الفوائد المذهلة لفاكهة اليوسفي
١- تقليل ظهور التجاعيد:
يعرف اليوسفي بغناه بفيتامين سي الذي يوفر كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والتي تحافظ على شباب البشرة وتمنع تكون الجذور الحرة المسببة لظهور التجاعيد
ويمكنك عمل قناع طبيعي من اليوسفي مرة اسبوعيا لتعزيز اشراقة ونضارة البشرة امزجي ثلاثة فصوص من اليوسفي وامزجيهم مع ملعقة زبادي واخرى عسل نحل
ثم وزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة عشر دقائق هذا القناع سيعمل على تنظيف البشرة وازالة الدهون الزائدة والبكتيريا الضارة المتراكمة عليها
٢- زيادة الحديد في الجسم:
يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الاطعمة بسهولة
٣- تنشيط حركة الامعاء:
يحتوي اليوسفي على كميات كبيرة من الالياف الطبيعية التي تساعد على تنشيط حركة الامعاء وعلاج الامساك
٤- علاج البثور:
اذا كنت تعانين من البثور فان اليوسفي علاجا طبيعيا رائعا لها ذلك بفضل احتوائه على فيتامين ا الذي يحارب مشكلات تلف البشرة المختلفة مثل الخطوط الرفيعة والحبوب والحروق
٥- تعزيز جمال الشعر:
تناول كميات كبيرة من فيتامين ا وفيتامين ب ١٦ (المتوافران في اليوسفي) يساعد على تعزيز نمو خصلات الشعروتحسين مظهره اللامع والصحي اضافة لذلك فانه يعمل على تاخير شيب الشعر وهو ما تتمناه كل امراة اضيفي عصير اليوسفي الى زيت الشعر ودلكي بهما شعرك اتركي الخليط لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسلي شعرك بعد ذلك ولاحظي كيف اصبح صحيا ولامعا
٦- الوقاية من السرطان وامراض القلب:
اشارت الدراسات الطبية ان تناول البرتقال واليوسفي بانتظام يساعد على الحد من الاصابة بالازمات القلبية وامراض السرطان والامراض المزمنة
٧- خفض ضغط الدم:
اليوسفي من الفواكه المفيدة لاصحاب ضغط الدم المرتفع حيث انه يساعد على خفض ضغط الدم وزيادة سيولة الدم وعدم تجلطه في الاوعية الدموية
٨- انقاص الوزن:
الالياف الطبيعية المتوافرة في اليوسفي تعطي احساسا بالشبع لفترات طويلة مما يساعد في خفض الشهية المفتوحة ومن ثم انقاص الوزن
٩- علاج الجروح:
استخدام زيت اليوسفي على البشرة يساعد على بناء خلايا البشرة الجديدة والاسراع من علاج الجروح
١٠- تقوية مناعة الجسم:
اليوسفي غني بالعناصر المضادة للالتهابات والطاردة للسموم مما يقي الجسم من الاصابة بالعديد من الامراضمثل الانفلونزا كما يمنع الجروح من العدوى بالطفيليات او الاصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية
١- تقليل ظهور التجاعيد:
يعرف اليوسفي بغناه بفيتامين سي الذي يوفر كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والتي تحافظ على شباب البشرة وتمنع تكون الجذور الحرة المسببة لظهور التجاعيد
ويمكنك عمل قناع طبيعي من اليوسفي مرة اسبوعيا لتعزيز اشراقة ونضارة البشرة امزجي ثلاثة فصوص من اليوسفي وامزجيهم مع ملعقة زبادي واخرى عسل نحل
ثم وزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة عشر دقائق هذا القناع سيعمل على تنظيف البشرة وازالة الدهون الزائدة والبكتيريا الضارة المتراكمة عليها
٢- زيادة الحديد في الجسم:
يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الاطعمة بسهولة
٣- تنشيط حركة الامعاء:
يحتوي اليوسفي على كميات كبيرة من الالياف الطبيعية التي تساعد على تنشيط حركة الامعاء وعلاج الامساك
٤- علاج البثور:
اذا كنت تعانين من البثور فان اليوسفي علاجا طبيعيا رائعا لها ذلك بفضل احتوائه على فيتامين ا الذي يحارب مشكلات تلف البشرة المختلفة مثل الخطوط الرفيعة والحبوب والحروق
٥- تعزيز جمال الشعر:
تناول كميات كبيرة من فيتامين ا وفيتامين ب ١٦ (المتوافران في اليوسفي) يساعد على تعزيز نمو خصلات الشعروتحسين مظهره اللامع والصحي اضافة لذلك فانه يعمل على تاخير شيب الشعر وهو ما تتمناه كل امراة اضيفي عصير اليوسفي الى زيت الشعر ودلكي بهما شعرك اتركي الخليط لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسلي شعرك بعد ذلك ولاحظي كيف اصبح صحيا ولامعا
٦- الوقاية من السرطان وامراض القلب:
اشارت الدراسات الطبية ان تناول البرتقال واليوسفي بانتظام يساعد على الحد من الاصابة بالازمات القلبية وامراض السرطان والامراض المزمنة
٧- خفض ضغط الدم:
اليوسفي من الفواكه المفيدة لاصحاب ضغط الدم المرتفع حيث انه يساعد على خفض ضغط الدم وزيادة سيولة الدم وعدم تجلطه في الاوعية الدموية
٨- انقاص الوزن:
الالياف الطبيعية المتوافرة في اليوسفي تعطي احساسا بالشبع لفترات طويلة مما يساعد في خفض الشهية المفتوحة ومن ثم انقاص الوزن
٩- علاج الجروح:
استخدام زيت اليوسفي على البشرة يساعد على بناء خلايا البشرة الجديدة والاسراع من علاج الجروح
١٠- تقوية مناعة الجسم:
اليوسفي غني بالعناصر المضادة للالتهابات والطاردة للسموم مما يقي الجسم من الاصابة بالعديد من الامراضمثل الانفلونزا كما يمنع الجروح من العدوى بالطفيليات او الاصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية