حرقة المعدة
تعتبر حرقة المعدة والحموضة من اكثر المشاكل التي تعاني منها مجموعة كبيرة من مختلف فئات المجتمع
وهي ظاهرة تسبب الكثير من الإزعاج للاشخاص المصابين بها يمكن التخلص من حرقة المعدة والحموضة من خلال بعض الطرق التقليدية البسيطة
والتي لا تتعدى تناول بعض انواع الاطعمة وتجنب اخرى بالإضافة إلى تغيير بعض العادات السلبية المرتبطة بتناول الطعام وخلال هذا المقال سوف نقوم بتوضيح ما هي حرقة المعدة والحموضة وذكر ابرز العلاجات المنزلية لها
ما هي حرقة المعدة
قبل الحديث عن العلاجات المنزلية لحرقة المعدة يجب ان نعرف ما هي حرقة المعدة او الحموضة هو إحساس غير مريح نشعر به من منطقة اسفل المريء ويكون سببها في العادة وصول حمض المعدة إلى منطقة اسفل المريء وتعد الخلايا في هذه المنطقة غير قادرة على احتمال هذا المقدار من الحموضة مما يسبب الالم وبعض المشاكل التي تلحق بها مثل القرحة المريئية وكذلك يمكن لحالة عدم التوازن في الحموضة ان تسبب مشاكل في جدار المعدة ليتم تجريده من الغلاف الذي يحميه من الحموضة فيسبب قرحة المعدة
ابرز اسباب حموضة المعدة
هناك اسباب كثيرة للإصابة بحرقة المعدة بعضها مؤقت وعرضي وبعضها الاخر عضوي
من الاسباب المؤقتة القيام بحركة الانحناء بعد تناول الطعام مباشرة مما يخرج حامض المعدة إلى المريء وكذلك حالات البرد او تناول بعض انواع الادوية وتلعب انواع الاطعمة دوراً مهما كذلك فتناول الاطعمة التي تحتوي عل نسب دهون عالية قد يسبب الحموضة ايضاً
اما الاسباب العضوية فهي مرتبطة بضعف العضلة العاصرة التي تمنع ارتداد الاحماض من المعدة إلى المريء وتسمى هذه الحالة بالارتداد المريئي ويكون لذلك اسباب كثيرة مثل التدخين وتناول الكحول او بعض انواع الادوية
العلاجات المنزلية لحرقة المعدة والحموضة
حاول مضغ العلكة الخالية من السكر
تناول ملعقة خل تفاح
تناول خبز جاف يساعد على امتصاص احماض المعدة
شرب لبن حلو
حاول بلع اللعاب حيث ان بلع اللعاب يساعد على تخفيف الحموضة
قليل من الخردل الاصفر يساعد بزوال الحرقة
شرب الشاي بالزنجبيل (الافضل بدون سكر)
طرق للوقاية من الحرقة
تناول الموز يومياً
تناول الشمر فهو يخفف آلام البطن واضطرابات القولون وغازات المعدة وتشنجات الجهاز الهضمي
الزنجبيل فهو مفيد لاضطرابات الهضم ويساعد على تخفيف عسر الهضم
مياه الشرب تعطي راحة فورية للكثير من الاعراض مثل سرطان المعدة والحموضة وانتفاخ المعدة لذلك يجب شربها بانتظام خاصة عندما تشعر بالحرقة
حاول الحصول على كوب من الآيس كريم (الفانيليا) او شرب الحليب البارد
عدم الاكل والنوم مباشرة
عدم اكل الاطعمة الدهنية قبل النوم
عدم شرب القهوة في الصباح على معدة خالية
اسباب حرقة المعدة الدائمة
هناك بعض انواع حرقة المعدة التي ترافق الاشخاص بشكل دائم فترافقهم عند تناول اي نوع من الاطعمة فمثل تلك الحالات تتطلب إجراء فحوصات كاملة وتصوير المعدة لمعرفة سبب الحرقة فقد يكون السبب قرحة هضمية او مجرد التهاب او بعض انواع الحساسية المسببة للحرقة وفي بعض الاحيان يكون السبب فتق في الحجاب الحاجز لذلك فإن تشخيص الحالة امر ضروري فهو يساعد على تحديد السبب الرئيسي للحرقة الدائمة
علاج حرقة المعدة بالاعشاب
تعطي بعض الاعشاب نتائج فعالة في القضاء على حرقة المعدة وفيما يلي ذكر لبعض تلك الاعشاب:
القرنفل يمكن إضافة بعض قطرات من زيت القرنفل إلى كاس من الماء فزيت القرنفل يخفف من الحرقة وحموضة المعدة
اليانسون والنعناع يفضل إضافتهما إلى الشاي ومزجهما معاً
البابونج يمكن إضافة معلقتين من البابونج إلى كاس من الماء المغلي وشربه
جذور الهندباء تعتبر من افضل الاعشاب التي تعالج حرقة المعدة
الزنجبيل يتم تناول الزنجبيل لتهدئة المعدة والتخفيف من حموضتها
علاج حرقة المعدة عند الحامل
من ابرز مشكلات الحمل حرقة المعدة فحرقة المعدة تسبب للمراة الحامل الم في منطقة الصدر وغيرها لذلك يجب التخلص منها عن طريق بعض الوسائل مثل:
الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالدهون
الابتعاد عن المشروبات الغازية وبعض انواع العصائر مثل الليمون والبرتقال
التقليل من شرب القهوة فهي تزيد من الحرقة
تناول وجبات متوازنة وخفيفة