الأربعاء، 8 يوليو 2020

المساعدة على التخلص من فوبيا الاصوات المرتفعة

يوجد الكثير من انواع الرهاب التي قد يعاني منها الاشخاص ومن احد هذه الانواع رهاب الاصوات المرتفعة في الواقع يتجاوب جميع البشر مع الاصوات المرتفعة بالانتباه



خاصة اذا كان الصوت مفاجئ ولكن من يعاني من هذا الرهاب  يدخل في حالة هلع شديدة


ويلجا من يعاني من هذا الرهاب للابتعاد عن معظم النشاطات الاجتماعية لتجنب الاصوات المرتفعة  مما يقودهم الى الانعزال احيانا


اسبابه
كاي حالة رهاب  يرجح ان من يعاني هذا الرهاب  قد تعرض لصدمة في طفولته مرتبطة بشكل او باخر  بالاصوات المرتفعة  خاصة المفاجئة منها  او انه قد تعرض بشكل متكرر للاصوات المرتفعة و المفاجئة  و يمكن ايضا ان الطفل بكل بساطة قد شاهد ردة فعل بعض الاشخاص عند تعرضهم للاصوات المرتفعة و المفاجئة  فقام بنسخ تصرفاتهم و من ثم ادت لحالة الرهاب هذه


اعراضه و علاجه
تختلف الاعراض من شخص لاخر  فقد يشعر البعض بالغثيان و عدم الراحة و يبدا بالتعرق  بينما يمكن ان يصاب اخرون بالقلق ونوبات من الذعر الشديد او عدم القدره على الحركة  و هناك بعض الاعراض الشائعة مثل جفاف الفم و الخدر و خفقان القلب و  الارتعاش  اما بالنسبة للعلاج  يبدا العلاج من شعور الشخص ان الرهاب الذي يشعر به غير منطقي ولا مبرر له  و يعيقه عن التفاعل مع المجتمع  و يحاول ان يجد و يتعلم اساليب تساعده على الاسترخاء  و ينصح بالتحدث مع اشخاص يعانون من نفس نوع الرهاب لتبادل بعض الخبرات بعضهم البعض  و هناك طريقة تقليدية للعلاج  و هي ان يعرض الشخص نفسه للموافق التي يعاني الرهاب فيها  و يحاول السيطرة على نفسه و تخطي الموضوع  ولكن يفضل استشارت الطبيب ليقدم بعض النصائح عن الطريقة التي يجب ان يعرض بها الشخص نفسه للمواقف  و ايضا ينصح بمراجعة طبيب متخصص في حالات الرهاب  فقد يلجا للعلاج بالتنويم المغناطيسي  و في الحالات المتطورة من هذا الرهاب يفضل استخدام بعض العقاقير  مثل العقار المستخدم في علاج القلق

0 komentar: