الاثنين، 3 أغسطس 2020

اشياء موجودة بالمنزل تسبب الصداع لا تعرفها




يحرص الجميع على ان تكون منازلهم مكان مناسب للراحة والاسترخاء وخالية من اي مصدر للازعاج وقد يكون الصداع احد الاشياء التي تعكر صفو يومك


والتي يكون سببه احيانا بعض الامور المجودة في المنزل وفيما يلي بعض اسباب الصداع التي قد لا تتوقعها داخل المنزل:



الانوار الساطعة

تسبب الاضواء الساطعة الصداع عند البعض ممن لديهم فرط في حساسية المراكز العصبية للضوء

وهذه ما يجعلهم يصابون بالصداع لمجرد تعرضهم لهذا للضوء القوي او حتى اشعة الشمس الساطعة  لذلك عليهم استخدام اضاءة خافتة في المنزل



مسببات الحساسية الخفية

في منازلنا مسببات للحساسية التي قد لا تكون ظاهرة للعين  مثل الغبار و الوبر  و بعض الرطوبة او العفن  و التي تسبب الانسداد في الانف و الجيوب الانفية  مما يسبب الصداع  لذلك يجدر بنا التخلص من كل مسببات الحساسية في المنزل  و التخلص من الغبار  و المحافظة على التهوية الجيدة للمكان من اجل عدم تكون العف و العث  و كذلك غسل الملائات و الاغطية بالمياة الساخنة



الروائح القوية

ان روائح المواد المتعطرة  و ملطفات الجو  التي نستخدمها في منازلنا  تحتوي على مركبات عضوية قوية  و ابخرة لروائح حادة  تسبب تهيج العصب التوامي الثلاثي الذي يصل بين الانف و الدماغ  و المسؤول عن معظم حالات الصداع  لذلك يجب تجنب مثل هذه الروائح القوية  و قد تكون رائحة الدخان ايضا مسببا للصداع



اضاءة الشاشات

قد يكون الضوء الصادر عن هذه الشاشات غير مضر بحد ذاته  و لكن الخلل يكمن في طريقة تعاملنا معه  اذا ان اطالة النظر الى هذه الشاشات اللامعة  مثل شاشة التلفاز  و شاشة الكمبيوتر في جو معتم يسبب ارهاق و اجهاد في العصب البصري  مما يسبب الصداع

0 komentar: