لا يعتبر الصداع مرض بحد ذاته و لكنه يرافق بعض الحالات الصحية او انه ينتج عن سلوكات غير صحية و يمكن التخلص من الصداع اما عن طريق مسكنات الالم او التخلص من المسبب نهائيا
ولكن في البداية يجب معرفة هذه المسببات لتجنبها او معالجتها
وفي ما يلي بعض انواع الصداع و مسبباته:
اضاءة الشاشات
يقضي اغلبية الاشخاص في الوقت الحاضر معظم وقتهم امام شاشات الحواسيب او الهواتف الذكية و بالتالي فانهم يتعرضون لاضاءتها الساطعة بشكل كبير
ويمكن لهذه الاضاءة ان تسبب الصداع و يمكن تمييز هذا النوع من الصداع عن طريق الاعراض التي ترافقه مثل الرؤية غير الواضحة و الارهاق و احمرار العينين و الم الرقبة و لتجنب هذا النوع من الصداع ينصح بخفض نسبة السطوع عند استخدام الحاسوب او الهاتف الذكي
التهاب الشرايين
ان هذا النوع من الامراض يصيب في الغالب الاشخاص بعمر 50 سنة او اكثر و يتمثل بالتهاب بطانة الشرايين و من اعراض هذا المرض الصداع الذي يرافقه الم في الفك و فروة الراس و فقدان الوزن و عدم وضوح الرؤية و الحرارة و ينصح الاطباء بمعالجة هذا المرض باسرع وقت ممكن لكونه يمكن ان يؤدي الى فقدان البصر بشكل كامل
وضعية الجسم
ان وضعية الجلوس او الوقوف لها دور كبير في تعرض المرء للصداع حيث يمكن للوضعيات الخاطئة ان تسبب مشاكل في منطقة الرقبة و تؤدي الى الاصابة بالصداع و يرافق هذا النوع من الصداع تصلب في عضلات اعلى الكتفين و ضغط على عضلات الصدر و الرقبة خصوصا في المنطقة المحصورة بين الرقبة و الراس و يمكن الحد من هذه الاعراض عن طريق تصحيح وضعية الجسم عند الجلوس و الوقوف و كما ان التدليك العلاجي يمكنه ان يخفف من شدتها
ولكن في البداية يجب معرفة هذه المسببات لتجنبها او معالجتها
وفي ما يلي بعض انواع الصداع و مسبباته:
اضاءة الشاشات
يقضي اغلبية الاشخاص في الوقت الحاضر معظم وقتهم امام شاشات الحواسيب او الهواتف الذكية و بالتالي فانهم يتعرضون لاضاءتها الساطعة بشكل كبير
ويمكن لهذه الاضاءة ان تسبب الصداع و يمكن تمييز هذا النوع من الصداع عن طريق الاعراض التي ترافقه مثل الرؤية غير الواضحة و الارهاق و احمرار العينين و الم الرقبة و لتجنب هذا النوع من الصداع ينصح بخفض نسبة السطوع عند استخدام الحاسوب او الهاتف الذكي
التهاب الشرايين
ان هذا النوع من الامراض يصيب في الغالب الاشخاص بعمر 50 سنة او اكثر و يتمثل بالتهاب بطانة الشرايين و من اعراض هذا المرض الصداع الذي يرافقه الم في الفك و فروة الراس و فقدان الوزن و عدم وضوح الرؤية و الحرارة و ينصح الاطباء بمعالجة هذا المرض باسرع وقت ممكن لكونه يمكن ان يؤدي الى فقدان البصر بشكل كامل
وضعية الجسم
ان وضعية الجلوس او الوقوف لها دور كبير في تعرض المرء للصداع حيث يمكن للوضعيات الخاطئة ان تسبب مشاكل في منطقة الرقبة و تؤدي الى الاصابة بالصداع و يرافق هذا النوع من الصداع تصلب في عضلات اعلى الكتفين و ضغط على عضلات الصدر و الرقبة خصوصا في المنطقة المحصورة بين الرقبة و الراس و يمكن الحد من هذه الاعراض عن طريق تصحيح وضعية الجسم عند الجلوس و الوقوف و كما ان التدليك العلاجي يمكنه ان يخفف من شدتها