معلومات حول ضيق التنفس واسبابه تعرف عليها

سبب ضيق التنفس وكيفية التعامل معه

هناك العديد من القضايا الصحية التي لا علاقة لها بالقلق والتي يمكن ان تتسبب بضيق في التنفس  وتشمل هذه الحالات الشائعة : مثل الربو والحساسية فضلا عن الظروف الاقل شيوعا مثل الاصابة بالالتهاب الرئوي


 او انتفاخ الرئة او المعانة من مشاكل في القلب  وعندما يحدث الضيق في التنفس نتاجا عن حالة صحية يمكن ان يؤدي الى القلق وعلاج ذلك يتطلب التدخل الطبي


 اما عندما ينتج الضيق في التنفس بسبب القلق سنحتاج الى علاج القلق اولا







الضيق في التنفس: الضيق في التنفس يمكن ان يكون مخيفا في بعض الحالات والضيق في التنفس يسبب القلق بينما في حالات اخرى ينتج الضيق في التنفس عن طريق القلق


 قضايا التنفس المتعلقة بالقلق تميل الى ان تكون نتيجة لفرط التنفس  و ومن المعروف ايضا باسم “تنفس مفرط” وذلك يحدث عندما يستقبل جسمك الكثير من الاوكسجين و يقوم بطرد الكثير من ثاني اكسيد الكربون


 و على الرغم من ان الخلايا تحتاج الى الاكسجين الى ان وجود نسبة من ثاني اكسيد الكربون لا يزال مهما لصحة


 ونحن في حالة فرط التنفس وعندما ناخذ الكثير من الهواء واخراج الكثير من الاوكسجين قد يتسبب ذلك باشعار جسدك بانه لا يتنفس بما فيه الكفاية مما يؤدي الى ازدياد النوبة وقد يحتاج البعض النقل الى المشفى لتلقي العلاج


 اذا ما واجهتهم نوبة قوية من القلق وبعد ذلك قد يتم تدريب الفرد على بعض الاجراءات التي تساعده على ضبط تنفسه في حالة معاناته مرة اخرى من نوبة قلق