الصيام في شهر رمضان المبارك هو فريضة كتبت على المسلمين اجمعين فمن خلاله هناك العديد من الفوائد الصحية التي تستفيد منها الجسم اضافة الى المنفعة الروحية التي تعود على الصائم
فوائد الصيام الصحية
الصيامهناك العديد من الفوائد الصحية للصيام في شهر رمضان فهو يعمل على تخلص الجسم من السموم التي تسبب الامراض لانه يعيد توازن معدل نسبة السكر في الدم طيلة فترة الصيام
فبالتالي يسمح للبنكرياس ان يعيد نشاطه من جديد كما ان الصيام يعمل خفض مستوى الكوليسترول و يخلص الدم من نسبة عالية من الدهون الزائدة و يقوم الصيام ايضا بمعالجة الجسم خلال شهر رمضان من الالتهابات و الجدير بالذكر ان الصيام يقوم بعلاج اكثر المشكلات شيوعا في الوقت الحالي الا و هي مشكلة الادمان و ذلك من خلال الامتناع التدريجي عن تناول السموم المخدرة و التي يتم التخلص منها عن طريق الكبد و الكلى
الامراض التي يقوم الصيام بمعالجتها
يقوم الصيام بمعالجة الكثير من الامراض و يحمي الجسم من خطر الاصابة بها كعلاج السمنة و ذلك من خلال اتباع اسلوب معتدل عند تناول وجبة الافطار و السحور
اضافة الى دور الصيام في علاج مجموعة كبيرة من الامراض الجلدية المزمنة كمرض الصدفية و ذلك من خلال تقليل نسبة الماء في الدم و يزيد من مناعة خلايا الجلد في مقاومة الميكرونات و الجراثيم اضافة الى دور الصيام في معالجة العديد من المشكلات المتعلقة في الجهاز الهضمي
الامراض التي يعمل الصيام على الوقاية منها
اجريت بعض الدراسات العلمية حديثا حول تاثير الصيام على صحة الجسم و كيف بامكانه ان يعمل على وقاية الجسم من عدد كبير من المشكلات الصحية التي يمكن ان تصيبه
فقد اثبتت ان الصيام قادر على وقاية الجسم من اخطر الامراض المزمنة التي يمكن ان يتعرض لها الجسم كامراض القلب و المخ و الحلطات و ذلك من خلال اعادة توازن نسبة الدهون في الجسم و يمنع ترسباتها ان تصب في جدار شرايين الدم لان الصيام قادر على زيادة نسبة تدفق الدم في الاوعية الدموية و زيادة نسبة الاكسجين في الدم كما اثبتت هذه الدراسة ان الصيام يعد علاجا لامراض المفاصل المزمنة و يعالج ايضا المشاكل المزمنة في الجهاز الهضمي كالقولون العصبي و عسر الهضم
فوائد الصيام الصحية
الصيامهناك العديد من الفوائد الصحية للصيام في شهر رمضان فهو يعمل على تخلص الجسم من السموم التي تسبب الامراض لانه يعيد توازن معدل نسبة السكر في الدم طيلة فترة الصيام
فبالتالي يسمح للبنكرياس ان يعيد نشاطه من جديد كما ان الصيام يعمل خفض مستوى الكوليسترول و يخلص الدم من نسبة عالية من الدهون الزائدة و يقوم الصيام ايضا بمعالجة الجسم خلال شهر رمضان من الالتهابات و الجدير بالذكر ان الصيام يقوم بعلاج اكثر المشكلات شيوعا في الوقت الحالي الا و هي مشكلة الادمان و ذلك من خلال الامتناع التدريجي عن تناول السموم المخدرة و التي يتم التخلص منها عن طريق الكبد و الكلى
الامراض التي يقوم الصيام بمعالجتها
يقوم الصيام بمعالجة الكثير من الامراض و يحمي الجسم من خطر الاصابة بها كعلاج السمنة و ذلك من خلال اتباع اسلوب معتدل عند تناول وجبة الافطار و السحور
اضافة الى دور الصيام في علاج مجموعة كبيرة من الامراض الجلدية المزمنة كمرض الصدفية و ذلك من خلال تقليل نسبة الماء في الدم و يزيد من مناعة خلايا الجلد في مقاومة الميكرونات و الجراثيم اضافة الى دور الصيام في معالجة العديد من المشكلات المتعلقة في الجهاز الهضمي
الامراض التي يعمل الصيام على الوقاية منها
اجريت بعض الدراسات العلمية حديثا حول تاثير الصيام على صحة الجسم و كيف بامكانه ان يعمل على وقاية الجسم من عدد كبير من المشكلات الصحية التي يمكن ان تصيبه
فقد اثبتت ان الصيام قادر على وقاية الجسم من اخطر الامراض المزمنة التي يمكن ان يتعرض لها الجسم كامراض القلب و المخ و الحلطات و ذلك من خلال اعادة توازن نسبة الدهون في الجسم و يمنع ترسباتها ان تصب في جدار شرايين الدم لان الصيام قادر على زيادة نسبة تدفق الدم في الاوعية الدموية و زيادة نسبة الاكسجين في الدم كما اثبتت هذه الدراسة ان الصيام يعد علاجا لامراض المفاصل المزمنة و يعالج ايضا المشاكل المزمنة في الجهاز الهضمي كالقولون العصبي و عسر الهضم