اسباب صدور اصوات من داخل المعدة وكيف تتخلص منه

عندما نشعر بالجوع يتم ارسال اشارات من الجهاز الهضمي للدماغ و الذي بدوره يرسل اوامر للمعدة و الامعاء لاطلاق السوائل الهضمية التي تتفاعل مع الهواء و الغازات الموجودة داخل جسم الانسان



مما ينتج الاصوات و التي تسمى بالقرقرة و التي تشكل احراجا للبعض




يؤدي تناول بعض الاطعمة الى زيادة صدور اصوات المعدة مثل القرنبيط المشروبات الغازية البقوليات واللبان ( العلكة )




لكن ما هي اكثر الاسباب التي تؤدي لصدور مثل تلك الاصوات داخل المعدة




الهضم: الجهاز الهضمي هو عبارة عن تجويف يتحرك فيه الطعام من الفم الى فتحة الشرج و عند امتلاء المعدة تتقلص عضلاتها مما ينتج عنها صدور بعض الاصوات التي تكون متقطعة او مستمرة


الاضطرابات المعوية  مثل الاصابة بمرض القولون العصبي تسبب اصوات المعدة


الاكل بسرعة: يتناول بعض الاشخاص طعامهم بشكل سريع مما يسمح للهواء بالمرور عبر التجويف الفموي و اختلاطة بالغازات الموجوده في المعدة


تعمل المشروبات الغزية على زيادة كمية الغازات في المعدة مما يسبب التجشؤ و صدور الاصوات المحرجة


بعض الاعراض المرافقة لاصوات المعدة و التي تدل على وجود مشاكل صحية:

قيء
حموضة معوية
الاسهال المتكرر
انتفاخ البطن
الم و حرقان في المعدة
كيف تعالج اصوات المعدة المحرجة؟






يمكن ان نحد من اصوات المعدة او كما تسمى القرقرة من خلال اجراءات وقائية لا علاجية عندما تكون غير مصحوبة باي من الاعراض التي تم ذكرها وذلك عن طريق:

شرب كميات وافرة من المياة يوميا
تجنب ابتلاع الهواء اثناء الاكل و بلع الطعام
المشي عند انتفاخ البطن يخفف من كمية الغازات
مضغ الطعام جيدا قبل البلع