بعض انواع الوظائف تسبب المزيد من الضغط اكثر من غيرها وذ لك يمكن ان يكون بسبب طبيعة بيئة العمل او بسبب وجود درجة من المخاطر المعنية ومتطلبات العمل ومقدار سيطرة الشخص على الوضع
او مستويات المسؤولية المطلوبة
الوظائف التي تسبب الاجهاد والارهاق
المدير التنفيذي للشركة
المدير التنفيذي يتعامل مع المديرين التنفيذيين الآخرين والشركات والموظفين واعضاء مجلس الادارة كما ان ساعات العمل الطويلة وعطلات نهاية الاسبوع المليئة بالتواصل واجراء الاتصالات والسفر الكثير هذا كله يؤدي للكثير من الاجهاد ولا يجد الوقت حتى للجلوس مع العائلة والاصدقاء
العسكريين
يمكن ان يكون العسكريين في الخطوط الاولى في مواجهة ضغوط الحرب والقتال والذي يؤدي الى مستويات لا تصدق من التوتر كما ان المطالب المادية والنفسية للتدريب واخطار الحرب والتفكير في العودة للحياة المدنية وصعوبات الانتقال الى وظيفة مدنية يسبب المزيد من الضغوط والانفصال عن الاسرة عامل ضغط كبير جدا
معلمي المدارس الثانوية
اجهاد المعلمين ياتي من جميع النواحي حيث يجب على المدرسين ادارة سلوك الفصول الدراسية وتحفيز الطلاب ليصبحوا اكثر اهتماما في التعلم والعمل بجد على دراستهم كما ان الجميع يعتقد ان وظيفة المعلم سهلة بسبب انتهاء دوامهم في وقت مبكر لكن على العكس تماما فالمعلمين يحضرون الدروس والاوراق للاستعداد ويرفعون التقارير كما يجب ان يتعاملوا مع جميع الضغوطات والشكاوي وغالبا ما يكون عدم اهتمام اولياء الامور بسلوك اولادهم سببا لضغوطات اضافية
الصحفيين والمراسلين
اهم مصادر التوتر بالنسبة للكثيرين من الذين يعملون في هذه الوظائف هي مطالب غير متوقعة و مستمرة في العمل بالاضافة الى ساعات العمل الطويلة والتي تمدد الى عطلة نهاية الاسبوع مما يسبب الكثير من الاجهاد والارهاق
الاطباء المتدربين
الفترة الانتقالية بين التخرج من كلية الطب والتمكن من ممارسة الطب يمكن ان تكون مرهقة للغاية حيث يبدا عبء العمل وحرمان كبير من النوم وتحمل مستوى عال من المسؤولية كما ان هناك حمل زائد للمعلومات يجب ان تكون مع المتدرب باستمرار ويجب تقييمها واختبارها بالاضافة الى تفاقم الضغوط والعزلة
عمال المناجم
العمل تحت الارض بالتاكيد يبدو انه مرهق حيث ان الوقوع في احشاء الارض مع القليل من الهواء والقليل من الضوء والخوف من الالغام يجعل المهنة غير سهلة بالاضافة الى انفاق ساعات طويلة تحت الارض مع عدم وجود الشمس او الهواء النقي يضيف المزيد من الاجهاد وهناك ايضا مخاطر صحية تاتي مع تنفس جسيمات الغبار والابخرة على مدى سنوات عديدة
الطيار
الطيار بالطبع مسؤول عن حياة الركاب مما يجعله يتعرض للكثير من التوتر الذي يسبب الاجهاد كما انه ينفق الكثير من الوقت بعيدا عن المنزل ويتحمل مسؤولية الآلاف من الركاب مما يسبب المزيد من الاجهاد بالاضافة الى انه يعمل في الكثير من المناسبات والاعياد مما يسبب ضغوطا اضافية على الحياة العائلية
ضباط الشرطة ورجال الاطفاء
ضباط الشرطة هم المسؤوليين عن سلامة الناس وسلامة زملائهم وانفسهم كما ان رجل الاطفاء في كثير من الاحيان يضع نفسه في خط مواجهة مباشر مع الخطر جسديا بالاضافة الى ساعات العمل الطويلة التي يمكن ان تسبب الملل والخمول وطبيعة العمل يمكن ان تؤثر سلبا على الحياة الاسرية
سائقي التكسي
ساعات طويلة تدني الاجور والكثير من الضغوط يسبب الاجهاد والارهاق لسائق التكسي كما ان كثرة ازمات السير الخانقة ممكن ان تسبب المزيد من الاجهاد والتوتر بالاضافة الى الجلوس لساعات طويلة وعدم ممارسة الرياضة البدنية مما يسبب آلام في الرقبة
او مستويات المسؤولية المطلوبة
الوظائف التي تسبب الاجهاد والارهاق
المدير التنفيذي للشركة
المدير التنفيذي يتعامل مع المديرين التنفيذيين الآخرين والشركات والموظفين واعضاء مجلس الادارة كما ان ساعات العمل الطويلة وعطلات نهاية الاسبوع المليئة بالتواصل واجراء الاتصالات والسفر الكثير هذا كله يؤدي للكثير من الاجهاد ولا يجد الوقت حتى للجلوس مع العائلة والاصدقاء
العسكريين
يمكن ان يكون العسكريين في الخطوط الاولى في مواجهة ضغوط الحرب والقتال والذي يؤدي الى مستويات لا تصدق من التوتر كما ان المطالب المادية والنفسية للتدريب واخطار الحرب والتفكير في العودة للحياة المدنية وصعوبات الانتقال الى وظيفة مدنية يسبب المزيد من الضغوط والانفصال عن الاسرة عامل ضغط كبير جدا
معلمي المدارس الثانوية
اجهاد المعلمين ياتي من جميع النواحي حيث يجب على المدرسين ادارة سلوك الفصول الدراسية وتحفيز الطلاب ليصبحوا اكثر اهتماما في التعلم والعمل بجد على دراستهم كما ان الجميع يعتقد ان وظيفة المعلم سهلة بسبب انتهاء دوامهم في وقت مبكر لكن على العكس تماما فالمعلمين يحضرون الدروس والاوراق للاستعداد ويرفعون التقارير كما يجب ان يتعاملوا مع جميع الضغوطات والشكاوي وغالبا ما يكون عدم اهتمام اولياء الامور بسلوك اولادهم سببا لضغوطات اضافية
الصحفيين والمراسلين
اهم مصادر التوتر بالنسبة للكثيرين من الذين يعملون في هذه الوظائف هي مطالب غير متوقعة و مستمرة في العمل بالاضافة الى ساعات العمل الطويلة والتي تمدد الى عطلة نهاية الاسبوع مما يسبب الكثير من الاجهاد والارهاق
الاطباء المتدربين
الفترة الانتقالية بين التخرج من كلية الطب والتمكن من ممارسة الطب يمكن ان تكون مرهقة للغاية حيث يبدا عبء العمل وحرمان كبير من النوم وتحمل مستوى عال من المسؤولية كما ان هناك حمل زائد للمعلومات يجب ان تكون مع المتدرب باستمرار ويجب تقييمها واختبارها بالاضافة الى تفاقم الضغوط والعزلة
عمال المناجم
العمل تحت الارض بالتاكيد يبدو انه مرهق حيث ان الوقوع في احشاء الارض مع القليل من الهواء والقليل من الضوء والخوف من الالغام يجعل المهنة غير سهلة بالاضافة الى انفاق ساعات طويلة تحت الارض مع عدم وجود الشمس او الهواء النقي يضيف المزيد من الاجهاد وهناك ايضا مخاطر صحية تاتي مع تنفس جسيمات الغبار والابخرة على مدى سنوات عديدة
الطيار
الطيار بالطبع مسؤول عن حياة الركاب مما يجعله يتعرض للكثير من التوتر الذي يسبب الاجهاد كما انه ينفق الكثير من الوقت بعيدا عن المنزل ويتحمل مسؤولية الآلاف من الركاب مما يسبب المزيد من الاجهاد بالاضافة الى انه يعمل في الكثير من المناسبات والاعياد مما يسبب ضغوطا اضافية على الحياة العائلية
ضباط الشرطة ورجال الاطفاء
ضباط الشرطة هم المسؤوليين عن سلامة الناس وسلامة زملائهم وانفسهم كما ان رجل الاطفاء في كثير من الاحيان يضع نفسه في خط مواجهة مباشر مع الخطر جسديا بالاضافة الى ساعات العمل الطويلة التي يمكن ان تسبب الملل والخمول وطبيعة العمل يمكن ان تؤثر سلبا على الحياة الاسرية
سائقي التكسي
ساعات طويلة تدني الاجور والكثير من الضغوط يسبب الاجهاد والارهاق لسائق التكسي كما ان كثرة ازمات السير الخانقة ممكن ان تسبب المزيد من الاجهاد والتوتر بالاضافة الى الجلوس لساعات طويلة وعدم ممارسة الرياضة البدنية مما يسبب آلام في الرقبة