10 مشكلات يستطيع الموز حلها بدلا من الادوية

 مشكلات يمكن ان يحلها الموز افضل من بعض الاقراص الدوائية:




1- الموز مصدر جيد للطاقة وهذا هو السبب في استخدام الرياضيين له








2- الموز يحتوى على الاحماض الامينية مما يسبب الشعور بالسعادة وبالهدوء ونظرا لاحتوائه على الماغنيسيوم والكالسيوم يمكن ان يحمى من الاكتئاب









3- الموز يحتوى على مستوى عال من الكالسيوم والقليل من الاملاح وهو امر جيد للقلب ويساعد ايضا على خفض ضغط الدم المرتفع









4- يزيد من قوة الذاكرة عن طريق تناول موزة واحدة يوميا









5- الموز يحتوى على كمية كبيرة من الحديد وبالتالي يعمل على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم وهذا امر جيد جدا لمرضى فقر الدم









6- الموز يمكن ان ينظم هرمونات الجسم






7- يساعد الموز المراة الحامل على التقليل من غثيان الصباح ويحافظ على توازن مستوى السكر في الدم








8- كما انه يخلق طبقة خاصة في المعدة وبالتالي يخفض من فرص الاصابة بقرحة المعدة نظرا لقيمته الغذائية وبالتالي يعتبر الموز قادرا على السيطرة على احماض المعدة






9- يحتوى الموز على ستة من الفيتامينات تضبط مستويات الجلوكوز في الدم






10- ثمرة واحدة من الموز في الصباح يمكن ان تمنع الامساك لانه يحتوى على كمية عالية من الالياف