هذا النوع من الاحلام ضروري لجميع البشر؛ فهي التي تحافظ على التوازن النفسي لدى الانسان و قد بينت بعض الدراسات انه لا يمكن للانسان البقاء دون احلام لفترة تزيد على بضعة ايام
واذا اجبر على البقاء دون احلام فستظهر عليه اعراض الاختلال العقلي
فالاحلام توفر الوقت الكافي لللاوعي؛ ليقوم بدوره تجاه القضايا التي عجز الانسان عن حلها في حالة اليقظة
و توفر الاحلام مداخل الى الوعي و حالة من التفاعل التعاوني بين الوعي و اللاوعي؛ و هذا ضروري لتطوير المهارات النفسية
يطلق على بعض الاحلام اسم (الاحلام الراشحة)؛ و التي من خلالها يمر اللاوعي بكل الاحداث التي مرت بنا في ذلك اليوم؛ و قد تكون هذه الاحلام واقعية او رمزية
بالنسبة لتكرار الاحلام فهو انعكاس مباشر و تنبيه من الدماغ ان في يومياتك تكرار لواقع معين او انك اسير فكرة معينة و خوف معين او هاجس من الهواجس التي تطارد الانسان و انت غير قادر على تخطي الامر
يمكنك تغيير نهاية الحلم بمجرد ان تقرر ذلك؛ فقبل ان تنام؛ استعد مجريات الحلم بتفاصيله و اختر له النهاية التي تريد و استسلم للنعاس ثم كرر لنفسك قبل النوم انك تريد لحلمك ان يتغير عند هذه النقطة و هذه؛ فيترجم لك لا وعيك ما تريده
هذا و من الحقائق المدهشة هو ان 90٪ من الاشخاص قد ينسوا الاحلام الليلية في غضون 5 دقائق من الاستيقاظ
و من الشائع ان تظهر المشاعر و العواطف في الاحلام؛ لكن العاطفة الاكثر شيوعا هي الاحلام المنبثقة على القلق كما تظهر المشاعر السلبية اكثر من المشاعر الايجابية في هذه الاحلام
و قد اثبتت الدراسات العلمية ان الحيوانات تحلم ايضا؛ فقد تشاهد كلبا نائما يقوم بالنبح بالاصوات كما لو كان يطارد شيئا ما في منامه
واذا اجبر على البقاء دون احلام فستظهر عليه اعراض الاختلال العقلي
فالاحلام توفر الوقت الكافي لللاوعي؛ ليقوم بدوره تجاه القضايا التي عجز الانسان عن حلها في حالة اليقظة
و توفر الاحلام مداخل الى الوعي و حالة من التفاعل التعاوني بين الوعي و اللاوعي؛ و هذا ضروري لتطوير المهارات النفسية
يطلق على بعض الاحلام اسم (الاحلام الراشحة)؛ و التي من خلالها يمر اللاوعي بكل الاحداث التي مرت بنا في ذلك اليوم؛ و قد تكون هذه الاحلام واقعية او رمزية
بالنسبة لتكرار الاحلام فهو انعكاس مباشر و تنبيه من الدماغ ان في يومياتك تكرار لواقع معين او انك اسير فكرة معينة و خوف معين او هاجس من الهواجس التي تطارد الانسان و انت غير قادر على تخطي الامر
يمكنك تغيير نهاية الحلم بمجرد ان تقرر ذلك؛ فقبل ان تنام؛ استعد مجريات الحلم بتفاصيله و اختر له النهاية التي تريد و استسلم للنعاس ثم كرر لنفسك قبل النوم انك تريد لحلمك ان يتغير عند هذه النقطة و هذه؛ فيترجم لك لا وعيك ما تريده
هذا و من الحقائق المدهشة هو ان 90٪ من الاشخاص قد ينسوا الاحلام الليلية في غضون 5 دقائق من الاستيقاظ
و من الشائع ان تظهر المشاعر و العواطف في الاحلام؛ لكن العاطفة الاكثر شيوعا هي الاحلام المنبثقة على القلق كما تظهر المشاعر السلبية اكثر من المشاعر الايجابية في هذه الاحلام
و قد اثبتت الدراسات العلمية ان الحيوانات تحلم ايضا؛ فقد تشاهد كلبا نائما يقوم بالنبح بالاصوات كما لو كان يطارد شيئا ما في منامه