فوائد التفاح
1_ يقلل من فرص الاصابة ببعض انواع الاورام وخاصة اورام الثدي والقولون
2_ خيار جيد لفقدان الوزن الزائد نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف التى تمنح الشعور بالشبع مقابل احتوائه على نسب قليلة من السعرات الحرارية
3_ يساعد التفاح على خفض نسبة الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول النافع بالجسم
4 _ يعمل على حماية القلب والشرايين ويقى من تصلب الشرايين
5_ يساعد على علاج حالات الامساك ويحسن من عمل الامعاء وانتظامها
6_ يحتوى التفاح على نسبة عالية من مضادات الاكسدة والتى تعمل على حماية الخلايا وتقى من تسرطنها
7_ يحد من فرص الاصابة بمرض السكر وخاصة فى الحالات التى تعانى من الاصابة بالمرض نتيجة لاسباب وراثية كما يعد طعاما جيدا لمرضى السكر
1_ يقلل من فرص الاصابة ببعض انواع الاورام وخاصة اورام الثدي والقولون
2_ خيار جيد لفقدان الوزن الزائد نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف التى تمنح الشعور بالشبع مقابل احتوائه على نسب قليلة من السعرات الحرارية
3_ يساعد التفاح على خفض نسبة الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول النافع بالجسم
4 _ يعمل على حماية القلب والشرايين ويقى من تصلب الشرايين
5_ يساعد على علاج حالات الامساك ويحسن من عمل الامعاء وانتظامها
6_ يحتوى التفاح على نسبة عالية من مضادات الاكسدة والتى تعمل على حماية الخلايا وتقى من تسرطنها
7_ يحد من فرص الاصابة بمرض السكر وخاصة فى الحالات التى تعانى من الاصابة بالمرض نتيجة لاسباب وراثية كما يعد طعاما جيدا لمرضى السكر