الثلاثاء، 14 يوليو 2020

اطعمة تعمل على تنظيف الاسنان وتتخلص من رائحة الفم

تعطي نظافة الاسنان طابعا اوليا عن مقدار اهتمام الشخص بنفسه وخاصة رائحة الفم  بحيث تعكس مظهرا جذابا ومنعشا له وتحبب الآخرين به وفي حال وجود رائحة كريهة للنفس



 فإن ذلك يتسبب بالنفور والهرب وانعكاس صورة سلبية عن الشخص ونظافته وبالرغم من وجود العديد من منظفات الاسنان



إلا ان هناك بعض الاطعمة التي تساعد في المحافظة  على نظافة الاسنان والفم ومن اهمها ما يلي:



الكرفس
يعمل مضغ جزء من عصا الكرفس  على تطهير الفم  و توفير بعض التمارين الرياضية للثة  عن طريق مضغ الالياف الموجودة فيها



الكمثرى و التفاح
يساعد الحمض الموجود في هذه الفاكهة السكرية على بناء صحة اللثة و الاسنان  و ذلك بمضغها جيدا  فهي غنية بالمواد المضادة للاكسدة  و المواد المغذية



زيت القرنفل
يعد القرنفل من التوابل التي تحسن من صحة الفم  بحيث يمكن مضغ عصا من القرنفل في حال وجود الم في الاسنان  للتخلص منه  كما تخلط بضع قطرات من زيت القرنفل في كوب من الماء الدافئ  ليتم الغرغرة بها  فتقلل من التهاب اللثة  و تقتل البكتيريا  و تنعش النفس  بالإضافة إلى زيت السمسم الذي يعتبر من الزيوت المنعشة



الجبن
يحتوي الجبن على بروتين الحليب الذي يدعى بالكازين  بحيث يساعد في تقوية سطح الاسنان  بالإضافة إلى انخفاض نسبة الحامض و السكر فيها  و ارتفاع نسب الكالسيوم



الزبادي
يعزز اللبن  او الزبادي العادي الإبتسامة لدى الاشخاص  لإحتوائه على الكازين  و الكالسيوم بكثرة  إلى جانب مساعدته في تحسين عملية الهضم

هناك تعليقان (2):

  1. شركة تنظيف بالبخار بمكة
    اننا شركة تنظيف بالبخار بمكة نقدم لك الكثير من خدمات التنظيف التى تحتاجها من اجل الحصول على مكان نظيف و تتمثل خدماتنا فى غسيل سجاد بمكة و تنظيف منازل بمكة و تنظيف فلل بمكة و تنظيف عمائر بمكة و تنظيف مجالس بمكة و تنظيف موكيت بمكة و تنظيف شقق بمكة وذلك حتى تستطيع ان تحصل على جميع خدمات التنظيف دون بذل الكثير من المجهود واضاعة العديد من الوقت
    غسيل سجاد بمكة
    https://elbshayr.com/5/House-clearance

    ردحذف
  2. نقدم لكم افضل خدمات المثالي كلين لخدمات المنزل بالمنطقة الشرقية من شركة مكافحة حشرات بالاحساء ونقدم ابادة النمل الابيض ومكافحة الصراصير والفئران من شركة مكافحة حشرات بالدمام شركة تشهد لها اهالي الشرقية ونعمل علي مكافحة الحشرات الزاحفة والطائرة وحشرات الفراش من شركة مكافحة حشرات بالجبيل التصل وحصل علي العروض الخاصة بنا .

    ردحذف