الأحد، 25 يوليو 2021

ماذا يحصل لجسدك عند التوقف عن التدخين

جميعنا يعلم ان الاقلاع عن التدخين اثمن هدية من الممكن ان تقدمها لجسمك وخصوصا حين تعلم ان السيجارة تحتوي على عدد كبير من المواد الكميائية الضارة للجسم بطرق ونتائج مختلفة




وستبدا النتائج الايجابية للاقلاع عن التدخين بالظهور منذ اللحظة الاولى لذلك وفيما يلي جدول زمني يظهر هذه النتائج مقرونة من المدة الزمنية اللازمة لتحقيقها:




خلال20 دقيقة ينخفض معدل ضغط القلب والدم




خلال 12 ساعة تعود نسبة اول اكسيد الكربون الى المعدل الطبيعي في الدم




من اسبوعين الى 3 اشهر تتحسن الدورة الدموية ويتحسن عمل الرئتين





خلال 1-9 اشهر يقل ضيق التنفس والسعال وتبدا الرئتين بتنظيف نفسها كما ينخفض خطر اصابتهما باي عدوى




خلال سنة يقل خطر اصابة القلب بالامراض الى النصف مقارنة بالمدخنين





من 5-15 سنة يقل خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ويصبح كالاشخاص الغير مدخنين




عند 10 سنين من مدة الاقلاع عن التدخين تنخفض نسبة الاصابة بسرطان الرئة الى النصف ويصبح خطرها كالاشخاص الغير مدخنين وكذلك يصبح اقل عرضة للاصابة بمختلف انواع السرطان




عند 15 سنة يصبح خطر الاصابة بامراض القلب تماما كخطر الاصابة عند الاشخاص الغير مدخنين
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: