الخميس، 6 أغسطس 2020

معلومات تجعلك تبتعد عن الخوف من الصلع وكيفية الوقاية منه




هل سرحت شعرك يوما و شعرت بانك الى طريقك الى صلع ؟ يتساقط الشعر طبيعيا بمعدل 100 شعرة يوميا

 



ولكن زيادة تساقطه وظهور الفراغات في فروة الراس قد يؤكد حدوث صلع مبكر لدى بعض الاشخاص

 


وذلك نتيجة اسباب معينة قد لا يدركها البعض في وقتها  لتظهر اثارها السلبية على الشعر وتؤثر على النفسية بشكل سيئ

 

ومن اهم النصائح التي يمكن لها ان تهدا من روع الاشخاص و تطمئنهم من ناحية فقدان الشعر ما يلي:



 


لا داعي للذعر
يشعر بعض الاشخاص بالذعر من جراء تساقط شعرهم  مع العلم بان المعدل الطبيعي لتساقط الشعر يبدا من 50-100 شعرة يوميا  من اصل حوالي 100 000 شعرة

يمكن اي يحدث تساقط للشعر  نتيجة التعرض لبعض العوامل المؤثرة  كالعمر و الوراثة  و هي من الامور الطبيعية التي لا تلزم الشعور بالذعر

وفقا للعديد من التقارير  تصل  نسبة معظم فقدان الشعر الى 95 بالمئة  بسبب الوراثة  و العوامل الوراثية في العائلة



 


الاسترخاء
يعتبر تغير مستويات هرمون التستوستيرون  في الجسم  الناتج من عمليات الوراثة  و الاجهاد  من الاسباب الشائعة لحدوث الصلع  لذلك لابد من الانشغال بنشاطات معينة  من اجل تخفيف حدة التوتر  و التقليل من سرعة عملية الصلع



 


يمكن للصدمة ان تكون من العوامل التي قد تؤدي الى فقدان الشعر  كالتغير المفاجئ في نمط الحياة  او فقدان وظيفة معينة  او حالات الوفاة



 



التوقف عن فعل ما يتم فعله
و ذلك بالحد من الاساءة للشعر  عن طريق تخفيف الافراط في استخدام علاجات الشعر  و الاصباغ  و تسريحات الشعر التي تشد الشعر  و تجعله هشا  و غير صحيا  و تزيد من فقدانه بشكل كبير

 




البحث عن تغيرات جسدية اخرى

قد لا يكون تساقط الشعر ناجم عن انماط الصلع الوراثي  بل يمكن ان يكون سببه عوامل هرمونية تتسبب في تساقطه و فقدانه بشكل كبير  كعمليات الحمل و الولادة  و انقطاع الطمث  او التوقف عن تناول حبوب منع الحمل

 




البحث عن ظروف اخرى

يوجد العديد من العوامل الطبية التي قد تساهم في تساقط الشعر بشكل مؤقت  او دائم  اعتمادا على نوع المشكلة و حدتها فعلى سبيل المثال:

مشاكل الغدة الدرقية يمكن ان تؤدي الى عدم توازن في الهرمونات  مما يؤدي الى فقدان الشعر

داء الثعلبة  و هو اضطراب الجهاز المناعي  الذي يحث الجسم على محاربة بصيلات الشعر  ليتم فقده بشكل سلس  و بكتل دائرية كبيرة

التهابات فروة الراس  كالقوباء  يمكن ان تتسبب في تساقط الشعر

 





التحقق من النظام الغذائي

يؤدي اتباع نظام غذائي فقير بالحديد و البروتين  الى ضعف في فروة الراس و تغطية الشعر  كما تعمل بعض الاضطرابات كفقدان الشهية  و الشره المرضي للاكل الى فقدان كميات كبيرة من الشعر ايضا

0 komentar: