القائمة الرئيسية

الصفحات

طرق طبيعية لتكبير وتضخيم الصدر واعطائة الحجم المناسب

اجدد طرق تساعد البنت على تكبير الصدر حيث تعانى الكثير من الفتيات من الصدر الصغير وهذا يسبب بعض الاحراجات لذلك نقدم لكى سيدتى

تكبير وتضخيم الصدر

من يحب ان يستخدم ادويه واعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب

ممكن ان نحل مشاكل اجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة

ليس بشىء الا بتاج رؤوس الاصحاء وهو الصحه والصحه والصحه

بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا

وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة

ولم يوضح الاطباء امانها على الجسم على المدى البعيد…

وهذا ما ارعبنى بصراحه وبالخصوص وانا اشوف الكل مدمن على الحلبه

ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر

وللعلم بالشىء فقط فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى

وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر

لو شفتوا تاثير الاعشاب على البشر لاوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين

وحتى انواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح

ومنها الملفوف…تخيلوا

اكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة

مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف ولكن هذا لا يمنع ضرره

عند اكله نيئ وبكثره…

ولذلك وجب اخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم

المهم ندخل فى موضوعنا

طريقتى اليوم مضمونه جدااا ومجربه جداااا

وانا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة

والحمدلله انا الآن اشتكى من كبره

والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر

المهم ندخل فى الموضوع مرة ثانيه (نشفت ريجكم؟؟)

طريقة لتكبير الثدي:

طريقتى سهله وبسيطه ومحددة

لا تستخدمين فيها اعشاب او حبوب او وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم

هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك

ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور

والنتائج ملحوظه من الشهر الاول

شروط تجهيز الجسم للتمارين :

1 الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لاعلى درجة حرارة ممكنه بلا ان تسبب ضرر للجسم

وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه

2 اخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد

ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه

لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى

ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى

وبعدها نبدا التمارين المحددة

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جدااا كشطفه اخيره

ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد

وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت

لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى

وتقبلوا اعتذارى للتاخير وذلك لضيق الوقت

وبعدها نبدا التمارين وهى كالتالى:
الاول:

الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط

فى اتجاه وسط الصدر ويجب ان تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى
الثانى:

الطريقه هىنمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من اسفل

لاعلى جهة الحلمة باستخدام الاربع اصابع وتثبيت الابهام مكانه

وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه

تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى
الثالث:

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من اسفل لاعلى

وكاننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لاعلى

بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى

العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد اول شهر

ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين

ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج

المرضيه

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداا كشطفه اخيره

ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد

وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله

وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول

على صدر رائع ورمانى الشكل:

الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر

وتكبيرهوالافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى

رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز انسجة الثدى

وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدورهوبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص

عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين

هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى

فتح الرجلين والنزول بالكتف للامام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير

وهنا تلعب الجاذبيه الارضيه دور مهم فى شد الصدر لاسفل وجذبه من الجسم

وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه

احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة

وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدىادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه

من اسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى

دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه

احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد

بعد الانتهاء على طووول

الاستحمام بماء بارد جداا وتعريض الثدى من كل جوانبه

للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج

ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد

الآن تمارين شد الصدر المترهل :

هذا التمرين من اروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل

طريقتهانك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها

وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له

وعرضى منطقه الصدر وافتحيها

واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد

هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده

الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير

ونرفع اليدين الى اعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للاذن لشد الصدر الى

اقصاهومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للاذن

واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب

وبعد الانتهاء

على طول اخذ حمام بارد جدااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء

وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع

والمشدود ويزيل الزوائد من اطراف الابط

وسلامتكم

بعد كل التمارين صفقوا لانفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه

وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه

وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى اكيد هناك حل لكل مشكله

وربى يحفظكم ويسعد كل ايامكم

تعليقات