طريقة عمل حلوى خدود البنات

طريقة حلى خدود البنات
المقادير

4 ملاعق كبيرة من الدقيق الابيض
حبتان من البيض متوسطتا الحجم
12 ملعقة كبيرة من الحليب البودرة
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر
ملعقة كبيرة من الفانيليا
ربع كوب من الزيت
3 ملاعق كبيرة من السكر المطحون
ملعقتان كبيرتان من حبة البركة
كوبان كبيران من القطر






طريقة التحضير
ضعي الدقيق في وعاء عميق واضيفي اليه الزيت و حركي المكونات معا حتى تندمج معا ثم اضيفي حليب البودرة و البيكنج باودر و الفانيليا و السكر و حركي المكونات معا حتى تتوزع تماما مع الدقيق و يمكنك رش القليل من حبة البركة حسب الرغبة

ادهني صينية الفرن بالزيت و الدقيق ثم وزعي خليط حلى خدود البنات في صينية الفرن وضعيها في الفرن الحامي و اتركيها على نار متوسطة حتى تنضج تماما

حمري حلى خدود البنات ثم اسكبي فوقها شراب القطر حسب الرغبة ثم اتركيها حتى تتشرب القطر و تبرد

قطعيها و ضعيها في اطباق للتقديم و قدميها كطبق للتحلية مع كوب عصير







طريقة عمل حلى خدود البنات الملونة
المقادير

علبة كبيرة من القشطة
4 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة
باكيت كريمة مخفوقة
نصف كوب كبير من السكر البودرة
3 ملاعق كبيرة من النشا
ملعقة وربع من الجيلاتين
نصف كوب من الماء
ملعقتان كبيرتان من الجيلي الاحمر






طريقة التحضير
ضعي الماء في وعاء على النار و اتركيه على حتى يغلي ثم اضيفي اليه الجيلاتين و حركيه حتى يذوب تماما و اتركيه حتى يبرد

ضعي القشطة في الخلاط الكهربائي ثم اضيفي اليها الحليب البودرة و الكريمة المخفوقة و السكر و النشا ثم اخلطي جميع المكونات معا حتى يتضاعف حجمها

اضيفي الجيلاتين و استمري بالخلط لمدة 4 دقائق فقط ثم اسكبي نصف كمية الخليط في طبق بايركس ثم غطي طبق البايركس بورق قصدير و ضعيه بالفريزر لمدة 10 دقائق او اكثر

اضيفي ملعقتين من الجيلي الاحمر الى باقي كمية الخليط و ضعيه فوق الخليط الاول بعد اخراجه من الفريزر ثم اعيديها الى الفريزر حتى تجمد





طريقة تقديم حلى خدود البنات
قطعي حلى خدود البنات الى قطع متساوية و ضعيها في اطباق للتقديم و زينيها حسب الرغبة بجوز الهند مثلا او المكسرات و قدميها كطبق تحلية بارد

ما هي اسباب نقص الحديد في الجسم وسلبيات نقصه

اسباب نقص الحديد
فقدان كمية من الدم يعتبر الدم هو شريان الحياة في الجسم فهو يحتوي على الكريات الحمراء التي تتضمن عنصر الحديد فيها وفقدان كمية من الدم يعني خروج الكثير من كريات الحمراء التي تحمل الحديد ويكون فقدان الدم من خلال ما يلي:

 الدورة الشهرية التي تتعرض لها النساء

 فقدان الدم نتيجة الامراض المزمنة مثل الفتق الحجابي والقرحة الهضمية وسرطان القولون ووجود الاورام في المستقيم والقولون

 نزيف الجهاز الهضمي نتيجة تناول المسكنات بطريقة خاطئة





نقص في مصادر الحديد
 تحتوي بعض الاطعمة على نسبة كبيرة من الحديد مثل الاوراق النباتية الخضراء والبيض واللحوم وغيرها وعدم تناول هذه الاطعمة يؤدي الى نقص في حديد الدم ومن ثم الاصابة بفقر الدم او الانيميا

 كما تساهم الحمية الغذائية الى تقليل كميات من الحديد الداخل الى الجسم وذلك من خلال العزوف عن بعض الاطعمة التي تضم الحديد




اعتلال امتصاص الحديد
تعتبر الامعاء الدقيقة هي العضو المسؤول عن امتصاص الحديد ووجود اي اعتلال او خلل في الامعاء يؤدي الى فقدان كميات من حديد الدم؛ نتيجة الاضطرابات الهضمية التي تؤثر على امتصاص الحديد من الطعام المهضوم


الحمل
يحتاج جسم المراة في فترة الحمل الى كمية كبيرة من الحديد؛ لزيادة حجم الدم الذي يغذي الجنين بالهيموجلوبين في فترة نموه حتى ولادته ولهذا بالاعتماد على الغذاء ايضا تعتمد المراة على مكملات الحديد لسد كمية نقص الحديد في الجسم







خطورة نقص الحديد في الجسم
يؤدي نقص كمية الحديد في الجسم الى العديد من المضاعفات منها:

اضطراب في القلب: حيث يؤدي الى تسارع في ضربات القلب او عدم انتظامها؛ نتيجة ضخ القلب لكميات كبيرة من الدم المحملة بالاوكسجين عند المصابين بالانيميا وكذلك التعرض للذبحة الصدرية؛ لقلة ضخ الدم المتدفق في الشرايين عند مرضى الشرايين التاجية حيث تكون الشرايين ضيقة لتدفق الدم فيها


 حدوث مشاكل في الحمل: حيث يؤدي نقص الحديد الى مشكلات في الولادة ويكون وزن الجنين اقل من المعدلات الطبيعية فلهذا يتم صرف مكملات الحديد للحامل حفاظا على صحتها وصحة جنينها


 مشاكل في نمو الاطفال: يؤثر نقص الحديد لدى الاطفال الحديثي الولادة والصغار الى فقر الدم مما يؤثر على النمو الجسمي والعقلي حيث يتاخر يتاخر الطفل في المشي او الكلام

كيف يمكنك الاستفادة من هاتفك القديم

ريموت موحد
تمتلك معظم الاجهزة الالكترونية في الوقت الحاضر جهاز تحكم عن بعد و قد يجب المرء في منزله ما يقارب 5-6 اجهزت تحكم و بالتالي يصبح الامر مشوش يتواجد بعض التطبيقات المتاحة لانظمة الاندرويد التي بامكانها ان تحول الهاتف لجهاز تحكم متعدد حيث يمكن ان يصبح الهاتف لوحة مفاتيح للحاسوب او فارة و كما يمكن استخدامه للعديد من الاجهزة التي تحتوي على تكنولوجيا اللاسلكي او البلوتوث





كاميرا للحماية او للحضانة
يوجد العديد من التطبيقات التي بامكانها ربط الكاميرا عن طريق اللاسلكي او البلوتوث باحد الشاشات او اجهزة الحاسوب و التي يمكن ان يستفاد منها في مراقبة مداخل البيت او غرف الاطفال للتاكد من سلامتهم او لمعرفة فيما اذا كانوا مستيقظين ام لا




لعبة للاطفال
يظهر العديد من الاطفال الصغار رغبتهم باستخدام هواتف آباءهم او امهاتهم و بالتالي يمكن للطفل ان يصبح مزعجا عند استخدام الهاتف يمكن الاستفادة من الهاتف القديم بتحميل بعض التطبيقات الخاصة بالاطفال و التي يمكنها ان تشبع رغباتهم في استخدام الهاتف لكن يجب التاكد بعد تحميل هذه التطبيقات بان الهاتف غير متصل بالشبكة او الانترنت




جهاز ملاحة
يمكن لهاتف يعمل بنظام اندرويد ان يصبح جهاز ملاحة بكل سهولة حيث يوجد العديد من التطبيقات التي تعمل دون الحاجة للاتصال بشبكة الانترنت و عن طريق جهاز تحديد المواقع و لكن يجب تحميل خارطة الدولة المراد التنقل خلالها مسبقا حتى يتمكن الهاتف من اعطاء التعليمات و الارشادات الخاصة بالطريق






مساعد في المطبخ
ان هذه الفكرة من ابسط الطرق التي يمكن الاستفادة بها من الهاتف و افضلها حيث يمكن ان يستخدم الهاتف ككتاب لوصفات الطعام او يمكن كتابة البقالة المراد شرائها و اصطحاب الهاتف خلال التسوق للتذكري و يمكن تحميل بعض وصفات الطعام عن طريق الانترنت من الهاتف الجديد و نقللها للهاتف القديم بكل بساطة و لا حاجة لكتابتها يدويا

ما هي شروط وجوب زكاة المال وكيف تحسب الزكاة

شروط وجوب زكاة المال
لاخراج زكاة المال فانه يجب تحقيق شروط معينة وتاتي تلك الشروط على النحو الآتي:

يجب ان يكون المزكي من اهل وجوب الزكاة اي مسلم.

يجب ان يبلغ ملك المسلم مالا يبلغ نصابا حيث ان النصاب يختلف باختلاف نوع المال ويعرف النصاب على انه الحد الادنى الذي تجب فيه الزكاة.

يجب ان يمضي على ملك ذلك المال حول اي سنة قمرية كي تجب فيه الزكاة.





كيف تحسب زكاة المال
يتم حساب زكاة المال على النحو التالي:

زكاة النقود
ان نصاب زكاة النقود هو 85 غرام ذهب فاكثر حيث يبلغ مقداره 2.5% ويكون وقت اداؤه بعد مرور سنة كاملة.
فيما يخص طريقة حساب الزكاة فهي تكون اتباعا للمعادلة: (المبلغ × 2.5) / 100.




زكاة عروض التجارة
ان نصاب زكاة عروض التجارة هو 85 غرام ذهب فاكثر حيث يبلغ مقداره 2.5% ويكون وقت اداؤه بعد مرور سنة كاملة.
فيما يخص طريقة حساب الزكاة في هذه الحالة فهي تكون اتباعا للمعادلة: (قيمة البضاعة (بسعر السوق) + النقود المدخرة + الديون المنتظر سدادها (المرجوة) -ما على التاجر من ديون) × 2.5%





زكاة الاسهم والسندات
طريقة حساب الزكاة في حالة الاسهم فهي تكون اتباعا للمعادلة: (قيمة الاسهم في السوق + الارباح) × 2.5%
فيما يخص طريقة حساب الزكاة في حالة السندات فهي تكون اتباعا للمعادلة: (قيمة السندات في السوق فقط) × 2.5%





زكاة الديون
ان الديون المؤكد استرجاعها تحسب زكاة اموالها اتباعا للمعادلة: (مبلغ الدين × 2.5%) ويكون وقت ادائها كل سنة عند حولان الحول.
اما الديون المشكوك في استرجاعها فانها تحسب اتباعا للمعادلة: (مبلغ الدين × 2.5%) ويكون وقت ادائها عند استرجاعها اضافة الى انها تزكى مرة واحدة فقط حتى وان بقيت عند المدين سنين.




زكاة الذهب
تحسب زكاة الذهب بعد بلوغها النصاب حسب المعادلة: (وزن الذهب × سعر الغرام) × 25% ويكون ذلك بعد مرور سنة كاملة.
يحسب وزن الذهب الذي تجب فيه الزكاة اتباعا للمعادلة: (الذهب المكنوز + الذهب المعد للتجارة) -الذهب المستعمل للزينة.




زكاة الزروع والثمار
فيما يخص نصاب زكاة الزروع والثمار فهي 647 كيلو غرام قمح وتساوي 825 لتر.
تبلغ الزكاة 10% اذ كان السقي بدون تكلفة اما اذا كان السقي بآلة فقط فهي تبلغ 5% في تؤدى الزكاة عند جني المحصول حتى ولو تكرر الجني مرات عدة في السنة الواحدة.




زكاة الماشية
تجدر الاشارة الى ان زكاة الماشية تختلف باختلاف نوع الماشية وعددها.

معلومات عن الذرة ومكوناتها والعلماء الذين درسوها

الذرة هي اصغر اجزاء المادة ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة وهي وحدة البناء في الكون فجميع العناصر في الكون تتكون من الذرات ومن الصعب تخيل شكلها لانها صغيرة جدا فمثلا قطعة الحديد الصغيرة جدا تحتوي على ملايين الذرات المكونة لها ولصعوبة الحصول على الذرة وتخيل شكلها اعتمد علماء الكيمياء على رسم صورة تعبر عنها لتوضيح اجزاء مكونات الذرة بالتفصيل





مكونات الذرة
النواة: حجمها صغير جدا وشحنتها موجبة لكن وزنها يعتبر ثقيل بالنسبة لباقي المكونات وتتكون النواة من جزاين هما:


البروتونات: وهي المكون الاساسي للذرة وهي التي تعطيها خواصها المتعلقة بها وتكون شحنتها موجبة ويكون وزنها ثقيل


النيوترونات: لا تحمل شحنة فمكوناتها متعادلة ووزنها اعلى من وزن البروتون


المحيط الخارجي: يتكون من عدد من مستويات تتحرك فيها الالكترونات بشكل سريع جدا حول نواة الذرة وحجمه اكبر من حجم النواة والشحنات فيه تكون سالبة ووزنها خفيف






علماء درسوا الذرة
دالتون تضمنت نظرية دالتون في الذرة مجموعة من الافتراضات وهي:

الذرة مكوِنة لجميع المواد وهي غير قابلة للانقسام
ذرات العنصر الواحد في الشكل والحجم والكتلة وتختلف هذه الخصائص بين كل عنصر وآخر
التفاعل الكيميائي هو عبارة عن اعادة ترتيب الذرات وترتيبها بدون التغيير في صفاتها الاساسية
الذرة متناهية الصغر






رذرفورد تضمنت نظرية رذرفورد في الذرة مجموعة افتراضات وهي:

ان الذرة تتكون من نواة في المركز والكترونات تدور حول النواة
حجم الذرة معظمه فراغ
شحنة نواة الذرة موجبة وتتمركز فيها معظم الذرة





اكتشاف الالكترون
تجارب التحليل الكهربائي: قام العالم مايكل فاراداي بالعديد من التجارب في تمرير تيار كهربائي في مصاهير المواد او محاليلها وقد نتج عن تلك التجارب ان للمادة خصائص كهربائية

تجارب التفريغ الكهربائي: بعد التعرف الى وجود طبيعة كهربائية في المادة قام بعض العلماء بتجارب التفريغ الكهربائي لمعرفة اليها بشكل اكبر




اكتشاف البروتون
استخدام اشعة القناة: وذلك عن طريق انبوب خاص لهذه الاشعة الذي يبين وجود جسيمات موجبة في المادة وهي البروتون

مطياف الكتلة: وهو جهاز قام العلماء باستخدامه لقياس شحنة الايون الموجب الى كتلته




اكتشاف النيوترونات
اعتقد العلماء ان كتلة الذرة مساوية لكتلة البروتونات التي توجد في نوتها تقريبا لكن عند القياس في مطياف الكتلة لاحظ العلماء ان مقدار الكتلة لنوى العناصر يصل لضعف الكتلة المتوقعة لتلك النوى تقريبا لذلك افترضوا وجود جسيمات شحنتها متعادلة داخل النواة مع البروتونات وقد تم اكتشافها عمليا سنة 1932م عندما قام العالم شادويك بقذف شريحة بيريليوم رقيقة بدقائق الفا فظهر اشعة على شكل اجسام غير مشحونة وكتلتها مساوية لكتلة البروتونات تقريبا واطلق عليها اسم النيوترونات

كيف يتم اختبار وظائف الكلى واسباب واعراض ارتفاع وظائفها

الكلى تقوم بتخليص الدم من فضلات وبقايا عمليات الايض لاخراجها من الجسم عن طريق البول ويتم تقييم عمل الكلية طبيا عن طريق اختبار خصائصها المختلفة بفحوصات متخصصة كما ياتي:

معدل الترشيح الكبيبي: ان اول خطوة في عملية تنقية الدم هي ارتشاحه من الاوعية الدموية في الكبة الى محفظة بومان ويشير معدل الترشيح الكبيبي الى معدل ترشح الدم عبر الكبة في الدقيقة الواحدة ويختلف المعدل الطبيعي باختلاف عمر المريض وعرقه ووزنه


تحليل البول: يهدف تحليل البول للبحث عن وجود البروتين والدم في البول وهنالك اسباب عديدة محتملة لوجود البروتين في البول منها المرضية ومنها الحميدة كما ان تواجد الدم في البول يعني على الاغلب اصابة انسجة الكلى والوِحد الانبوبية الكلوية بالتهابات


مستوى الكرياتينين في الدم: الكرياتينين هو نتاج عمليات ايض الهدم للنسيج العضلي في الجسم وهي فضلات سامة تتخلص منها الكلى بشكل كامل في الوضع الصحي للكلية بينما يؤدي تدهور وظيفة الكلية الى تراكم الكرياتيني في الدم لذلك يحدد فحص متسواه في مصل الدم كفاءة الكلية وسلامتها وقدرتها على اتمام وظيفتها بالشكل المطلوب


نيتروجين اليوريا في الدم: نيتروجين اليوريا هو نتاج عمليات ايض البروتينات في الجسم والتي تعتبر مواد سامة تتخلص منها الكلى في البول الا ان ارتفاع نيتروجين اليوريا في الدم لا يعني دائما وجود خلل في عمل الكلية اذ يمكن لبعض الادوية الشائعة مثل الاسبرين وبعض انواع المضادات الحيوية ان تزيد من مستوياته في الدم




اسباب ارتفاع وظائف الكلى
تؤثر الكثير من الامراض والظروف الصحية على عمل الكلية ووظيفتها ويؤدي ذلك الى تدهور عمل الكلية وارتفاع وظائف الكلى في الدم وتقسم هذه الاسباب الى ثلاثة اقسام فيما ياتي تفصيلها:

ارتفاع وظائف الكلى قبل الكلوي: ويعني فشل عمل الكلية بسبب انخفاض ضغط الدم الوارد الى الكلية بسبب الجفاف او تسمم الدم الحاد او اي سبب يؤدي الى انخفاض ضغط الدم بشكل عام ويكون نسيج الكلية الوظيفي سليم في هذه الحالة بدون اي اضرار


ارتفاع وظائف الكلى الكلوي: وتدعى هذه الحالة ايضا بالفشل الكلوي الحاد ويكون السبب في هذه الحالة هو ضرر مباشر لنسيج الكلية بسبب التهابات مناعية او آثار ادوية او اورام خبيثة في الكلية


ارتفاع وظائف الكلى البعد كلوي: يسبب انسداد مجرى البول بسبب حصو او ضغط خارجي او ورم تراكم البول وارتجاعه الى الكلية مما يؤدي الى فشل الكلية في عملها وارتفاع وظائف الكلى في الدم





اعراض ارتفاع وظائف الكلى
في بعض الاحيان لا تظهر اي اعراض على المريض بل قد يكتشف ارتفاع وظائف الكلى صدفة اثناء اجراء الفحوص المختبرية لسبب آخر وتعتمد الاعراض في حال ظهورها على مدى تدهور عمل الكلية وتراكم الكرياتينين ونيتروجين اليرويا في الدم وفيما ياتي بعض هذه الاعراض:

قلة التبول مما يؤدي الى تراكم السوائل في الجسم وانتفاخ الاطراف السفلية
الشعور بالتعب والارهاق العام وفي حالات نادرة يمكن ان يدخل المريض في غيبوبة او نوبات صرع
الم في الصدر مع ضيق في التنفس
فقدان الشهية مع الغثيان والاستفراغ
حمى وطفح جلدي وحكة
نزيف من الانف او الجروح القديمة







تشخيص ارتفاع وظائف الكلى
يتبع الاطباء خطوات منظمة ووسائل مختلفة للوقوف على اسباب ارتفاع وظائف الكلى في الدم ويعتبر التشخيص المبكر مهما جدا لضمان نجاح عملية العلاج وتفادي الوصول الى مضاعفات معقدة نتيجة فشل الكلى وفيما ياتي بعض وسائل التشخيص المتبعة:

الفحوصات المخبرية: للتقييم الاولي يتم الحصول على تعداد دم كامل (CBC) وعلى فحوصات تبين مستوى الاملاح والايونات في الدم وعلى تحليل بول للمريض وتهدف هذه الفحوصات للكشف عن الاسباب الجهازية لارتفاع وظائف الكلى كما يمكن من خلال نتائجها التمييز بين الاسباب قبل الكلوية وبين الاسباب الاخرى


التصوير بالموجات فوق الصوتية: يعتبر هذا الفحص من اكثر الفحوصات استخداما في تشخيص امراض الكلى بشكل عام ويتم من خلاله تحديد حجم الكلية والتاكد من خلوها من الحصى او الاكياس كما يستخدم لتشخيص انسداد المسالك البولية


الاشعة المقطعية: يتم اللجوء لصورة الاشعة المقطعية في الحالات التي يعصب تشخيصها بالتصوير بالموجات فوق الصوتية كما تستخدم للتفريق بين الاكياس الحميدة والاورام الخبيثة في الكلى ولتشخيص سرطان الكلى ومعرفة مراحل نموه






علاج ارتفاع وظائف الكلى
اذا لم تكن هناك اي مشاكل اخرى فقد تشفى الكلى وحدها بدون تدخل علاجي ويهدف العلاج بشكل عام الى معالجة سبب ارتفاع وظائف الكلى والتخفيف من اعراضها وفيما ياتي نبذة عن ذلك:

تنظيم الغذاء: يعتبر الامتناع عن تناول الاملاح والاغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل: الموز والبرتقال من اهم الامور التي يجب الالتزام بها في بداية العلاج وذلك لحين معرفة سبب ارتفاع وظائف الكلى وعلاجه لتعود الكلية الى وظيفتها بشكل طبيعي


العلاج الدوائي: يتم وصف الادوية التي تنظم مستويات البوتاسيوم والفوسفور في الدم وتساعد هذه الادوية في التقليل من اعراض ارتفاع وظائف الكلى الى حين علاج السبب الرئيسي


غسيل الكلى: في حالات نادرة يلزم اللجوء الى غسيل الكلى بسبب فشل حاد في وظيفها ادى الى ارتفاع وظائف الكلى بشكل سريع

ما هي اسباب واعراض لين العظام وكيفية الوقاية

اسباب ليونة العظام واعراضها

اعراض لين العظام
هناك اعراض قليلة للين العظام واكثرها شيوعا هو سهولة تكسر العظام وضعف العضلات؛ ويحدث ذلك بسبب وجود مشكلة في منطقة اتصال العضلات بالعظام والاشخاص المصابون بلين العظام قد يعانون من صعوبة في المشي او انهم قد يتمايلون اثناء المشي والم العظام خاصة في الفخذين احد اعراض لين العظام الشائعة وقد ينتشر الالم من الفخذين الى المناطق الآتية:

اسفل الظهر
الحوض
الساقين
الاضلاع
وفي حال انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم بشكل كبير؛ قد يعاني الفرد من:

عدم انتظام في ضربات القلب

خدران حول الفم

خدران في الذراعين والساقين

تشنج في اليدين والقدمين







اسباب لين العظام
تعتمد العظام على معادن محددة لكي تنمو وتحافظ على صلابتها وحين لا يحصل الجسم على هذه المعادن بقدر كاف؛ يصاب الفرد بلين العظام وهناك اسباب مختلفة لحدوث ذلك ابرزها:


عدم الحصول على قدر كاف من فيتامين د: يحتاج الجسم هذا الفيتامين لامتصاص الكالسيوم من الغذاء ويمكن الحصول عليه من بعض الاطعمة او المكملات الغذائية ونقص في فيتامين د قد يؤثر سلبا على صحة العظام


صعوبة امتصاص الجسم لفيتامين د: بعض العمليات الجراحية التي ينتج عنها ازالة جزء من المعدة او الامعاء ومرض الاضطرابات الهضمية وبعض اضطرابات الكلى والكبد قد تؤثر في قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د او تحويله الى شكله النشط


اسباب اخرى: قد تتسبب بعض عقاقير التشنج بلين العظام وقد يحدث كذلك في حال عدم تعامل الكلى مع الاحماض بشكل صحيح ومع مرور الوقت تعمل الاحماض الزائدة على اذابة العظام ببطء وفي بعض الحالات النادرة قد يحدث لين العظام بسبب مرض وراثي






تشخيص لين العظام
قد يكون من الصعب تشخيص اصابة الفرد بمرض لين العظام وليتمكن الطبيب من التشخيص بدقة واستبعاد اضطرابات العظام الاخرى كهشاشة العظام لا بد من اجراء احد الفحوصات الآتية:

فحوصات الدم والبول: ويساعد هذا في الكشف عن انخفاض مستويات فيتامين د واي مشاكل في معدني الكالسيوم والفسفور

صورة اشعة سينية: بعض الشقوق الطفيفة في العظام والتي تظهر في صورة الاشعة السينية قد تكون احدى علامات لين العظام

خزعة عظم: باستخدام التخدير الكامل يقوم الجراح بادخال ابرة رفيعة في الجلد الى عظام الحوض فوق الفخذ؛ لاخذ عينة صغيرة من العظم وعلى الرغم من دقة خزعة العظم في الكشف عن لين العظام الا انه يندر استخدامها في التشخيص





علاج لين العظام
قد يسهم الحصول على كمية كافية من فيتامين د عن طريق المكملات الغذائية ولمدة تتراوح من عدة اسابيع الى اشهر في علاج لين العظام والحفاظ على المستوى الطبيعي لفيتامين د ويتطلب الامر في الغالب الاستمرار في تناول هذه المكملات وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية بزيادة استهلاك الكالسيوم والفسفور سواء عن طريق المكملات الغذائية او النظام الغذائي ويساعد احيانا علاج الامراض التي تؤثر في ايض فيتامين د كامراض الكلى والكبد او انخفاض مستويات الفسفور في تحسين اعراض وعلامات لين العظام




الوقاية من لين العظام
لين العظام الذي يحدث بسبب عدم التعرض الكافي لاشعة الشمس او انخفاض كمية فيتامين د في النظام الغذائي يمكن الوقاية منه عن طريق الحصول على قدر كاف من فيتامين د من خلال الخطوات الآتية:


تناول اطعمة غنية بفيتامين د: وتشمل هذه الاطعمة الاسماك الدهنية كالسلمون والماكريل والسردين بالاضافة الى صفار البيض والاغذية المدعمة بفيتامين د كالحبوب والخبز والحليب واللبن


تناول المكملات الغذائية عند الحاجة: في حال عدم الحصول على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن عن طريق النظام الغذائي او في حال الاصابة بحالة صحية تؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية بشكل مناسب لا بد من استشارة الطبيب حول تناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د


ان التعرض لاشعة الشمس دون حماية؛ قد يتسبب في زيادة خطر الاصابة بسرطان الجلد ولا يوجد حتى الآن اجماع بين الخبراء حول المدة الآمنة والكافية للتعرض لاشعة الشمس لمنع او علاج لين العظام




الفرق بين لين العظام وهشاشة العظام
لين العظام هو ضعف في العظام ناتج عن مشاكل في عملية تشكيل وبناء العظام اما هشاشة العظام فهي ضعف العظام الحية التي تكونت اصلا ويتم الآن اعادة تشكيلها

معلومات عن النادي الاهلي المصري وكيف تأسس

يعد النادي المصري من اهم الاندية الرياضية في كرة القدم المصرية ويمثل احد رموز الرياضية في جمهورية مصر العربية جنبا الى جنب مع نادي الزمالك المصري وقد تم تاسيس هذا النادي في عام 1907 ومن اهم الاسباب التي ادت الى زيادة شهرته تاريخه الرياضي الذي يحتوي على العديد من الانجازات المحلية والقارية والعالمية فضلا عن انه من الاندية الولادة في كرة القدم المصرية ويظهر ذلك من خلال العديد من النجوم الذي تقمصوا الوان النادي المصري وكانوا من الاعمدة الاساسية في المنتخب المصري لكرة القدم واستطاعوا شق طريقهم نحو الاحتراف الخارجي وتمثيل بعض الاندية العالمية






تم وضع شعار للنادي الاهلي المصري تزامنا مع تاسيسه عام 1907 وبقي هذا الشعر قائما حتى تم تغييره بعد ثورة عام 1952 ثم اجريت عليه بعض التعديلات وتم اضافة جملة (نادي القرن) الى شعار النادي مع بلوغ مئوية التاسيس وقد تم تاسيس هذا النادي الرياضي العريق من خلال فكرة طرحها عمر لطفي بك والذي كان يتولى منصب رئاسة نادي طلبة المدارس العليا للالعاب الرياضية في الجزيرة وقد تم تسمية العديد من الاندية الاخرى في بعض الدول المجاورة باسمه تيمنا به






رؤساء النادي الاهلي
تولى رئاسة النادي الاهلي المصري العديد من الاسماء البارزة التي كان لها الاثر كبير على تاريخ النادي وانجازاته من خلال القرارات التي كان يتخذها رؤساء الاندية وكمية الدافع النفسي والمادي المعنوي التي يمنحها رئيس النادي للكادر الفني والطبي والاداري واللاعبين وفيما ياتي رؤساء النادي الاهلي منذ تاسيسه حتى يومنا هذا:

الانجليزي ميتشل انس من 24 ابريل 1907 الى 1 ابريل 1908

عزيز عزت باشا من 2 ابريل 1908 الى 9 فبراير 1916

عبد الخالق ثروت باشا من 9 فبراير 1916 الى 14 فبراير 1924

جعفر والي باشا من 14 فبراير 1924 الى 7 يوليو 1940

محمد طاهر باشا من 7 يوليو 1940 الى 2 فبراير 1941

جعفر والي باشا من 3 فبراير 1941 الى 2 يناير 1944

احمد حسنين باشا من 3 يناير 1944 الى 19 فبراير 1946

احمد عبود باشا من 19 فبراير 1946 الى 19 ديسمبر 1961

صلاح الدين الدسوقي من 19 ديسمبر 1961 الى 15 ديسمبر 1965

الفريق اول/ عبد المحسن مرتجى من 15ديسمبر 1965 الى 12 يوليو 1967

دكتور ابراهيم كامل الوكيل من 13 يوليو 1967 الى 8 نوفمبر 1972

لواء عبد المحسن مرتجي من 8 نوفمبر 1972 الى 12 ديسمبر 1980

صالح سليم من 12ديسمبر 1980 الى 7 ديسمبر 1988

محمد عبده صالح الوحش من 16 ديسمبر 1988 الى 6 فبراير 1992

صالح سليم من 6 فبراير 1992 الى 6 مايو 2002

حسن حمدي من 6 مايو 2002 الى الآن

معلومات عن صحراء موهافي واهم المعالم السياحية فيها

اهم المعلومات عن صحراء موهافي
تقع صحراء موهافي في ولاية كاليفورنيا في الولايات المتحدة الامريكية وذلك في الاجزاء الوسطى والجنوبية الشرقية منها

تضم ايضا الجزء الجنوبي من ولاية نيفادا

 تشمل على اجزاء من ولاية يوتا وتلك الاجزاء هي الاجزاء الجنوبية الغربية

صحراء موهافي تضم ايضا ولاية اريزونا من الاجزاء الشمالية الغربية

تبلغ مساحة هذه الصحراء بحدود سبعة وخمسين الف كيلو متر مربع






حدود صحراء موهافي

يحدها من الجهة الشرقية صحراء سونوران

يحدها من الجهة الغربية جبال تيهاتشابي

يحدها من الجهة الجنوبية صحراء سونوران وجبال سان برناردينو وجبال سان غابرييل

يحدها من الجهة الشمالية صحراء الحوض العظيم





ما هي المدن التي تقع ضمن نطاق واراضي صحراء موهافي؟

تضمن عدة مدن في ولاية كاليفورنيا وهي: مدن كاليفورنيا ووادي التفاح وهيسبيريا ولانكستر ودايل وتيهاتشابي ويوكا فالي وتوينتي ناين واديلانتو وبارستو وفيكتور فيل ودجكريست والابر

ايضا تتضمن العديد من المدن في ولاية نيفادا وهي: هندرسون والمسكيت مدن بولدر وفاهرومب ولاس فيجاس وشمال لاس فيغاس

تضم بعض المدن من ولاية ريزونا وهي: وهافاسو ستي مدن بولهياد وكينجمان

واخيرا فانها تضمن مدنا من ولاية يوتا وهي: واشنطن ولافيركين وسانتا كلارا ومدن ايفينز وسانت جورج وليدز

ابرز المعالم السياحية المعروفة في صحراء موهافي

موقع كاليكو: ويقع بالقرب من بارستاو في بحيرة العصر الجليدي القديمة ويحتوي على العديد من آثار العصر الجليدي بالاضافة الى بعض الودائع الرسوبية والتحف

حوض قوس قزح: موقعه في كاليفورنيا في مقاطعة سان بيرناردينو في بارستاو؛ تحديدا في الجزء الشمالي منها ويعتبر حوض قوس احد اهم التكوينات الجيولوجية الموجودة في هذه الصحراء

جبال كاليكو: يعد من الجبال الشاهقة في صحراء موهافي حيث يبلغ ارتفاعه بحدود الف وثلاثمئة وتسعة وستين مترا ويتع هذه الجبال في ولاية كاليفورنيا تحديدا في سان بيرناردينو ويعد هذا الجبل عبارة عن موقع سياحي ضخم حيث انه يوفر الخدمات السياحية المختلفة لزواره ويحتوي ايضا على محال تجارية ومدينة للاشباح مذهلة

ما هي انواع الالام التي تصيب الاسنان وكيفية التخلص منها

انواع الام الاسنان

حساسية دائمة و مستمرة للاطعمة الباردة و الساخنة بعد آخر علاج للاسنان
يحدث ذلك نتيجة لوجود تجويف قريب جدا من مركز الاسنان في اثناء العلاج بحيث يوصي الاطباء باستخدام علاج القنوات الجذرية للتخلص منها





الم حاد عند العض على الاطعمة
يشير هذا الالم الى امكانية سقوط حشوة الاسنان او وجود تسوس او تصدع و كسور في الاسنان او وجود التهاب





الم مستمر و شديد مع الضغط و تورم في اللثة و حساسية عند اللمس
وجود خراج في السن او التهاب



حساسية مؤقتة للاطعمة الساخنة او الباردة من دون علاج الاسنان
يشير ذلك الى وجود خرق صغير في العصب او بداية لامراض اللثة





حساسية دائمة للاطعمة الساخنة و الباردة من دون علاج الاسنان
قد يعني ذلك اصابة مركز الاسنان او تصدع و تكسر الاسنان او بداية امراض اللثة





حساسية مؤقتة للاطعمة الباردة و الساخنة بعد آخر علاج للاسنان
يسبب علاج الاسنان في كثير من الاحيان التهاب شديد في مركز الاسنان الذي يسبب الما شديدا و قصير جدا بحيث يحتاج الجرح ليلتئم في غضون 2-4 اسابيع




الم في الاسنان عند النقر على جانبه
تدهور في اربطة اللثة و التهابها







بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن اتباعها عند الاصابة بالم الاسنان:

تطبيق قطنة مغمسة بزيت الزيتون على مكان الم الاسنان

تطبيق مستخلص الفانيلا و اللوز على السن

وضع شريحة من البصل في الفم قريب من الالم

استخدام الثوم

استعمال زيت الارغانو

زيت القرنفل