الاثنين، 26 يوليو 2021

فوائد السباحة في المياه المالحة

ينتظر عشاق السباحة قدوم فصل الصيف بفارغ الصبر للسباحة في المياه المالحة و الحصول على السمرة الرائعة لاعتقادهم بان الذهاب الى الشاطئ من اكثر الامور متعة للتخلص من اجواء الملل و التعب النفسي




و لكن ما يجهله الكثير ان هناك فوائد مذهلة للسباحة في المياه المالحة تفوق التصورات تتضمن ما يلي:




القلب: يعتبر الملح الاكثر فعالية في تحقيق الاستقرار لضربات القلب غير منتظمة




الدماغ: يعمل الملح على استخراج الحموضة الزائدة من الخلايا في الجسم و خاصة خلايا الدماغ




الدم: يحقق الملح التوازن بين بين مستويات السكر الحمضية في الدم والضرورية لمرضى السكري




الامعاء: يساهم الملح في امتصاص جزئيات الطعام من خلال الامعاء




الرئتين: يطهر الملح الرئتين من البلغم المتراكم خصوصا في حالات الربو و التليف الكيسي




الجيوب الانفية: يلعب الملح دورا مهما في علاج احتقان الجيوب الانفية و علاج الزكام




العضلات: الملح ضروري لمنع تقلصات العضلات





السكري : الملح هو احد العناصر المطلوبة في علاج مرضى السكر





الدوالي: يحد الملح من ظهور الدوالي على الساقين و الفخذين





العظام: 27% من الملح الموجود في الجسم هو في العظام مما يدل على اهمية الملح بالنسبة للعظام




الغدة الدرقية : يساعد الملح على تقليل اجهاد الغدة الدرقية





و لا تقتصر فوائد السباحة في المياه المالحة عند هذا الحد فالملح يحتوي على حوالي 80% من العناصر التي يحتاجها الجسم


مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: