تعرفى على الفوائد المذهلة لشرب اللبن فى فترة الحمل لكى وللجنين
تشير الكثير من الدراسات الى ان شرب كوب من اللبن يوميا يفيد كثيرا صحة المراة الحامل والجنين معا يساعد اللبن على زيادة طول الجنين خلال مرحلة تطوره
كما يفيده لاحقا في حياته المستقبلية فاجريت دراسة علمية على 809 نساء حوامل وقد سجل الباحثون طول الاجنة خلال طيلة فترة الحمل ثم انتظر هؤلاء الباحثون لنحو 20 سنة وانتظروا حتى اصبحوا راشدين وتبين ان طول الاطفال الذين ولدوا من الامهات اللواتي شربن ما لا يقل عن ⅛ لتر من اللبن يوميا اطول فى العموم حلال مرحلة البلوغ بغض النظر عن جنسهم
في الوقت عينه سجل هؤلاء الاطفال ايضا نسبة عالية من الانسولين في مجرى الدم ما يعنى انهم يكونوا اقل عرضة للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني
في هذا السياق يعد اللبن من الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لجسم الانسان وما يجهله الكثيرون انه يمكن للبكتيريا الموجودة في هذا اللبن ان تساعد على منع عدوى الخميرة اثناء الحمل ويعزز الصحة العامة للجهاز المناعي للام والجنين
ايضا يساعد اللبن في خفض التشنجات في العضلات التي تعاني منها الحامل والتي تشكل لديها حالة من الازعاج اضافة الى كل ذلك يعمل اللبن على تقليل النفخة التي تصيب الحوامل وسوء الهضم
الجدير بالذكر ان على الام الحامل تجنب اللبن القليل الدسم لاه دراسة اجريت اخيرا تفيد بان اللبن القليل الدسم يعمل اثناء الحمل على زيادة مخاطر الاصابة بمرض الربو لدى الاجنة