الاثنين، 6 يوليو 2020

التحسس الربيعي او حساسية الربيع الوقاية والعلاج منه

يعد التحسس الربيعي احد الامراض الموسمية والتي تظهر في هذا الوقت من السنة


وهي ما تجعل البعض لا يستطيع التمتع بهذا الجو الربيعي اللطيف اذ يسبب عندهم حالة من عدم الارتياح التي تستمر طوال فترة الربيع


من خلال بعض الاعراض المزعجة  مثل ذرف الدموع  الصداع  ارتفاع درجات الحرارة الاحتفان و التهابات الجيوب الانفية  و غيرها


في فصل الربيع تبدا الشمس بنشر اشعتها و دفئها  مما يجعله الوقت المناسب لتفتح الازهار وتنتشر حبوب لقاح النباتات الدقيقة في الجو


والتي نستنشقها مع الهواء لتدخل الى اجسامنا من خلال المجاري التنفسية  و بالرغم من ان بعض الاجسام تتقبلها بكل بساطة  و لا تاخذ اي ردة فعل تجاهها  الا ان بعض الاجسام تعتبرها مواد سامة فتحفز جهاز المناعة لمقاومتها  مما يسبب هذه الاعراض المعروفة و الشائعة

العلاج و الوقاية

محاولة الابتعاد عن اماكن وجود النباتات في هذا الموسم  و اغلاق النوافد و الشبابيك من اجل عدم استنشاق الهواء المحمل بهذه المواد المسببة للحساسية
وضع الكمامات اثناء التنقل خارج المنزل
تناول الاطعمة الغنية بفيتامين C و الاوميجا 3 و مضادات الاكسدة
استنشاق بخار المياه الساخنة  و وضع بعض قطرات زيت الكافور عليه  يقلل من الاحتقان و يساعد على تسهيل عملية التنفس
استخدام القطرات المعقمة للعين  من اجل مقاومة الالتهاب  و غسلها من المواد المسببة للتحسس
التخلص من الملابسك الخارجية بعد عودتك الى المنزل بشكل مباشر  حتى لا تستنشق المزيد من حبوب اللقاح العالقة بها
شور المياه الساخنة  من اجل التخلص مما علق بشعرك وجسمك من حبوب اللقاح  و كذلك فان بخار المياه الساخنة  سيحلل المخاط في المجاري التنفسية مما يسهل عملية التنفس
تناول العسل يقلل من اثار تحسس الربيع
شرب معلفة من خل التفاح و معلقة من العسل على كوب من المياة الدافئة مرتين في اليوم
شرب الكثير من الماء يقلل من اثار التحسس
شرب شاي الاعشاب و خصوصا شاي البابونج الذي يخفف اعراض التهاب المجاري التنفسية
وضع بعض الفازلين حول فتحات الانف من الداخل  هذا يقلل خفاف الجلد و الحكة في منطقة الانف  كما يعمل كمصيدة لتصدي دخول جزء من المواد المسببة للتحسس التي تلتصق به خلال التنفس
استخدام الزذاذ الملحي لغسل تجويف الانف  من اجل تهدئة الالتهاب  و تحليل المخاط المتراكم  و كذلك غسل الانف من المواد المسببة للتحسس و العالقة به