كلي ولا يتوقع الحصول على نتيجة سريعة معه





تعرف على صفاة الشخصية العصبية
الغضب هو حالة من الجنون يتصرف فيها الشخص دون عقلانية بل بالارادة العاطفية والانسان العصبي هو انسان سريع الغضب والانفعال وصوته عالي ومتوتر دائما


وعند التعامل مع شخص عصبي يجب اختيار وقت مناسب للتحدث معه وعدم جداله لفترات طويله واستخدام الوسيلة التي يفضلها في النقاش ومعرفة كيفية السيطرة على الغضب حتى لا يؤثر غضبه على من يتحدث معه






تعرف على صفاة الشخصية السلبية العدوانية
يستمتع صاحب هذه الشخصية بالحاق الاذى بالآخرين جسديا ومعنويا كما انه يسيء الظن بالآخرين دائما ويحاول تبرير اساءته لهم
يجب الحذر عند التعامل مع اصحاب هذه الشخصية ومحاولة ضبطها في القوانين الرادعة





تعرف على صفاة الشخصية الجذابة :صاحب هذه الشخصية محبوب عند الآخرين وناجح في حياته العملية والاجتماعية ويتميز بما يلي:
الثقة بالنفس
يقدر الآخرين
متعاون مع الآخرين
يملك روحا مرحة
يفكر بايجابية
لطيف مع الآخرين
يهتم بالآخرين ويتابع اخبارهم
مبتسم دائما
صوته هادئ
صريح بلباقة
طبيعي غير متصنِّع







اهمية معرفة انواع الناس
من المهم جدا معرفة انواع الناس في الحياة الاجتماعية وتتلخص اهمية معرفة انواع الناس بما يلي:

انشاء علاقات تتميز بالتفاهم والالفة والمودة

تخفف من احتمالية حدوث سوء فهم بين الناس

تساعد على معرفة ميزات الآخرين للاستفادة منها

بناء علاقات قوية متينة تقود اصحابها الى السعادة

كيفية علاج حروق الشمس في المنزل

طرق علاج حروق الشمس
التخفيف المباشر للالم من خلال التعرض للماء البارد لمدة عشرين دقيقة و الهدف هنا السيطرة على الالم و التهيج بشكل موضعي و مباشر


اعادة الحياة الى منطقة حرق الشمس تحتاج الى علاجها داخليا من خلال تناول الكثير من الماء فغالبا ما يرافق الحرق الناتج عن التعرض للشمس جفاف داخلي يحتاج الى شرب كميات كافية من الماء


زيت اللفندر و زيت البابونج يلعب هذان النوعان من الزيوت دورا اساسيا في التخلص من اثر حرق الشمس من خلال السيطرة على الحكة والتهيج و يمكن ان تدهن هذه الزيوت بشكل مباشر على منطقة حرق الشمس او خلطها مع مياه الاستحمام الباردة


ماء الزهر علاج مدهش لحروق الشمس كما يساعد في الزوال السريع لاثرها و يمكن ان يوضع مباشرة على حرق الشمس من خلال مسحه بقطعه من القطن المبلل بماء الزهر او خلطه مع المياه الباردة في علبة الرش و رشه على الحرق بشكل متكرر


الخل الابيض علاج فعال و معروف منذ القدم لحروق الشمس اذا يوضع الخل الابيض المخفف بالماء البارد على قطعة من القماش توضع على شكل كمادات فوق منطقة الحرق


يمكن ايضا صناعة كمادات باردة من الحليب كامل الدسم و الماء البارد ووضعها على حرق الشمس من اجل تخفيف حدة الالم والقضاء على التهيج


يمكن صناعة كريم من دقيق الشوفان المطحون و الماء يوضع على شكل طبقة سميكة فوق منطقة الحرق وهو احد اهم علاجات حرق الشمس الفعالة


يلعب الشاي دورا اساسيا في القضاء على الانتفاج والحكة والتهيج في مكان الحرق و ذلك من خلال صناعة كمادات من الشاي البارد المركز توضع على منطقة الحرق


يمكن ايضا وضع بعض انواع الخضار على منطقة الحرق من اجل تهدئة التهيج مثل شرائح البطاطس والخيار او كمادات عصير الخس البارد








حروق الشمس من السباحة
تنتج حروق الشمس التي تصيب الجلد الخارجي نتيجة تعرض الجلد بشكل مباشر الى الشمس كما في رياضة السباحة حيث يكون الجلد اما اشعة الشمس القوية لذلك ينصح الاشخاص الممارسين للرياضة بعدم ممارستها في اوقات الظهيرة من فصل الصيف بل يفضل ممارسة السباحة في اوقات متاخرة من النهار تجنبا للاصابة




حروق الشمس للاطفال
تعد الاصابات بحروق الشمس عند الاطفال شيء خطير يجب الانتباه له فالاصابات يمكن ان تشكل خطرا عاما على الصحة عند الاطفال لذلك يوصى عند الاصابة بوضع المرهم على مكان الاصابة ثم ترطيب مكان الاصابة باستخدام الضمادات ومن الضروري الابتعاد عن المراهم التي تحتوي على الكورتيزون



حروق الشمس وزيت الزيتون
بالرغم من فوائد زيت الزيتون الكثيرة الا انه لا ينصح باستخدام زيت الزيتون لمعالجة حروق الشمس و السبب في ذلك ان زيت الزيتون يعمل على زيادة حرارة الجلد وانتشار البقع مما يغطي مساحة اكبر من الجلد المتعرض للاصابة لذلك فان زيت الزيتون او حتى الانواع الاخرى من الزيوت لا ينصح بها لمعالجة الاصابات الناتجة عن الشمس




هل يقي واقي الشمس من الاصابة بحروق الشمس ؟
يعمل الواقي على تقليل خطر الاصابة بالحروق الناتجة عن الشمس و يوصى بوضع الواقي قبل التعرض للاشعة الضارة بنصف ساعة كما انه من الضروري وضع واقي الشمس في مناطق الجلد المكشوفة مثل الانف و الخدين و الاذنين كما انه يمكن وضع الواقي على فروة الراس اذا كان الشعر خفيفا




حروق الشمس والحكة
عند الاصابة بحروق الشمس فان تلك الاصابة ينتج عنها احمرار الجلد وبعد فترة قصير يصبح الجلد متهيجا وبذلك تنتج الحكة التي يصاب بها الشخص وهنا يجب التنوية الى ان عند اصابة الشخص بالحكة يجب الابتعاد قدر الامكان عن فرك مكان الاصابة لان فرك مكان الاصابة يسبب حدوث التجلطات في الجلد مما يسبب الالم الشديد





معلومات عن الاشعة فوق البنفسجية وانواعها

انواع الاشعة فوق البنفسجية
تتكون اشعة الشمس من الاشعة فوق البنفسجية  والاشعة تحت الحمراء والضوء المرئي الاشعة فوق البنفسجية هي ثلاثة انواع:

الاشعة فوق البنفسجية A (UVA)

والاشعة فوق البنفسجية B (UVB)

والاشعة فوق البنفسجية C (UVC)

ومن المعروف ان UVA و UVB قد يتسبب في اضرارا بالغة للجلد فيتم امتصاصه من قبل UVC الاوزون والاكسجين وبخار الماء وثاني اكسيد الكربون ولا يدخل الغلاف الجوي للارض عندما يصبح الجلد على اكثر عرضة للاشعة فوق البنفسجية فانها تحرق انسجة الجلد بينما اشعة UVA مهاجمة الطبقات السفلية من الجلد واشعة UVB مهاجمة الطبقات الخارجية

اسباب ضعف الاعصاب والعضلات وكيفية العلاج

اسباب ضعف العضلات والاعصاب
يعتبر الجهاز العضلي والجهاز العصبي في الجسم من الاجهزة التي يجب الحرص على سلامتها وذلك عن طريق تناول الاغذية الصحية وممارسة الرياضة وبذل الانشطة البدنية بصورة معتدلة ومن ابرز الاسباب المؤدية للاصابة بضعف العضلات والاعصاب ما يلي:



اسباب ضعف العضلات
قلة الحركة الذي يؤدي الى اصابة عضلات الجسم بالكسل

من اسباب ضعف العضلات عند المراة هي الحمل حيث تتعرض الحامل اثناء هذه الفترة ضعف في الستيرويدات

التعرض للحوادث والاصابات المختلفة كالكسور

التقدم في العمر

تعرض الجهاز العصبي للاصابات

تناول بعض انواع الادوية التي تترك آثارا جانبية من ضمنها ضعف العضلات

الاصابة بالامراض المزمنة وفشل القلب ومرض فقر الدم

عدم الحصول على قسط كافي من النوم

نقص معدل الكالسيوم في الجسم

شرب الكحول

التدخين

اصابة العضلات بالالتهاب








اسباب ضعف الاعصاب
التعرض لمختلف الضغوطات النفسية
الظروف المعيشية الصعبة
التدخين
الادمان على تناول المشروبات الكحولية
تناول الاغذية غير الصحية
التعرض للصدمات النفسية
المخدرات
تناول الادوية المهدئة







علاج ضعف العضلات والاعصاب بالاعشاب
الحفاظ على عضلات واعصاب الجسم من الامور الضرورية التي يجب على الانسان الاهتمام بها وذلك من خلال ممارسة الرياضة بانواعها وتناول الغذاء الصحي المحتوي على العناصر الغذائية والاكثار من شرب الماء والعصائر الطازجة كما يمكن علاج ضعف العضلات والاعصاب بالاعشاب التي تزيد من قوتها وتعالجها من مختلف المشاكل الصحية التي قد تصاب بها وسيتم ذِكر طرق علاج ضعف العضلات والاعصاب بالاعشاب في السطور الآتية:

علاج ضعف العضلات بالاعشاب
الشوفان: تناول الشوفان او اضافته الى مختلف وصفات الطعام يساعد بشكل كبير في تقوية العضلات وينصح بتناوله طازجا دون تعريضه لدرجة حرارة عالية للمحافظة على قيمته الغذائية

البابونج: يستخدم البابونج بكثرة مشروب عشبي ساخن وله العديد من الفوائد حيث يعالج ضعف العضلات وتشنجها ويستخدم من خلال دهن المنطقة المصابة بالقليل من زيت البابونج او عن طريق مزج كوب من الماء المغلي مع نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج يترك المزيج حتى يزداد تركيزه ثم يشرب

الجينسينغ: تساعد هذه العشبة على تنشيط الجسم وتخليصه من التعب كما تحتوي على عناصر فعالة تقوي العضلات وتعالجها من الضعف

الاعشاب الصينية: استخدام الاعشاب الصينية يقوي العضلات ويزيد من قدرة الجسم على التحمل كما تمده بالطاقة التي يحتاجها

اكليل الجبل: تحتوي هذه العشبة على مجموعة من المعادن والفيتامينات ومواد مضادة للاكسدة الامر الذي يعالج التهاب العضلات ويزيد من قوتها ويستخدم اكليل الجبل من خلال اضافة كمية مناسبة منه الى كوب من الماء المغلي وتناول هذا المزيج بشكل يومي






علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب
الهندباء البرية: تتواجد هذه العشبة في فصل الربيع ولها مفعول قوي على اعصاب الجسم حيث تساعد في علاجها من الضعف وتزيد من قوتها

الميرمية: تناول مشروب الميرمية يوميا يساعد على تقوية الجهاز العصبي في جسم الانسان وتستخدم هذه العشبة عن طريق وضع كمية مناسبة منها في الماء يغلى المزيج على النار ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم

الزنجبيل: تناول مغلي الزنجبيل يعالج كبار السن والصغار من ضعف الاعصاب

البلوط: يضاف نصف كيلو من قشر البلوط المطحون الى ثلاثة لترات من الماء يغلى المزيج على النار لخمس عشرة دقيقة بعد ذلك يصفى ويشرب دافئا

الكرفس: تناول الكرفس نيئا او اضافته الى مختلف اطباق السلطة يساعد في تقوية الاعصاب ويعالج الجسم من امراض كثيرة

حصى البان: يستخدم من خلال وضع كوب من الماء في اناء على النار وبعد ان يغلي يضاف اليه نصف ملعقة كبيرة من حصى البان يترك المزيج لخمس عشرة دقيقة ويشرب يوميا

معلومات عن جهاز الدوران ومكوناته

مكونات جهاز الدوران
اولا: القلب

القلب هو عبارة عن عضلة مجوفة ويكون شكلها مخروطي ويتكون القلب من وجهان هما وجه بطني محدب وبه ثلم مائل بالاضافة الى وجه ظهري مسطح به ثلم مستقيم ويتكون من اربعة تجاويف وهي كالآتي:



الاذين الايمن:

يستقبل الاذين الايمن الدم الخالي من الاكسجين من الوريدين الاجوفين السفلي والعلوي ومن الجيب التاجي

يقوم بضخ الدم الى البطين الايمن عبر الصمام ثلاثي الشرف

الاذين الايمن يساهم بتسهيل عملية الدوران حيث انه يسمح بالتدفق الوريدي عبر المنقطع الى القلب

بالمقابل فهو يمنع التدفق الوريدي المتقطع الذي يمكن ان يحصل عند كل انقباض بطيني في القلب





الاذين الايسر:

يستقبل الاذين الايسر الدم المحمل بالاكسجين من الاوردة الرئوية

يقوم بضخ الدم الى البطين الايسر وذلك عبر الصمام التاجي

يساهم الاذين الايسر بتسهيل عملية الدوران حيث انه يسمح بالتدفق الوريدي غير المنقطع الى القلب

بالمقابل فانه يمنع التدفق الوريدي المتقطع الذي يمكن ان يحصل عند كل انقباض بطيني يحدث في القلب





البطين الايمن:

يستقبل البطين الايمن الدم الخالي من الاكسجين من الاذين الايمن ويكون ذلك عبر الصمام ثلاثي الشرف
بينما يضخ البطين الايمن الدم الى الشريان الرئوي ويكون ذلك عبر الصمام الرئوي





البطين الايسر:

يستقبل البطين الايسر الدم المحمل بالاكسجين من الاذين الايسر ويكون ذلك عبر الصمام التاجي او المترالي
ويضخ البطين الايسر الدم الى الابهر عبرالصمام الابهري
ان عضلات البطين الايسر اكبر من عضلات البطين الايمن نظرا لضخها الدم في الدورة الدموية الكبرى








ثانيا: الاوعية الدموية

تتكون الاوعية الدموية من شرايين واوردة وشعيرات دموية
مهمة الاوعية الدموية هي نقل الدم وتوجد هذه الاوعية باشكال واحجام مختلفة في جسم الانسان







ثالثا: الدم

يعتبر الدم احد اشكال النسيج الضام في جسم الانسان والدم هو نسيج سائل
يتكون الدم من عدة مكونات من اهمها كريات الدم الحمراء وكريات الدم البيضاء و الصفائح الدموية وبلازما الدم

تعرف على هذه الفواكه التي تساعد في انقاص الوزن

الفواكه التي تساعد على خسارة الوزن و التي منها

التفاح التفاح هو من افضل الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن و لانه يحتوي على نسبة عالية من الالياف منخفضة في السعرات الحرارية و لاحتوائه ايضا على الفيتامينات والمعادن التي تعمل على انقاص الوزن


الكمثري الكمثري تساعد كثيرا على فقدان الوزن لاحتوائها ايضا على نسبة الياف مرتفعة جدا تساعد على الشعور بالشبع  و تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم و تحافظ على صحة القلب لاحتوائها على البوتاسيوم


الموز يحتوي الموز على نسبة عالية من الالياف والبوتاسيوم على حد سواء التي تساعد على خسارة الوزن بسرعة   فالموز الثمرة الوحيدة التي تحتوي على فيتامين B6 بنسبة عالية  و تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب


العنب البري العنب البري يحتوي على اعلى نسبة من  مضادات الاكسدة و يعمل  على مكافحة العوامل التي تؤدي الى متلازمة التمثيل الغذائي مما يعني بانه قادر على مقاومة الانسولين وارتفاع ضغط الدم والسمنة والكوليسترول


الفراولة الفراولة هي احدى الفواكه التي تلعب دورا هاما في خسارة الوزن فهي تعمل على تعزيز انتاج اديبونيكتين الهرمونات وهرمون الليبتين وكلاهما الهرمونات تعمل على حرق الدهون والتعزيز عملية الايض


الكيوي فاكهة الكيوي تعتبر من اكثر الفواكه الفعالة في عملية فقدان الدهون في الجسم لاحتوائها على تلك البذور السوداء التي تعتبر عبارة عن مجموعة من الالياف الغير قابلة للذوبان و التي من وظيفتها تعزيز الشعور بالشبع لاطول فترة ممكنة


الجريب فروت يعتبر تناول الجريب فروت يوما كالسلاح القاتل للدهون فعند تناول نصف ثمرة الجريب فروت قبل وجبة الطعام تمكنك من  العمل على تسريع عملية حرق الدهون فالجريب فروت يحتوي على سعرات حرارية منخفضة


الخوخ الخوخ هو فاكهة ذات سعرات حرارية منخفضية و يحتوي على  كمية عالية من الالياف والبوتاسيوم  و الفيتامينات وقد اظهرت العديد من الدراسات ان الخوخ هو مصدر جيد لمضادات الاكسدة التي التي تساعد الجسم على السموم


جوز الهند يعتبر جوز الهند وجبة خفيفة و مشبعة بنفس الوقت لانه  يحتوي على سلاسل من الدهون الثلاثية التي تزيد معدل الايض التي تعمل على ايصال 30% فقط الى الكبد على الرغم من ان العديد من الناس يفضلون  الابتعاد عن جوز الهند بسبب احتوائه على نسب عالية من الدهون المشبعة الا انهم لا يدركون ان هذه الدهون المشبعة هي  مختلفة تماما عن الدهون المشبعة التي يجب تجنبها


الرمان وفقا لدراسة اجريت في جامعة كارولينا ان  المواد المضادة للاكسدة البوليفينول  الموجوده في الرمان تعمل على زيادة  التمثيل الغذائي في الجسم بالاضافة الى انها تعمل على ايقاف  تراكم الدهون في الشرايين وخفض شهيتك


معلومات عن مدينة بغداد واهم الاماكن السياحية فيها

تاسست مدينة بغداد في العصر العباسي على يد المنصور وهو الخليفة الثاني للعباسيين بعد انتصار العباسيين على الامويين وجعلوها مقرا لهم واصبحت في ذلك العصر اي "العصر الذهبي للاسلام" مركزا للخلافة العربية وكان ذلك في القرن التاسع والقرن العاشر ميلادي وقد شهدت هذه المدينة العديد من المواجهات والغزوات ودمرت اكثر من مرة وتم اعادة بنائها وكان اول غزو لها هو الغزو المنغولي الذي حدث في عام 1258م وتم اعادة بنائها بعد هذا الغزو ولكنها لم تعد الى ما كانت عليه في عصر الخلافة العباسية وضلت هذه المدينة تنتقل من احتلال الى آخر فقط سقطت هذه المدينة تحت الحكم التركي والحكم الفارسي والحكم العثماني ومن ثم الانتداب البريطاني وكان ذلك في علم 1920م اما عن استقلالها فقد كان في العام 1932م




تعتبر بغداد من اكبر مدن العراق وهي تقع على جانبي نهر دجلة بينما تبعد عن نهر الفرات بمسافة تقدر ب40 ميل وقد سميت قديمة بالمدينة المدورة وذلك بسبب بنائها الذي كان على شكل دائري والذي قام بانشائه اكثر من مائة الف من المهندسين المعماريين والفنيين والعمال الذين قدموا اليها من كافة ارجاء العالم الاسلامي بينما اطلق عليها اسم "الزوارة" والتي تعني المدينة المتعرجة وذلك بسبب وجودها على ضفاف نهر النيل




شهدت مدينة بغداد اهمية اقتصادية واجتماعية وثقافية كبيرة في عصر الخليفة هارون الرشيد وابنه المامون حيث كانت هذه المدينة ثاني اكبر مدينة في الشرق الاوسط بعد اسطنبول فقد ضمت هذه المدينة الكثير من العرب والاجانب والمسلمين وغير المسلمين الذين كانوا يقصدونها من اجل العمل او تلقي العلم وقد كانت هذه المدينة مركزا للانجازات العلمية والثقافية وما زالت كذلك حتى يومنا هذا على الرغم من الحروب التي دمرتها




اهم الاماكن السياحية في بغداد
هناك العديد من اماكن السياحة الدينية اذ تحتوي مدينة بغداد على العديد من المساجد والكنائس التاريخية وتعتبر هذه المساجد والكنائس من اهم مسببات السياحة الدينية في المدينة

حدائق ابو نواس

بحيرة الجادرية

متنزه الزوراء

المتحف العراقي

المتحف البغدادي

نصب الشهيد

شارع المتنبي