المساعدة على التخلص من فوبيا الاصوات المرتفعة

يوجد الكثير من انواع الرهاب التي قد يعاني منها الاشخاص ومن احد هذه الانواع رهاب الاصوات المرتفعة في الواقع يتجاوب جميع البشر مع الاصوات المرتفعة بالانتباه



خاصة اذا كان الصوت مفاجئ ولكن من يعاني من هذا الرهاب  يدخل في حالة هلع شديدة


ويلجا من يعاني من هذا الرهاب للابتعاد عن معظم النشاطات الاجتماعية لتجنب الاصوات المرتفعة  مما يقودهم الى الانعزال احيانا


اسبابه
كاي حالة رهاب  يرجح ان من يعاني هذا الرهاب  قد تعرض لصدمة في طفولته مرتبطة بشكل او باخر  بالاصوات المرتفعة  خاصة المفاجئة منها  او انه قد تعرض بشكل متكرر للاصوات المرتفعة و المفاجئة  و يمكن ايضا ان الطفل بكل بساطة قد شاهد ردة فعل بعض الاشخاص عند تعرضهم للاصوات المرتفعة و المفاجئة  فقام بنسخ تصرفاتهم و من ثم ادت لحالة الرهاب هذه


اعراضه و علاجه
تختلف الاعراض من شخص لاخر  فقد يشعر البعض بالغثيان و عدم الراحة و يبدا بالتعرق  بينما يمكن ان يصاب اخرون بالقلق ونوبات من الذعر الشديد او عدم القدره على الحركة  و هناك بعض الاعراض الشائعة مثل جفاف الفم و الخدر و خفقان القلب و  الارتعاش  اما بالنسبة للعلاج  يبدا العلاج من شعور الشخص ان الرهاب الذي يشعر به غير منطقي ولا مبرر له  و يعيقه عن التفاعل مع المجتمع  و يحاول ان يجد و يتعلم اساليب تساعده على الاسترخاء  و ينصح بالتحدث مع اشخاص يعانون من نفس نوع الرهاب لتبادل بعض الخبرات بعضهم البعض  و هناك طريقة تقليدية للعلاج  و هي ان يعرض الشخص نفسه للموافق التي يعاني الرهاب فيها  و يحاول السيطرة على نفسه و تخطي الموضوع  ولكن يفضل استشارت الطبيب ليقدم بعض النصائح عن الطريقة التي يجب ان يعرض بها الشخص نفسه للمواقف  و ايضا ينصح بمراجعة طبيب متخصص في حالات الرهاب  فقد يلجا للعلاج بالتنويم المغناطيسي  و في الحالات المتطورة من هذا الرهاب يفضل استخدام بعض العقاقير  مثل العقار المستخدم في علاج القلق

0 التعليقات: