الأربعاء، 28 يوليو 2021

تعرف على فوائد الشتاء وبرودة الطقس للجسم

يكثر الحديث دائما عن الجوانب السلبية للاجواء الباردة و التي تنقسم الى اضطرابات جسدية ونفسية مثل كابة الشتاء او ازدياد احتمال الاصابة بنزلات البرد و الانفلونزا


وعضة الصقيع و غير ذلك و لكن لا بد ان لا نغفل عن الفوائد التي قد يقدمها لنا الطقس البارد ايضا و منها:




حرق المزيد من السعرات الحرارية

في احدى الدراسات التي اجريت خلال عام 2012 ونشرت نتائجها في نيويورك تايمز و جد الباحثون ان الاجواء الباردة تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية فمجرد الاحساس بالبرد يسبب حرق السعرات الحرارية كردة فعل للجسم من اجل زيادة الطاقة و الحصول على الحرارة المناسبة





زيادة الالفة و المحبة

تقرب الاجواء الباردة بين الناس و خصوصا على مستوى العائلة فتزيد الجلسات المنزلية و يصعب التنقل و التخطيط للمشاريع خارج البيت مما يعني وضع مخططات منزلية وعلى مستوى العائلة مثل تحضير الطعام و الحلوى و مشاهدة الافلام او ممارسة النشاطات المنزلية






يقلل انتشار الحشرات و الامراض المنقولة من قبلها

تنقل الحشرات الكثير من الامراض و التي قد تفوق خطورتها تلك التي نصاب بها بسبب الاجواء الباردة مثل الرشح او نزلات البرد و لان الطقس البارد بيئة غير مناسبة لمعيشة هذه الحشرات فنلاحظ اختفائها خلال المواسم الباردة و ليست خطورة الامراض فحسب هي ما يجعل هذه الحشرات مزعجة  لذلك يعد غيابها امر مجبب لدينا جميعا





السعادة بالايام المشمسة

لان الايام الدافئة و الشمس الساطعة امر لا يتكرر كثير خلال الموسم البارد فهي تبث حالة من السعادة والامتنان كلما صادفنا يوم دافئ و يعطينا شعورا بالتفاؤل و الفرح فيكون يوما مميزا على الاغلب بسبب تلك الطاقة الايجابية التي اكتسبناها بسبب الدفئ و الشمس و هذا شعور لا يمكن ان تحصل عليه بسبب سطوع الشمس التي لا تغيب خلال الصيف






الجو البارد يقلل من التهاب المفاصل و آلامها

العلاج بالتبريد هو احد اكثر الطرق الناجحة في علاج التهاب المفاصل و كذلك التقليل من حدة المها فوجدت الدراسات ان معالجة هذه النوع من الآلام في الطقس البارد و باستخدام التبريد يزيد من سرعة الشفاء مقارنة مع الاجواء الدافئة و الحرارة
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: