الأحد، 25 يوليو 2021

تعرف على الاعمال والوظائف التي تسبب الاجهاد النفسي والجسدي لأصحابها

بعض انواع الوظائف تسبب المزيد من الضغط اكثر من غيرها وذ لك يمكن ان يكون بسبب طبيعة بيئة العمل او بسبب وجود درجة من المخاطر المعنية ومتطلبات العمل ومقدار سيطرة الشخص على الوضع


او مستويات المسؤولية المطلوبة




الوظائف التي تسبب الاجهاد والارهاق



المدير التنفيذي للشركة
المدير التنفيذي يتعامل مع المديرين التنفيذيين الآخرين والشركات والموظفين واعضاء مجلس الادارة كما ان ساعات العمل الطويلة وعطلات نهاية الاسبوع المليئة بالتواصل واجراء الاتصالات والسفر الكثير هذا كله يؤدي للكثير من الاجهاد ولا يجد الوقت حتى للجلوس مع  العائلة والاصدقاء




العسكريين
يمكن ان يكون العسكريين في الخطوط الاولى في مواجهة ضغوط الحرب والقتال والذي يؤدي الى مستويات لا تصدق من التوتر كما ان المطالب المادية والنفسية للتدريب واخطار الحرب والتفكير في العودة للحياة المدنية وصعوبات الانتقال الى وظيفة مدنية يسبب المزيد من الضغوط  والانفصال عن الاسرة عامل ضغط كبير جدا




معلمي المدارس الثانوية
اجهاد المعلمين ياتي من جميع النواحي حيث يجب على المدرسين ادارة سلوك الفصول الدراسية وتحفيز الطلاب ليصبحوا اكثر اهتماما في التعلم والعمل بجد على دراستهم كما ان الجميع يعتقد ان وظيفة المعلم سهلة بسبب انتهاء دوامهم في وقت مبكر لكن على العكس تماما فالمعلمين يحضرون الدروس والاوراق للاستعداد ويرفعون التقارير كما يجب ان يتعاملوا مع جميع الضغوطات والشكاوي وغالبا ما يكون عدم اهتمام اولياء الامور بسلوك اولادهم سببا لضغوطات اضافية







الصحفيين والمراسلين
اهم مصادر التوتر بالنسبة للكثيرين من الذين يعملون في هذه الوظائف هي مطالب غير متوقعة و مستمرة في العمل بالاضافة الى ساعات العمل الطويلة والتي تمدد الى عطلة نهاية الاسبوع مما يسبب الكثير من الاجهاد والارهاق







الاطباء المتدربين
الفترة الانتقالية بين التخرج من كلية الطب والتمكن من ممارسة الطب يمكن ان تكون مرهقة للغاية حيث يبدا عبء العمل وحرمان كبير من النوم وتحمل مستوى عال من المسؤولية كما ان هناك حمل زائد للمعلومات يجب ان تكون مع المتدرب باستمرار ويجب تقييمها واختبارها بالاضافة الى تفاقم الضغوط والعزلة






عمال المناجم
العمل تحت الارض بالتاكيد يبدو انه مرهق حيث ان الوقوع في احشاء الارض مع القليل من الهواء والقليل من الضوء والخوف من الالغام يجعل المهنة غير سهلة بالاضافة الى انفاق ساعات طويلة تحت الارض مع عدم وجود الشمس او الهواء النقي يضيف المزيد من الاجهاد وهناك ايضا مخاطر صحية تاتي مع تنفس جسيمات الغبار والابخرة على مدى سنوات عديدة






الطيار
الطيار بالطبع مسؤول عن حياة الركاب مما يجعله يتعرض للكثير من التوتر الذي يسبب الاجهاد كما انه ينفق الكثير من الوقت بعيدا عن المنزل ويتحمل مسؤولية الآلاف من الركاب مما يسبب المزيد من الاجهاد بالاضافة الى انه يعمل في الكثير من المناسبات والاعياد مما يسبب ضغوطا اضافية على الحياة العائلية







ضباط الشرطة ورجال الاطفاء
ضباط الشرطة هم المسؤوليين عن سلامة الناس وسلامة زملائهم وانفسهم كما ان رجل الاطفاء في كثير من الاحيان يضع نفسه في خط مواجهة مباشر مع الخطر جسديا بالاضافة الى ساعات العمل الطويلة التي يمكن ان تسبب الملل والخمول وطبيعة العمل يمكن ان تؤثر سلبا على الحياة الاسرية







سائقي التكسي
ساعات طويلة تدني الاجور والكثير من الضغوط يسبب الاجهاد والارهاق لسائق التكسي كما ان كثرة ازمات السير الخانقة ممكن ان تسبب المزيد من الاجهاد والتوتر بالاضافة الى الجلوس لساعات طويلة وعدم ممارسة الرياضة البدنية مما يسبب آلام في الرقبة
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: