يحدث ضعف الاعصاب بسبب عدة عوامل من اهمها القلق والتوتر والاجهاد الزائد ويؤثر حدوث ضعف الانسان على قدرته على اداء اعماله وتقلل من كفاءة الاعمال التي يؤديها ايضا وقد يؤدي ضعف الاعصاب الى حدوث العديد من الآثار الضارة على الانسان ومن ابرز هذه الآثار تلف الاعصاب الطرفية او الاصابة بالشلل ايضا وحدوث الامراض العصبية المختفة
وسنعرض في هذا المقال ابرز المعلومات عن مرض ضعف الاعصاب واعراضه
اسباب الاصابة بضعف الاعصاب
وجود سوء في التغذية
عدم التعرض لاشعة الشمس بالقدر الكافي
حدوث نقص في بعض الفيتامينات المهمةة مثل فيتامين B12 وفيتامين د وفيتامين B9
وجود نقص في تناول الخضروات والفواكه وعدم تناول الكميات الكافية منها
الاصابة بالاجهاد الدائم
الشعور بالقلق والتوتر لفترات طويلة من الزمن
وجود الكثير من المثيرات العصبية حول الشخص
اعراض الاصابة بضعف الاعصاب
الشعور بالصداع المزمن
حدوث حالة من زيادة الاحساس بالصوت
ضعف عضلات الجسم المختلفة مثل: عضلات الساقين والذراعين واليدين وعضلات التنفس والبلع والكلام والمضغ ايضا
شعور المريض بحالة من التشنج في العضلات
شعور المريض بالوخز في اليدين والقدمين وتتراوح شدته بين الخفيف والشديد
الاصابة بالضعف في الذراعين والساقين
الشعور بصعوبة في اصدار الصوت
وجود غلاظة او صعوبة في الكلام
الشعور بصعوبة في التنفس والبلع ايضا
الشعور بضيق في الصدر
قد تتطور الاصابة لتؤدي الى حدوث الشلل الوجهي المؤقت عند المريض
الاصابة بالتهاب الاعصاب العضدية
الشعور بالم في الكتف يؤدي الى حدوث تلف في الاعصاب يصل في النهاية الى حدوث شلل في عضلات الكتف
شعور المريض برعشة في الاطراف
شعور المريض بخدر في الاطراف ويكون هذا الخدر مؤقتا
تنخفض قدرة المريض على التذوق
يحدث تغير في كمية الدموع وكمية اللعاب عند الشخص المريض
علاج ضعف الاعصاب
تناول الخضروات والفواكه المهمة لتغذية الجسم وامداده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها
العمل على ممارسة التمارين الرياضية التي من شانها ان تقوي الاعصاب والعضلات ايضا
الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والشمروبات الغازية ايضا
الابتعاد عن التدخين
الابتعاد عن جميع المصادر التي تعد مثيرات عصبية قد تؤثر على الحالة العصبية للمريض
محاولة الابتعاد عن كل شيء من شانه ان يسبب العصبية او التوتر او القلق للمريض
الحرص على ان يكون هناك انتظام في النوم والابتعاد عن السهر لفترات طويلة
قد يصف الطبيب ايضا بعض المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعيد للمريض حالته العصبية كما كانت
التعرض لاشعة الشمس للحصول على قدر كافي م فيتامين B12
وسنعرض في هذا المقال ابرز المعلومات عن مرض ضعف الاعصاب واعراضه
اسباب الاصابة بضعف الاعصاب
وجود سوء في التغذية
عدم التعرض لاشعة الشمس بالقدر الكافي
حدوث نقص في بعض الفيتامينات المهمةة مثل فيتامين B12 وفيتامين د وفيتامين B9
وجود نقص في تناول الخضروات والفواكه وعدم تناول الكميات الكافية منها
الاصابة بالاجهاد الدائم
الشعور بالقلق والتوتر لفترات طويلة من الزمن
وجود الكثير من المثيرات العصبية حول الشخص
اعراض الاصابة بضعف الاعصاب
الشعور بالصداع المزمن
حدوث حالة من زيادة الاحساس بالصوت
ضعف عضلات الجسم المختلفة مثل: عضلات الساقين والذراعين واليدين وعضلات التنفس والبلع والكلام والمضغ ايضا
شعور المريض بحالة من التشنج في العضلات
شعور المريض بالوخز في اليدين والقدمين وتتراوح شدته بين الخفيف والشديد
الاصابة بالضعف في الذراعين والساقين
الشعور بصعوبة في اصدار الصوت
وجود غلاظة او صعوبة في الكلام
الشعور بصعوبة في التنفس والبلع ايضا
الشعور بضيق في الصدر
قد تتطور الاصابة لتؤدي الى حدوث الشلل الوجهي المؤقت عند المريض
الاصابة بالتهاب الاعصاب العضدية
الشعور بالم في الكتف يؤدي الى حدوث تلف في الاعصاب يصل في النهاية الى حدوث شلل في عضلات الكتف
شعور المريض برعشة في الاطراف
شعور المريض بخدر في الاطراف ويكون هذا الخدر مؤقتا
تنخفض قدرة المريض على التذوق
يحدث تغير في كمية الدموع وكمية اللعاب عند الشخص المريض
علاج ضعف الاعصاب
تناول الخضروات والفواكه المهمة لتغذية الجسم وامداده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها
العمل على ممارسة التمارين الرياضية التي من شانها ان تقوي الاعصاب والعضلات ايضا
الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والشمروبات الغازية ايضا
الابتعاد عن التدخين
الابتعاد عن جميع المصادر التي تعد مثيرات عصبية قد تؤثر على الحالة العصبية للمريض
محاولة الابتعاد عن كل شيء من شانه ان يسبب العصبية او التوتر او القلق للمريض
الحرص على ان يكون هناك انتظام في النوم والابتعاد عن السهر لفترات طويلة
قد يصف الطبيب ايضا بعض المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعيد للمريض حالته العصبية كما كانت
التعرض لاشعة الشمس للحصول على قدر كافي م فيتامين B12