الثلاثاء، 8 يونيو 2021

مشروبات تساعدك في التخلص من الصداع تعرف عليها



مشروبات تخلصك من الصداع نهائيا




مشروب  اكليل الجبل والزعتر:
يعتبران علاجا فعالا جدا في التخلص من الصداع حيث ان لهما خصائص مضادة للالتهابات التي تخفف الالم على الفور فيمكنك شرب الشاي العشبي المصنوع من مزيج من اكليل الجبل والزعتر لتخفيف الصداع كما يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الزعتر او الروزماري على جبينك والتدليك برفق حتى يمتص الزيت في الجلد ثم الجلوس بهدوء لبضع دقائق





مشروب الحليب القرفة:
ليست مفيدة فقط في الطبخ لكن ايضا كعلاج للصداع هذا المشروب بسيط يمكن القيام باضافة ملعقة شاي من مسحوق القرفة صباحا ومساء الى كوب من الحليب خال من الدسم وتغلي لمدة دقيقتين كما يمكنك اضافة ملعقة من العسل؛ ويشرب منه على الاقل مرتين يوميا عند الذين يعانون من الصداع





مشروب الزنجبيل:
الزنجبيل يساعد في الحد من الصداع النصفي كما ان الزنجبيل يساعد على التغلب على الغثيان المصاحب لنوبة الصداع النصفى مشروب البابونج شاي البابونج (الكاموميل) يحتوي على مركبات تساعد على تقليل الالم واسترخاء عقلك




 مشروب النعناع:
حيث ان ملعقة صغيرة من النعناع الجاف على كوب ماء ساخن او عودين من النعناع الطازج مع الماء الساخن ويغطى عشر دقائق ويشرب يساعد في التخفيف من الالم المصاحب للصداع




زيت القرنفل:
يمكنك وضع بضع قطرات من زيت القرنفل على مكان الالم والتدليك برفق والجلوس في مكان مظلم وهادئ حتى يذهب الالم
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: