القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد عصير الجزر في تنظيف البشرة



الفوائد المذهلة لعصير الجزرفى تنظيف البشرة

فيتامين ا :

يعد الجزر احد المصادر الهامة  الغنية بفيتامين ا  و التي توجد بداخله في هيئة البيتا كاروتين يمتلك فيتامين ا العديد من الفوائد الصحية للجسم  حيث يعزز من صحة الجلد و الرؤية و  العظام  لذا بدلا ما تناول الحبوب و الادوية لعلاج حب الشباب لما لا تستبدله بتناول كوب من عصير الجزر الطازج و الحصول علي جملة من الفوائد الصحية



فتيامين ج :

يعد الجزر ايضا مصدر جيد  لفيتامين ج  و الذي يساعد الجسم في انتاج الكولاجين  و من المعروف بان الكولاجين يعمل علي زيادة مرونة  الجلد و منع ظهور التجاعيد و يبطئ من عملية الشيخوخة   بالاضافة الي ان فيتامين ج يساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي لدينا و يساعد في محاربة البكتريا التي تسبب حب الشباب



البوتاسيوم :

يحتوي الجزر علي كمية وفيرة من البوتاسيوم   و عند نقص هذا المعدن في الجسم يؤدي الي جفاف الجلد و ظهور حب الشباب و تشنجات العضلات  و عند تناول كوب من عصير الجزر  يلبي احتياجات الجسم في الحصول علي كمية البوتاسيوم  و الذي يعمل علي تحقيق توازن الجسم




الكاروتينات :

من المعروف بان الكاروتينات من مضادات الاكسدة  الموجودة في الجزر  و التي تزيد من توهج الجلدو احد و اهم الكاروتينات الموجودة في الجزر هي البيتا كاروتين و الذي يمنع  خلايا الجلد من التاكسد و يبطئ من عملية الشيخوخة





و عند الاستهلاك اليومي لعصير الجزر يساعد ايضا  في تنظيف السموم الموجودة في الكبد و هي احد الاسباب الرئيسية لظهور حب الشباب و البثور





و بذلك فان عصير الجزر وسيلة طبيعية بسيطة  و امنة لحماية البشرة من اثار حب الشباب و البثور




كيفية عمل عصير الجزر ؟

يوصي بتناول عصير الجزر علي الريق في الصباح لكي يتخلص من السموم الموجودة في الجسم  و يجب الامتناع عن تناول العصائر المعلبة  الضارة لانها تحتوي علي  النكهات الصناعية الضارة  و المزيد من السكريات لذلك بدلا من اللجوء اليها يمكنك عمل عصير الجزر بكل بساطة للاستمتاع بفوائده الصحية و اليك وصفة مختلفة لعمل عصير الجزر




المكونات المطلوبة :

8 – 10 جزر
1 تفاح
1 اناناس
1 ليمون
قوم بخلط جميع المكونات معا  و وضعهم في الخلاط الكهربائي مع اضافة القليل من الملح الاسود و مسحوق الكمون و اضافة السكر علي حسب ما تفضل




تحذير :

لا ينصح لمرضي السكر  بتناول عصير الجزر  بسبب كمية السكر التي توجد في العصير و ايضا اولئك الذين لديهم حساسية من الجزر  لا ينصح لهم بتناول هذا العصير

استخدامات اخرى لعصير الجزر :




قناع الوجه :

يمكن ان يكون الجزر وسيلة رائعة  عند عمل قناع للوجه يعمل في منع و علاج حب الشباب




كيفية الاستخدام :

طبخ اثنين من ثمرات الجزر علي البخار و  هرسهم جيدا  مع خلطهم بمعلقة صغيرة من العسل و  3- 2 قطرات من عصير الليمون و الخلط جيدا  ثم تطبيقه علي الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسله  تطبيق عصير الجزر علي اماكن حب الشباب و تركه حتي يجف بمفرده و سوف تري النتائج بنفسك






منظف :

الحصول علي وجه نظيف هو اولي خطوات تجنب ظهور حب الشباب  و اليك كيفية استخدام عصير الجزر كمنظف جيد للوجه


تعليقات