القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تتخلص من مشاكل الحساسية الموسمية



طرق للتخلص من مشاكل الحساسية الموسمية


في فصل الربيع ومع تغير المواسم تنشط الحساسية الموسمية الامر الذي يسبب التعب للكثير من الاشخاص لهذا اليك هذه



نصائح هامة لتجنب مشاكل الحساسية الموسمية وتخفيف نوبات الحساسية:



_ اذا كنت تشكو من الحساسية بسبب عث الغبار عليك تغطية الوسائد والمراتب باغطية خاصة لتبقى بعيدة عن الغبار يمكن ايضا ارتداء قناع واق من الغبار خاصة وقت تنظيف السجاد والمفروشات





_ ممارسة الرياضة في الصباح من الحلول الجيدة لتجنب استنشاق حبوب اللقاح التي يحملها الهواء





_ ارتداء نظارات شمسية كبيرة الحجم وارتداء قبعة او كاب وابقاء ملابس الخروج خارج غرفة النوم





_ تطهير جفون العين بشامبو لطيف لازالة المواد المسببة للحساسية قبل النوم ويفضل الاستحمام وغسل الشعر قبل النوم لكن ان تعذر ذلك من الضروري تنظيف الجفون





_ يجب ابقاء النوافذ مغلقة واستخدام تكييف الهواء لمنع دخول حبوب اللقاح والغبار لانها اكثر ما يتغذى عليه عث الغبار كذلك من الهام استخدام مكيف الهواء لان عث الغبار ينمو في الاجواء الدافئة




_ تجنب تناول الخضروات والفواكه التي تسبب ارتعاشة في الفم او تسبب حرقة في الحلق تسمى هذه الظاهرة متلازمة الحساسية الفموية وتؤثر على ثلث من يعانون الحساسية الموسمية كذلك ترتبط بعض انواع الحساسية مع اطعمة بعينها فمن يعانون من حساسية من السجاد تتسبب الكوسا والموز في تحريك الحساسية لديهم ومن يعانون من حساسية نتيجة العشب او حبوب اللقاح يحرك البطيخ لديهم الحساسية وكذلك البرتقال والبندورة (الطماطم) والتفاح والكمثرى والكيوي والجزر والكرفس واللوز والبندق

تعليقات