الاثنين، 13 يوليو 2020

فوائد الغضب

الغضب
ليست بالضرورة ان تكون السعادة امرا جيد دائما  ولا ان يكون الغضب او الحزن امرا سيئ دائما  في الواقع يوجد بعض الامور الايجابية في المشاعر التي يعتبرها معظم افراد المجتمع سلبية



فيما يلي بعض الايجابية في المشاعر السلبية  ولكن الجدير بالذكر انه يجب الحذر عند استغلال المشاعر السلبية فهي سلاح ذو حدين




الغضب مصدر للتحفيز
يتحدث العديد من الاشخاص عن تحويل الغضب لطاقة ايجابية  في الواقع ان الغضب بحد ذاته احد يحتوي على طاقة ايجابية وتعمل على تحفيز المرء  فقد اظهرت الدراسات ان الغضب يعمل على جعل المرء يركز اكثر على هدفه بعد تعرضه للمشاكل والحواجز  ولكن للاستفادة من الغضب يجب استغلاله بطريقة بناءة



الغضب يجعل المرء متفائل
على الرغم من انه يبدو امر غريب بعض الشيء و غير منطقي  الا انه يمكن اعتبار الغضب من الامور التي تساعد الشخص على التفاؤل  ففي دراسة اجريت على بعض الاشخاص بعد احداث الحادي عشر من ايلول  حيث لم يتوقع الاشخاص الذين يحملون مشاعر الغضب حدوث هجمات اخرى  بينما توقع الاشخاص المرعوبين او من ينتابهم شعور الخوف حدوث هجمات اخرى مشابهة



يمكن للغضب ان يقوي العلاقات
يعتبر الغضب رد فعل طبيعي عند التعرض للمشاكل والاساءة  ولكن يلجا العديد من الاشخاص لتعريف الغضب على انه امر سلبي و يجب كبته  في الواقع ان كبت الغضب ينعكس سلبا على علاقاتنا المختلفة  حيث ان اخفاء الغضب لا يتيح المجال للشريك ان يعرف انه قد فعل امرا خاطئ  و هذا بدوره يعمل على تكرار الافعال الخاطئة و يؤدي الى حدوث خلافات في العلاقة



الغضب يجعل المرء يتعرف على نفسه بشكل افضل
يمكن للغضب ان يعطي رؤية افضل للنفس  تم اجراء بحث على مجموعة من الاشخاص حيث سؤل كل منهم حول التاثير الذي نتج عن الغضب  فاجاب 55% منهم بطريقة ايجابية  ان الشعور بالغضب يحفز المرء على البحث عن الامور التي تغضبه وايجاد الوسائل التي تساعده في تخطيها  وبالتالي تجعل منه شخص افضل


الغضب يقلل من العنف
على الرغم من ان الغضب قد يحتوي على بعض الجسدي  الا انه قادر على الحد من هذه الاعتداءات  فعند شعور الآخرين بوجود شخص غاضب  يدركون وقتها ان هناك مشكله او خلاف يجب حله  ولتوضيح الامر بشكل افضل  تخيل عدم وجود ما يدعى بالغضب  ولا يوجد طريقة للمرء ان يعبر عن استياءه او عن شعوره بالظلم  يمكن ان يقود هذا الامر الى العنف بشكل مباشر

الغضب احد اساليب النقاش
ليس في جميع الظروف يمكن للغضب ان يكون افعال  فيمكن للغضب ان يعمل على اثارة الطرف الاخر وغضبه  وبالتالي الوصول لطريق مغلق  ولكن يمكن استخدام الغضب كطريقة نقاش حيث يظهر المرء قوته وسيطرته على الحوار  ولكن دون اللجوء لعدم الانصاف والظلم

0 komentar: