الأحد، 13 يونيو 2021

بعض النصائح التي تساعد في زيادة وزن الطفل


 نصائح لتزيدى من وزن الرضيع



العديد من النساء من لديهم طفل رضيع يلاحظون ضعف في بنيته فتكون مهمومة كيف يمكنها ان تعمل على زيادة وزنه بالعمل على اعطائه بعض الماكولات


 وسنتعرف على العديد من الاكلات التي تعمل على زيادة وزن الطفل الرضيع سواء كانت هذه الماكولات هي حليب الام او الذي يتناول الحليب من الزجاجة



 او حتى من يتناول الطعام الطبيعي ويجب التاكيد بان الطفل يتاثر بوزن الطفل الطبيعي عند الولادة مع حالة الام النفسية تعاطيها للتدخين او الكحول او المخدرات او مرض الطفل وتغذية الام له ويجب الحديث بان وزن الطفل الطبيعي عند الولادة هي 3 ونصف ويتراوح بين 2و نصف الى 4 ونصف اما في الشهر السادس فيتراوح بين 8 كيلو الى 10 شهور اما في سن سنة فيتراوح بين 10 كيلو الى 12 كيلو والعملية الافضل لمعرفة النمو السليم للطفل هي العمل على ملاحظة نمو الطفل في مراحل عمره المختلفة بعمل مخطط او جدول يجب في البداية ان نتعرف على بعض المعلومات لدى الطفل وهي مهمة جدا في التعرف على الطفل لزيادة وزنه:






اولا ان معدة الطفل صغيرة الحجم فيجب ان يتناول الطعام على فترات غير متباعدة يحتاج الطفل لكل ساعتين بان ياكل العمل على وضع الطعام للطفل باواني ملونة


 مع العمل على اعطاء الطفل حاجته من السعرات الحرارية اللازمة لجسمه تشجيع الطفل على تقوية عضلاته من خلال السباحة



 المشي السريع زيت الزيتون مفيد جدا بحيث يعطي كمية وافرة من الدهون مع العمل على مراقبة ما يتناول الطفل خلال اسبوع ومراجعته مع الطبيب الخاص


مع العمل على احتواء الطعام على البروتينات اللازمة للجسم مع بعض الدهون







سنتعرف الآن على الطرق التي يمكن ان تزيد الوزن لدى الطفل:

الذي يتناول فقط حليب الام تعمل الام على اطعام الرضيع كل ساعتين مع العمل على التاكد من شبعه فيتكون لدينا 12 رضعة في اليوم وهذا قبل قبل الاشهر الستة الاولى لكن بعدها تخف الرضعات لتصبح 6 رضعات في اليوم او 8




اما لزيادة وزن الطفل عن طريق الحليب الصناعي يتم من خلال العمل على تناول كميات منسبة من الحليب الصناعي كلما طلب الطفل مع العمل على تناول هذه الوجبات من 8 مرات الى 12 مرة يوميا وهذا قبل تمام الاشهر الستة للطفل لكن بعدها تخف الرضعات من 8 الى 6 في اليوم حسب شهية الطفل ويمكن العمل على زيادة جرعة الحليب المقرر عند ملاحظة عدم تناول الطفل الرضيع كميات مناسبة من الحليب ويمكن العمل على اضافة زيت الذرة للطعام بعد سنة تقدم الوجبة للطفل مع اضافة الارز المسلوق مع الاكل المهروس المقدم العمل على وضع العديد من المكونات الاضافية في الطعام مع العمل اضفة بعض المكونات للطعام مثل الزبدة الفواكه الكريمة الاشياء الغنية بالمواد الدسمة لكن لا يجب اتخاذ اي قرار بفعل اي خطوة من الخطوات السابقة الا عن طريق استشارة الطبيب





ويجب ذكر الاطعمة التي تساعد في اكتساب الوزن للاطفال وهي: البيض حليب كامل الدسم الافوكادو الزيتون يمكن وضعه في الطعام اللحم الجبنة زبدة الفول السوداني المعكرونة ويحبها الااطفال كثيرا والزبدة




بهذا الكلام نتمنى ان نكون قد افدناكم ولو بقليل من المعلومات اللازمة للعمل على حماية الطفل والعمل على زيادة وزنه فيجب ان تقوم الام الجيدة بتوافر الطعام الجيد و الصحة الجيدة للاطفال مع العمل على معرفة سن الطفل ومعرفة اذا كان يتناول الطعام من ثدي والدته او عن طريق الحليب الصناعي والعمل على ذكر الاطعمة التي تزيد الوزن

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: