الاثنين، 29 يونيو 2020

بعض النصائح لمرضى السكري في رمضان





يعتبر مرض السكري حالة مرضية يتعايش معها العديد من الاشخاص في هذا العصر  حيث تتصف هذه الحالة المرضية بانها عبارة عن ارتفاع تركيز السكر في الدم او انخفاض حساسية الانسجة تجاه الانسولين الذي يفرز من البنكرياس  او كلاهما معا


والجدير بالذكر ان مريض السكري يحتاج إلى نظام غذائي معين لكي يحافظ على صحته بافضل حالتها


لذلك سنقوم بتقديم اهم و ابرز المعلومات حول مرض السكري بشكل عام  كما سنقدم مجموعة من النصائح التي يحتاج مرضى السكري في رمضان خلال هذا المقال


اعراض مرض السكري


ينتج عن مرض السكري مجموعة من الاعراض وهي:



زيادة التبول
العطش الشديد
الخمول و التعب المستمرين
فقدان الوزن
اسباب الاصابة بمرض السكري
من اهم الاسباب التي تؤدي للإصابة بالمرض ما يلي:

تراكم السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على هضمة و تحويله الى طاقة
قلة افراز الانسولين
بعض الامراض التي تصيب البنكرياس المسؤول عن افراز الانسولين
الوراثة
نصائح لمرضى السكري في رمضان
في شهر رمضان يبقى الصائم بعيدا عن الطعام و الشراب لكن يجد الاشخاص المصابون بمرض السكري صعوبة في الصوم بسبب حاجتهم للماء و الغذاء ومن النصائح التي يمكن تقديمها لمرضى السكري في رمضان ما يلي:

لا تتخذ قرار الصيام او عدمه من تلقاء نفسك   فالطبيب المعالج هو الوحيد القادر على تقويم وضعك الصحي و إمكانية الصيام
لا تعتمد نظامك السابق سواء بالعلاج او الحمية   ولكن دع طبيبك هو من يحدد كيفية الحمية او الجرعات العلاجية لكي تتناسب مع الطبيعة الخاصة لشهر رمضان
داوم على قياس مستوى السكر في الدم في ايام الصيام الاولى و خصوصا ما بعد الساعة الثانية
قم باجراء فحص السكر كلما واجهتك اعراض نقصه مثل الدوخة   و إذا وجدت ان السكر يقل عن 100 فيجب عليك إنهاء الصيام حالا
ابدا وجبة الفطور بالسكريات السريعة (مثل الفواكة) لتعويض نقص السكر
اخر وجبة السحور إلى ما قبل الفجر مباشرة
احرص على تناول كميات كبيرة من السوائل عند السحور
لاتدع نفسك لإغراءات موائد رمضان المتعددة الاطباق والحلويات    وحافظ على نظامك الغذائي تماما كما وصفه لك الطبيب  

متى يعتبر الصوم خطرا على مرضى السكري؟
في حال وجود عمليات غسيل الكلى
عند حدوث الحمل بالنسبة للمراة
نقص كمية السكر في الدم بمعدلات غير مسبوقة
عند حدوث الدوخة و التعب
في حال حدوث حالات اغماء او عدم التركيز عند الصائم