الأحد، 25 يوليو 2021

تعرف على فوائد وايجابيات العيش بالقرب من النباتات والاشجار

كيف يمكن ان تؤثر الاشجار ايجابيا على صحتنا

 درس باحثون عن الفوائد الصحية للعيش بالقرب من الاشجار

حيث وجدوا انه يساعد على خفض امراض القلب والسمنة ومرض السكري





واليك هنا اهم الاسباب لتعيش في بيئة محاطة بالاشجار:





الاشجار يمكن ان تقلل من تلوث الهواء
يمكن للاشجار ان تمتص الملوثات السيئة مثل ثاني اكسيد الكبريت والاوزون وقد تم اجراء العديد من الابحاث للغلاف الجوي من اجل هذا الشان حيث ان الاشجار يمكن ان تساعد في ازالة CO2 من الغلاف الجوي واعادة الاكسجين فيه





الاشجار يمكن ان تقلل من الاجهاد
يمكن للتجول بين الاشجار في غابة او حديقة ان يكون مفيدة لصحتك عن طريق الحد من التوتر كما ان هناك الكثير من الابحاث التي تؤكد بان الجري بالقرب من الاشجار يقلل من اجهاد الهرمونات اسرع من اي شيء آخر كما انه مفيد لضغط الدم





الاشجار يمكن ان تساعدك على النوم بشكل افضل
استخدم الباحثون اكثر من 250000 من الامريكيين في بحث لتقييم نوعية نومهم وتوصلوا الى ان الشخص الذي يجري بالقرب من حديقة او غابة او مناطق المحيطة بالطبيعية يتمتع بالنوم الهادئ وعدد ساعات نوم اطول





يمكن للاشجار ان تكون شفاء
الاشجار مصدرا ثمينا للغذاء والماوى والدواء والطاقة وكل نوع من الاشجار لديه صفات مختلفة عن غيره كما ان بعض الناس ينصحون بعناق الشجرة للحصول على المنافع الصحية الكامنة داخلها وللحصول على قوة الشفاء والشعور بحالة افضل
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: