للمتزوجين احذروا 10 اطعمة قبل اقامه العلاقة الحميمية
الطعام سلاح ذو حدين بالنسبة للمتزوجين فهو يؤثر بشكل ملحوظ على العلاقة الحميمية سواء بالسلب او الايجاب حيث تساهم بعض الاطعمة فى تعزيز الاثارة والرغبة الجنسية
بينما تقوم اكلات اخرى فى التاثير سلبا على المزاج العام للمتزوجين وتهدد اداءهم الجنسى ونقدم لكم من خلال التقرير ابرز الاطعمة التي يجب على المتزوجين تجنب تناولها اذا كانوا يخططون لممارسة العلاقة الحميمية
1- اللحوم المصنعة مثل السوسيس والسجق والبسطرمة: لها تاثير سلبى للغاية على الزوجين حيث تسد بعض الشرايين بالاعضاء التناسلية وتحد من النشاط وتعزز الشعور بالخمول والكسل
2 - منتجات الالبان وخاصة الجبن: من اكثر الاطعمة التى تحد من الشهوة والاثارة الجنسية لذا يجب تجنبها قبل ممارسة العلاقة الجنسية
3- الفول: يعتمد على آلية هضم الجسم له حيث يساهم الفول فى تعزيز مستويات الطاقة لدى البعض بينما يشعر البعض الآخر- فى الغالب- بالانتفاخ والتطبل عقب تناوله والنوع الاخير يجب ان يتجنب تناوله قبل الممارسة
4- اللحوم الحمراء: تشبه الفول الى حد كبير وتعتمد على طبيعة الشخص وطريقة هضم جسمه لها فالبعض يشعر بالفحولة والقوة حال تناولها بينما يتاثر الآخرون بالسلب وتتضرر قدراتهم الجنسية
5 - العرقسوس: يحد من مستويات هرمون التستوستيرون ويحد من الاثارة والرغبة الجنسية لدى كلا الجنسين
6- النعناع: يحتوى على المنثول والذى يقلل مستويات التستوستيرون ويحد من الرغبة الجنسية ويثبط الشعور بالاثارة والمتعة
البطاطس المقلية والشوفان يحدان من الرغبة الجنسية
7- البطاطس المقلية: تتمتع بمؤشر جلايسيمى مرتفع للغاية لذا ستنتج قدرا كبيرا من الطاقة بشكل سريع ثم تنخفض مستوياتها مرة اخرى وكما انه غالبا ما يتم طهى البطاطس المقلية بزيوت منخفضة الجودة وهو ما يجعل الزوجين يشعرون بالخمول وعسر الهضم وهى من العوامل التى تقتل الرغبة الجنسية
8- الشيكولاتة: ابتعد عن الشيكولاتة الحليب لان لها تاثير سلبى على الزوجين خلال العلاقة الحميمية بل يجب تناول الشيكولاتة السوداء والتى تحتوى على قدر كبير من مضادات الاكسدة وترفع بشكل ملحوظ من مستويات السيروتونين الذى يعزز المزاج العام ويحسن الاداء الجنسى
9- الشوفان: على الرغم من انه قد يحد من القلق والتوتر الا انه قد يساهم ايضا فى الحد من الاثارة والرغبة الجنسية وكما انه قد يسبب الاصابة بالانتفاخ
10- الاطعمة المعلبة: لانها تتمتع بقيمة غذائية منخفضة لان الطعام المعلب غير طازج وهو يؤثر بالسلب على مستويات طاقة الجسم
وكشف التقرير فى الوقت نفسه عن مجموعة من التوابل والاعشاب التى تحسن المزاج وتعزز الرغبة والاثارة الجنسية وهى تشمل: الريحان والفلفل الاسود والشطة والكمون والشمر والمستردة والروزمارى والسمسم والكركم
الطعام سلاح ذو حدين بالنسبة للمتزوجين فهو يؤثر بشكل ملحوظ على العلاقة الحميمية سواء بالسلب او الايجاب حيث تساهم بعض الاطعمة فى تعزيز الاثارة والرغبة الجنسية
بينما تقوم اكلات اخرى فى التاثير سلبا على المزاج العام للمتزوجين وتهدد اداءهم الجنسى ونقدم لكم من خلال التقرير ابرز الاطعمة التي يجب على المتزوجين تجنب تناولها اذا كانوا يخططون لممارسة العلاقة الحميمية
1- اللحوم المصنعة مثل السوسيس والسجق والبسطرمة: لها تاثير سلبى للغاية على الزوجين حيث تسد بعض الشرايين بالاعضاء التناسلية وتحد من النشاط وتعزز الشعور بالخمول والكسل
2 - منتجات الالبان وخاصة الجبن: من اكثر الاطعمة التى تحد من الشهوة والاثارة الجنسية لذا يجب تجنبها قبل ممارسة العلاقة الجنسية
3- الفول: يعتمد على آلية هضم الجسم له حيث يساهم الفول فى تعزيز مستويات الطاقة لدى البعض بينما يشعر البعض الآخر- فى الغالب- بالانتفاخ والتطبل عقب تناوله والنوع الاخير يجب ان يتجنب تناوله قبل الممارسة
4- اللحوم الحمراء: تشبه الفول الى حد كبير وتعتمد على طبيعة الشخص وطريقة هضم جسمه لها فالبعض يشعر بالفحولة والقوة حال تناولها بينما يتاثر الآخرون بالسلب وتتضرر قدراتهم الجنسية
5 - العرقسوس: يحد من مستويات هرمون التستوستيرون ويحد من الاثارة والرغبة الجنسية لدى كلا الجنسين
6- النعناع: يحتوى على المنثول والذى يقلل مستويات التستوستيرون ويحد من الرغبة الجنسية ويثبط الشعور بالاثارة والمتعة
البطاطس المقلية والشوفان يحدان من الرغبة الجنسية
7- البطاطس المقلية: تتمتع بمؤشر جلايسيمى مرتفع للغاية لذا ستنتج قدرا كبيرا من الطاقة بشكل سريع ثم تنخفض مستوياتها مرة اخرى وكما انه غالبا ما يتم طهى البطاطس المقلية بزيوت منخفضة الجودة وهو ما يجعل الزوجين يشعرون بالخمول وعسر الهضم وهى من العوامل التى تقتل الرغبة الجنسية
8- الشيكولاتة: ابتعد عن الشيكولاتة الحليب لان لها تاثير سلبى على الزوجين خلال العلاقة الحميمية بل يجب تناول الشيكولاتة السوداء والتى تحتوى على قدر كبير من مضادات الاكسدة وترفع بشكل ملحوظ من مستويات السيروتونين الذى يعزز المزاج العام ويحسن الاداء الجنسى
9- الشوفان: على الرغم من انه قد يحد من القلق والتوتر الا انه قد يساهم ايضا فى الحد من الاثارة والرغبة الجنسية وكما انه قد يسبب الاصابة بالانتفاخ
10- الاطعمة المعلبة: لانها تتمتع بقيمة غذائية منخفضة لان الطعام المعلب غير طازج وهو يؤثر بالسلب على مستويات طاقة الجسم
وكشف التقرير فى الوقت نفسه عن مجموعة من التوابل والاعشاب التى تحسن المزاج وتعزز الرغبة والاثارة الجنسية وهى تشمل: الريحان والفلفل الاسود والشطة والكمون والشمر والمستردة والروزمارى والسمسم والكركم