بعض الاشياء التي نفعلها يوميا تسبب لنا الالم

ان الالم هو آخر شيء يريد ان يشعر به المرء حيث ان شعور الالم من اكثر جوانب الحياة صعوبة حيث يمكن للالم ان يجعل المرء عاجز عن القيام بابسط النشاطات و المهام


وكما ان الشعور بالالم امر مزعج و يمكن ان يسبب التوتر للانسان




ان مسببات الالم في اغلب الاحيان واضحة و لا تحتاج لخبير كي يكتشفها و لكن هناك بعض التصرفات و العادات لا يتوقع بانها تسبب الالم على الرغم من انها كذلك و للتعرف على اهم هذه المسببات في ما يلي ابرزها







ابرز الاسباب التي تسبب الالم
الهواتف الذكية
من الصعب توقع بان الهواتف الذكية يمكن ان تسبب الالم للانسان و لكن اثبتت بعض الدراسات مؤخرا بان استخدام هذه الهواتف بكثرة و خصوصا من اجل الرسائل النصية او الالعاب يمكن ان يؤدي الى الاصابة بالتهاب المفاصل في اسفل الابهام و يعتبر التهاب المفاصل من ابرز مسببات الالم




المحفظة
يلجا العديد من الشبان لوضع المحفظ في الجيب الخلفي للبنطال و يمكن لهذه العادة ان تسبب الم في الظهر و اسفل الظهر و كما يمكن ان يمتد الالم للساقين ايضا و ذلك بسبب الضغط التي تسببه المحفظة على العضلات و الاعصاب





قيادة السيارة
ليست القيادة هي ما تسبب الالمو لكن ان وضعية كرسي السائق الغير صحيحة هي التي تؤدي الى الشعور بالالم حيث ان ارجاع المقعد السائق للخلف بحيث لا يمكن السيطرة على المقود الى عن طريق الانحناء للامام يجعل الراس بعيد عن الوسادة المخصصة للراس في المقعدة و بالتالي سوف يعاني السائق من الم في الرقبة و الظهر




الاجبان
على الرغم من ان الاجبان تحتوي على مواد غذائية مفيدة الا انها قد تسبب في الصداع و ذلك لاحتوائها على مادة الثيامين و التي تحفز على الاصابة بالصداع و كما تتواجد هذه المادة ببعض انواع اللحوم المعلبة و المشروبات





حمل الاطفال
لا يمكن لاي مرء ان يتخيل بان حمل الطفل امر مؤذي او يمكن ان يسبب الالم و لكن في الواقع قد تعاني الامهات من الم في الرصغ بسبب تكرار حمل الطفل بشكل يومي و يكون سبب هذا الالم هو التهاب اوتار الرسغ