حدوث الم الولادة
قبل موعد الولادة بايام قليلة يبدا الجنين بالنزول في منطقة الحوض استعدادا للخروج مما يؤدي لشعور الحامل بثقل اسفل البطن وذلك لزيادة وزن الجنين وهذا يجعل السيدة لا تستطيع التنفس بشكل افضل ولا حتى تناول الطعام حيث ترتخي عضلات الحوض لتصبح اكثر اتساعا لنزول الجنين مما يجعلها تشعر بانقباضات والام في منطقة الحوض واسفل الظهر حيث نجد الجنين ينزل براسه اولا ويديه مطويتان على منطقة الصدر ورجليه مرفوعتان لاعلى ومطويتان لياخذ اقل مساحة في الحوض خلال خروجه والانقباضات تجعل عنق الرحم يفتح بالتدريج حتى يصبح 10 سنتيمتر وبعد ذلك تصبح الولادة وشيكة
علامات قرب الولادة خلال ايام
مغص شديد في منطقة اسفل البطن الشعور بثقل في اسفل الحوض
زيادة في الافرازات المهبلية وتميل للون البني او مختلطة بدم
حدوث انقباضات وتقلصات في منطقة الحوض اشد من الام الدورة الشهرية
لا تستطيع الحامل النوم بشكل طبيعي مع حدوث اضطرابات خلال هذه الفترة
عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح تقلبات في المزاج ما بين القلق والفرح
حدوث شد في منطقة البطن لتصبح صلبة ومشدودة الشعور بنشاط زائد
دخول الحمام بكثرة وتحدث كل دقيقة تصبح الانقباضات مؤلمة اكثر وبشكل مستمر الشعور بالاسهال
حدوث غثيان وقئ مع عدم القدرة على التنفس الشعور بالتعب الشديد
علامات تستدعى الذهاب للمستشفى
انفجار كيس الماء ( وهو السائل الامينوسي والذي يحيط بالجنين داخل الرحم) ونزول هذا الماء علامة خطيرة لنزول الجنين وهي لا تستطيع الحامل السيطرة على تدفق الماء والملابس الداخلية غير كافية لاستيعاب السائل وليس له رائحة وعادة تستيقظ الحامل على انفجار هذا الكيس حيث يجعل الحامل تذهب الى الحمام بكثرة
علامات قرب الولادة خلال ساعات
كما يبدا عنق الرحم في التمدد حيث يتسرب افرازات المهبل وتكون لزجة وبنية وتشعر الحامل بالبرد ويحدث ذلك اثناء او بعد الولادة لذلك يمكنك حبس انفاسك لعدد 5 مرات متتالية ليساعدك على ايقاف الرعشة
وتاتي التقلصات على فترات غير منتظمة في البداية ولكن تشتد وتصبح اقوى وتستمر لفترة اطول وتكون مابين 5_ 15 دقيقة وبعد ذلك تقترب من بعضها
نصائح هامة قبل الولادة
ينصح بممارسة المشي حيث انه ينشط الجنين ليدفع راسه نحو الحوض وعنق الرحم
من الافضل الحفاظ على هدوءك خلال مرحلة الولادة
عليك التنفس بعمق وبشكل ابطء
يمكنك اخذ قسط من الراحة والنوم بقدر الامكان
حاولي السيطرة على مشاعر الخوف والقلق
اثناء الولادة عليك بالدفع لاسفل وبكل طاقتك وذلك عند طلب الطبيب منك
مشروبات تساعد على تسهيل الولادة
تعتبر هذه المشروبات بمثابة منشطات رحمية والتي تساعد على تيسير الولادة وهي مكونات طبيعية وآمنة تماما :
اليانسون يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطلق وتهدئة الاعصاب وينصح بتناول كوبا في الصباح
القرفة هي من اهم المنشطات الرحمية والتي تساعد على تسهيل الولادة
الحلبة والعسل الاسود او الابيض يساعد على تسهيل الولادة ويقلل الام الولادة
مغلي البابونج يساعد على فتح عنق الرحم ويقوي الطلق لذلك ينصح بتناول كوب واحد من مغلي البابونج ليسهل الولادة بشكل جيد
قبل موعد الولادة بايام قليلة يبدا الجنين بالنزول في منطقة الحوض استعدادا للخروج مما يؤدي لشعور الحامل بثقل اسفل البطن وذلك لزيادة وزن الجنين وهذا يجعل السيدة لا تستطيع التنفس بشكل افضل ولا حتى تناول الطعام حيث ترتخي عضلات الحوض لتصبح اكثر اتساعا لنزول الجنين مما يجعلها تشعر بانقباضات والام في منطقة الحوض واسفل الظهر حيث نجد الجنين ينزل براسه اولا ويديه مطويتان على منطقة الصدر ورجليه مرفوعتان لاعلى ومطويتان لياخذ اقل مساحة في الحوض خلال خروجه والانقباضات تجعل عنق الرحم يفتح بالتدريج حتى يصبح 10 سنتيمتر وبعد ذلك تصبح الولادة وشيكة
علامات قرب الولادة خلال ايام
مغص شديد في منطقة اسفل البطن الشعور بثقل في اسفل الحوض
زيادة في الافرازات المهبلية وتميل للون البني او مختلطة بدم
حدوث انقباضات وتقلصات في منطقة الحوض اشد من الام الدورة الشهرية
لا تستطيع الحامل النوم بشكل طبيعي مع حدوث اضطرابات خلال هذه الفترة
عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح تقلبات في المزاج ما بين القلق والفرح
حدوث شد في منطقة البطن لتصبح صلبة ومشدودة الشعور بنشاط زائد
دخول الحمام بكثرة وتحدث كل دقيقة تصبح الانقباضات مؤلمة اكثر وبشكل مستمر الشعور بالاسهال
حدوث غثيان وقئ مع عدم القدرة على التنفس الشعور بالتعب الشديد
علامات تستدعى الذهاب للمستشفى
انفجار كيس الماء ( وهو السائل الامينوسي والذي يحيط بالجنين داخل الرحم) ونزول هذا الماء علامة خطيرة لنزول الجنين وهي لا تستطيع الحامل السيطرة على تدفق الماء والملابس الداخلية غير كافية لاستيعاب السائل وليس له رائحة وعادة تستيقظ الحامل على انفجار هذا الكيس حيث يجعل الحامل تذهب الى الحمام بكثرة
علامات قرب الولادة خلال ساعات
كما يبدا عنق الرحم في التمدد حيث يتسرب افرازات المهبل وتكون لزجة وبنية وتشعر الحامل بالبرد ويحدث ذلك اثناء او بعد الولادة لذلك يمكنك حبس انفاسك لعدد 5 مرات متتالية ليساعدك على ايقاف الرعشة
وتاتي التقلصات على فترات غير منتظمة في البداية ولكن تشتد وتصبح اقوى وتستمر لفترة اطول وتكون مابين 5_ 15 دقيقة وبعد ذلك تقترب من بعضها
نصائح هامة قبل الولادة
ينصح بممارسة المشي حيث انه ينشط الجنين ليدفع راسه نحو الحوض وعنق الرحم
من الافضل الحفاظ على هدوءك خلال مرحلة الولادة
عليك التنفس بعمق وبشكل ابطء
يمكنك اخذ قسط من الراحة والنوم بقدر الامكان
حاولي السيطرة على مشاعر الخوف والقلق
اثناء الولادة عليك بالدفع لاسفل وبكل طاقتك وذلك عند طلب الطبيب منك
مشروبات تساعد على تسهيل الولادة
تعتبر هذه المشروبات بمثابة منشطات رحمية والتي تساعد على تيسير الولادة وهي مكونات طبيعية وآمنة تماما :
اليانسون يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطلق وتهدئة الاعصاب وينصح بتناول كوبا في الصباح
القرفة هي من اهم المنشطات الرحمية والتي تساعد على تسهيل الولادة
الحلبة والعسل الاسود او الابيض يساعد على تسهيل الولادة ويقلل الام الولادة
مغلي البابونج يساعد على فتح عنق الرحم ويقوي الطلق لذلك ينصح بتناول كوب واحد من مغلي البابونج ليسهل الولادة بشكل جيد