الأحد، 16 مايو 2021

فوائد واضرار الليمون للحامل في الشهور الاولى



الليمون يحتوي على القيمة الغذائية الكبيرة على اعتبار انه من المكونات الهامة التي تحتوي على فيتامين ” سي ” وان لليمون يعمل على القضاء على البكتريا والفيروسات بالجسم كما انه طارد للميكروبات ويقوي جهاز المناعة لجسم الانسان :




الليمون يحتوي على الكالسيوم وهو يساعد على الوقاية من هشاشة العظام ويعمل على تقوية عظام الجسم

يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والماغنسيوم بشكل كبير

وانه يحتوي على الفسفور والزنك الذي يعمل على تقوية الاطراف ويساعد على نضارة البشرة واطاله الشعر وايضاً يكون عامل اساسي في ازاله الجلد الميت الذي يتواجد في البشرة وجسم الانسان

تكون القيمة الغذائية الكبيرة في فيتامين سي وهو يعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الانسان ويقي من الفيروسات والامراض التي توجد في الليمون




فائدة الليمون للحامل بالشهور الاولى
يحتوي الليمون على الكثير من الفوائد التي تحصل المراة الحامل خاصة في الشهور الاولى للحمل خلال فترة التكوين للجنين برحم الام :

عصير الليمون يعمل على اعطاء الجسم بالفيتامين سي التي تحتاجة الحامل يجب ان تتناوله بكثرة في فترة الحمل وذلك لان الجنين يتغدى علىة ويمتص جميع العناصر الاساسية التي تتواجد في جسم الحامل

الليمون يساعد على التكوين لخلايا المخ والاعصاب للجنين وخاصة انه يتميز باحتوائه لعنصر البوتاسيوم

يكون غني بالكلسيوم وهو يعمل على تقوية العظام وتكوينها وان ذلك يكون امر هام بالنسبة للجنين وبالخصوص ان معظم الاجنة تعاني منذ الولادة في ضعف بالعظام ولذلك فان تناول الحامل لليمون في فترة حملها مهم حتي يتاسس الجنين وهو برحم امة

الليمون يكون طارد للبكتريا والسموم والفيروسات وذلك لانة يحتوي على فيتامين ” ج ” ويستعمل مثل المضاد الحيوي

كما ان الليمون يعالج الرشح والكحة واعراض نزلات البرد ويعمل على تقوية جهاز المناعة وان الليمون يحتوي على فيتامين ” ب 2 ” وهو يساعد على تكوين كرات الدم الحمراء


ويخلص الليمون من حالات الامساك والذي يكون في فترة الحمل ولانة يعمل على تنشيط الكبد ويسهل حركة المعدة

يحافظ الليمون على رطوبة الحامل خلال فترة الحمل

يعمل على ضبط حركة القولون العصبي والذي تعاني الحامل منه

يعالج تورك القدمين وتعتبر تلك من اهم الاعراض التي تتعرض لها الحامل خلال فترة حملها

يقي الحامل من مرض المعدة مثل الانتفاخ ويمنع اصابه الحامل من الحمي والربو






اضرار الليمون للحامل بالشهور الاولى
كما ان لليمون فوائد فان له اضرار ايضاً حيث يكون لها آثاراً جانبية في فترة الحمل والتي تظهر عند المواظبة على شرب الليمون او ان تستخدمه في الرجيم وان تتناوله بصفة يومية على ماء دافئ لاذابه الدهون وذلك فانه من الممكن ان يضر الجنين

فالرغم من ان تناول الليمون في فترة الحمل في الشهور الاولى من حملها الا ان الدراسات نفسها اثبتت بان له تاثير سلبي عند الافراط في استخدامه بشراهة على المعدل الطبيعي له وان الدراسات اثبتت بان تناول عصير الليمون بدون تخفيف فانه يٌعرض الحامل والجنين للخطر

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: