الثلاثاء، 14 يوليو 2020

القلق وبعض المعلومات عنه

يعد القلق اكثر المشاكل النفسية شيوعا ويبلغ عدد الاشخاص المصابون بالقلق في الولايات المتحدة ما يقارب 40 مليون


وتتعدد اشكال القلق التي يعاني مختلف افراد المجتمع  و من اكثر الانواع انتشارا هو القلق العام  و الوسواس القهري  و القلق بعد صدمة  و حالات الهلع و الرهاب



ويمتلك كل نوع خصائص تميزه و في ما يلي تفاصيل انواع القلق



القلق العام
ان تعريف القلق العام يتعدى الشعور بالارتباك بين الحين و الاخر عند التعرض لبعض المعوقات  و يمكن تعريفه بانه الشعور غير المبرر و الغير متوقع بالخوف و القلق من جميع مجريات الحياة اليومية  و تستمر هذه الحالة لما يقارب 6 اشهر متتالية  و لا يمكن التخلص منها حتى مع علم الشخص المصاب بانه لا يوجد اي سبب منطقي للقلق  و تتمثل الاعراض المرافقة لهذا النوع من القلق  بعدم الراحة و الارق و شد في العضلات و صعوبة بالتركيز وسهولة الهلع



الوسواس القهري
يعتبر هذا النوع من القلق من اقل الانواع انتشارا و يصعب تشخيصه من قبل الاطباء  و يمكن وصف الشخص المصاب بالوسواس القهري  بانه يتعرض بشكل متكرر لافكار و هواجس مقلقه يمكنها ان تؤثر بشكل سلبي و متكرر على سير حياته اليومية  بحيث يظهر على هؤلاء الاشخاص بعض الطقوس و السلوكيات الغريبة  و تكون هذه الطقوس آلية يستخدمها الشخص المصاب كي يتخلص بشكل مؤقت من حالة القلق التي يتعرض لها



القلق بعد الصدمة
ان هذا النوع من القلق يتمثل على شكل ومضات ذاكرة يمكنها ان تصيب المرء بالهلع  و في الغالب يؤثر هذا النوع من القلق على النوم  بحيث تعرض المرء للكوابيس بشكل متكرر  و تنتج هذه الحالة من القلق  بعد تعرض المرء لحادثة مروعة  و من ابرز هذه الحالات التعرض للتحرش او مشاهدة جريمة قتل او التعرض لحادث سير او النجاة من بعض الكوارث  و ابرز سمات هذه الحالة التي تظهر على الشخص المصاب هي سهولة الهلع و فرط في اليقظة و الانتباه


الهلع و الرهاب
يمكن ان يسيء المرء تشخيص حالته  بحيث يعتقد بانه اصيب بنوبة قلبية  و لكن في الواقع لا يتعدى الامر حالة من الهلع او الرهاب  و هي احد انواع القلق التي يمكنها ان تصيب المرء عندما يشعر بشكل مفاجئ و مخيف بانه يفقد السيطرة على المجريات التي تدور من حوله  و في الغالب تتمثل الاعراض التي ترافق هذه الحالة  بالم في الصدر و خفقان و تقطع في التنفس و رجفة في الايدي و الارجل  و الجدير بالذكر بان هذه الحالة لا تدوم اكثر من ساعة و تبلغ ذروتها خلال ما يقارب 10 دقائق

0 komentar: