نعومة اليدين
نعومة اليدين وصفائهما من دلائل اهتمام الشخص بمظهره الخارجي وخاصة الفتيات فانهن اكثر ما يلتفت الى الاهتمام بنعومة ايديهن وجمالهن ولكن هذا لا يعني ان العناية باليدين هو امرا مقتصرا على النساء فقط فالرجال ايضا وبعد ايام العمل المجهدة فان ايديهم بحاجة الى عناية واهتمام لذلك فان اليدين بحاجة الى عناية خاصة ومستمرة للحصول على ايدي ناعمة ذات جلد صحي بدون جفاف او تشققات مؤلمة وهذه النصائح التي سنقدمها الآن ستعرفك الى كيفية العناية باليدين :
الوقاية من اشعة الشمس
ان التعرض لاشعة الشمس الحارقة لفترة زمنية طويلة يسبب الضرر لليدين بشكل كبير جدا وخاصة في فصل الصيف وفي فترات الظهيرة وهذا الامر ليس فقط ضارا لليدين وانما لجميع اجزاء الجسم الظاهرة لاشعة الشمس وضرر اشعة الشمس على الجلد يكون ظاهرا حيث ان الجلد يصبح ذو لون داكن مختلف عن لون باقي الجسم وايضا يصبح الجلد جاف ومتشقق لذلك فان النصحية الاولى للحصول على يدين جذابتين هو وقايتهما من اشعة الشمس بوضع واقي الشمس على اليدين قبل الخروج من المنزل ولبس الكفوف ذات الالوان الفاتحة والابتعاد عن الكفوف ذات الالوان الغامقة حيث انها تقوم بامتصاص اشعة الشمس وهذا ما يجعل منها ضررا زائدا على اليدين
استخدام المرطبات الطبيعية
بداية نود التنبيه الى ان افضل مرطب للجلد ومعالج لتشقاقته ومشاكل جفافه هو زيت الزيتون حيث ان تاثيره فعال جدا في العناية بالبشرة واعطائها نضارة وحيوية بعيدا عن استخدام الكثير من المستحضرات الكيميائية باهظة الثمن لذلك فان المداومة على استخدام زيت الزيتون لليدين يضمن الحفاظ عليهما وعلاجهما من اغلب مشاكل الجلد اذ يُنصح بدهن زيت الزيتون على الايدي المتشققة والجافة قبل النوم ويمكن ايضا اضافة الفازلين له ولبس الكفوف وازلتهما في الصباح وتكرار هذه العملية لمدة اسبوع كامل وسيظهر مفعول زيت الزيتون والفازلين بعد مرور المدة المحددة ولكن يجب التحذير من وضع زيت الزيتون على اليدين قبل الخروج من المنزل تحت اشعة الشمس اذ انه وبوجود اشعة الشمس الحارقة سوف يساهم في حرق الجلد وترك بقع داكنة والتسبب باضرار للجلد
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يحافظ على نسبة الرطوبة في الجلد وهذا ما يزيد من مقاومة الجفاف والتشقق اللذان ينتجان عن نقص رطوبة الجلد لذلك فان شرب الماء اضافة الى جميع فوائده التي لا تعد ولا تحصى وتاثيره الايجابي على جميع وظائف الجسم فهو مفيد لصحة الجلد بشكل كبير جدا
الاكثار من الخضراوات والفواكه
تناول الخضراوات والفواكه مثل الخضراوات الورقية الغنية بفيتامين ا حيث انها مفيدة جدا للبشرة و تساعد في محاربة علامات التقدم بالسن واهمها تجاعيد الجلد وكذلك الحمضيات الغنية بفيتامين ج فهي ضرورية كذلك للحفاظ على الجلد ومحاربة التشققات والجفاف
نعومة اليدين وصفائهما من دلائل اهتمام الشخص بمظهره الخارجي وخاصة الفتيات فانهن اكثر ما يلتفت الى الاهتمام بنعومة ايديهن وجمالهن ولكن هذا لا يعني ان العناية باليدين هو امرا مقتصرا على النساء فقط فالرجال ايضا وبعد ايام العمل المجهدة فان ايديهم بحاجة الى عناية واهتمام لذلك فان اليدين بحاجة الى عناية خاصة ومستمرة للحصول على ايدي ناعمة ذات جلد صحي بدون جفاف او تشققات مؤلمة وهذه النصائح التي سنقدمها الآن ستعرفك الى كيفية العناية باليدين :
الوقاية من اشعة الشمس
ان التعرض لاشعة الشمس الحارقة لفترة زمنية طويلة يسبب الضرر لليدين بشكل كبير جدا وخاصة في فصل الصيف وفي فترات الظهيرة وهذا الامر ليس فقط ضارا لليدين وانما لجميع اجزاء الجسم الظاهرة لاشعة الشمس وضرر اشعة الشمس على الجلد يكون ظاهرا حيث ان الجلد يصبح ذو لون داكن مختلف عن لون باقي الجسم وايضا يصبح الجلد جاف ومتشقق لذلك فان النصحية الاولى للحصول على يدين جذابتين هو وقايتهما من اشعة الشمس بوضع واقي الشمس على اليدين قبل الخروج من المنزل ولبس الكفوف ذات الالوان الفاتحة والابتعاد عن الكفوف ذات الالوان الغامقة حيث انها تقوم بامتصاص اشعة الشمس وهذا ما يجعل منها ضررا زائدا على اليدين
استخدام المرطبات الطبيعية
بداية نود التنبيه الى ان افضل مرطب للجلد ومعالج لتشقاقته ومشاكل جفافه هو زيت الزيتون حيث ان تاثيره فعال جدا في العناية بالبشرة واعطائها نضارة وحيوية بعيدا عن استخدام الكثير من المستحضرات الكيميائية باهظة الثمن لذلك فان المداومة على استخدام زيت الزيتون لليدين يضمن الحفاظ عليهما وعلاجهما من اغلب مشاكل الجلد اذ يُنصح بدهن زيت الزيتون على الايدي المتشققة والجافة قبل النوم ويمكن ايضا اضافة الفازلين له ولبس الكفوف وازلتهما في الصباح وتكرار هذه العملية لمدة اسبوع كامل وسيظهر مفعول زيت الزيتون والفازلين بعد مرور المدة المحددة ولكن يجب التحذير من وضع زيت الزيتون على اليدين قبل الخروج من المنزل تحت اشعة الشمس اذ انه وبوجود اشعة الشمس الحارقة سوف يساهم في حرق الجلد وترك بقع داكنة والتسبب باضرار للجلد
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يحافظ على نسبة الرطوبة في الجلد وهذا ما يزيد من مقاومة الجفاف والتشقق اللذان ينتجان عن نقص رطوبة الجلد لذلك فان شرب الماء اضافة الى جميع فوائده التي لا تعد ولا تحصى وتاثيره الايجابي على جميع وظائف الجسم فهو مفيد لصحة الجلد بشكل كبير جدا
الاكثار من الخضراوات والفواكه
تناول الخضراوات والفواكه مثل الخضراوات الورقية الغنية بفيتامين ا حيث انها مفيدة جدا للبشرة و تساعد في محاربة علامات التقدم بالسن واهمها تجاعيد الجلد وكذلك الحمضيات الغنية بفيتامين ج فهي ضرورية كذلك للحفاظ على الجلد ومحاربة التشققات والجفاف