الأحد، 25 يوليو 2021

اهمية الابتسامة وفوائدها للشخص

نحن لا نعرف ما تجلبه الابتسامة البسيطة من خير ولا نمتلك المعرفة الكاملة للفوائد التي يشعر بها المرء عندما يبتسم حيث ان الكثير من الناس تيخجل من الابتسامة


ونحن في الحقيقة نعاقب انفسنا عندما نتخلى عنها لما لها من فوائد على صحتنا وصحة دماغنا وعلى حياتنا





لذلك اذا وجدت فرصة للابتسامة لا تضيعها وتمتع بكل الايجابية التي تولدها وهنا اليك بعض الاسباب التي تدفعك للابتسام:





الابتسامة تجعلك اكثر جاذبية
ابتسامتك تقول الكثير عنك حيث ان الناس الاكثر جاذبية هم دائمو الابتسامة كما ان الناس بطبيعة الحال تنجذب الى الاشخاص الذين يبتسمون حيث يرون فيهم كل الطاقة الايجابية




الابتسامة تجعلك اكثر سعادة
الشخص المبتسم عادة يكون اكثر سعادة لان الدماغ بدوره ينشر الاندروفين مما يقلل من الاجهاد ويحسن المزاج الخاص بك بشكل عام وبالتالي يجعل الوضع ممتع لذلك اذا كنت تشعر بالملل او الحزن فقط خذ نفسا عميقا وابتسم للشعور بالطاقة الايجابية وتحسين المزاج






الابتسامة تحسن الجهاز المناعي
عندما تكون مبتسم فان الجسم يطلق المزيد من خلايا الدم البيضاء والغرض الاساسي من هذه الخلايا هي حماية الجسم من الامراض المعدية لذلك عندما تبتسم في كثير من الاحيان يصبح جسمك في مامن من الامراض وبالتالي يجعلك اكثر صحة في الواقع هذا هو السبب الرئيسي لدعوة العديد من الشخصيات الشهيرة الى مستشفيات الاطفال حيث بامكانهم جعل الاطفال يبتسمون وذلك من شانه ان يعزز الصحة بشكل عاملذلك لا تجعل الابتسامة لك وحدك بل اجعل الآخرين يبتسمون ايضا





الابتسامة تجعلك قائدا افضل
الابتسامة تشجع الثقة والشخص الذي يبتسم يبدو اكثر صدقا من الشخص الذي لا يبتسم لذلك عندما نلقي النظرة على الزعماء الاكثر شعبية في العالم هم الاكثر ابتسامة في كثير من الاحيان من غيرهم





تساعدك على ترك انطباع افضل
هل تريد ان تكون ذلك الشخص الذي يتعايش مع الجميع بسرعة وبلمح البصر حسنا اذا نظرت الى الناس الذين يمكنهم القيام بذلك سوف تجد ان مفتاح نجاحهم هو الابتسامة لذلك يمكنك ان تجتاح كل ما تريده عن طريق الابتسامة



الابتسامة تجعلك اكثر انتاجية
نعرف ان الابتسامة تعمل على تحسين المزاج لكنها لا تنتهي عند ذلك الحد فالابتسامة ايضا تساعد على تحسين الاداء العام الخاص بك وهذا في الواقع مدعوم من خلال ابحاث دراسية حيث اثبتت ان الموظفين الذين يبتسمون هم في اكثر انتاجية وابداعا في العمل

حتى لو لم تكن موظفا او صاحب عمل فالابتسامة وجعل الآخرين يبتسمون غالبا ما تحسن الوضع وتعطي طاقة ايجابية للجميع





تجعلك اكثر ثقة
عندما تبتسم تميل الى جذب المزيد من الاهتمام والثقة والاحترام من الآخرين حولك وهذا بدوره يجعلك تبدو اكثر ثقة بنفسك واكثر سعادة




الابتسامات مجانية
لقد ناقشنا الكثير من فوائد الابتسامة لكن لم نناقش اهم سبب يجعلك تبتسم في اغلب الاوقات وهو ان الابتسامة مجانية ولا تكلف منك شيئا لذلك عليك ان تكون اكثر سعادة وان تجعل من حولك اكثر سعادة ايضاً
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: