الأربعاء، 23 يونيو 2021

فوائد عصير الطماطم للتخلص من الكرش



عصير الطماطم لتتخلصي من (الكرش)

قالت دراسة حديثة ان تناول كوب من عصير الطماطم يومياً يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون اجراء اية تغييرات سواء في النظام الغذائي او نمط الحياة



واوضحت الدراسة التي اجريت في جامعة (الصين) الطبية في تايوان حسب ما نقلت وكالة انباء الشرق الاوسط ان النساء اللاتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 اسابيع فقدن ما يقرب من بوصة واحدة من محيط خصورهن بالاضافة الى انخفاض بنسبة 10% في مستوى الكولسترول في دمائهن



كان الباحثون قد طلبوا من 25 سيدة تراوحت اعمارهن ما بين 20 – 30 عاما بتناول كوب من عصير من الطماطم يوميا حيث لوحظ تراجع متوسط قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر مع معظم السيدات اللاتي انتظمن في تناول عصير الطماطم فقدن اكثر من رطل من الدهون بعد مرور شهرين



واوضحت (ازمنة جوفيندجي) خبيرة التغذية ان الطماطم تلعب دورا رئيسيا في السيطرة على زيادة الوزن

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: