كيفية الوقاية من العيوب الخلقية للجنين اثناء الحمل

الوقاية من العيوب الخلقية اثناء الحمل


كما سبق القول هناك طرق عدة يمكن الاعتماد عليها للتقليل من العيوب الخلفية بعد سن 35 عاما والمتمثلة في الآتي:




الحصول على حمض الفوليك بما لا يقل عن 400 ميكرو جرام بصورة يومية
وهذا الحمض ينتمى الى مجموعة فيتامين “ب” فاذا حصلت السيدة على ما يكفيها منه لمدة شهر قبل الحمل فهي بذلك تمنع معظم مخاطر العيوب الخلقية التي من شانها ان تحدث في دماغ الطفل وعموده الفقري ويمكن للمراة ان تحصل على هذا الحمض من خلال تناول المكملات الغذائية او الاطعمة او الجمع بين كلاهما للحصول على المزيد منه





الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي
قبل الحمل عادة ما تكون السيدة او الفتاة البدينة لديها خطر اكبر لحدوث مضاعفات الحمل وهذا ما يزيد من فرص تعرض الطفل لبعض العيوب الخلقية الخطيرة فاذا كانت المراة تعانى من الوزن الزائد والسمنة المفرطة وتريد الحمل فعليها اولا باستشارة الطبيب المعالج والرجوع اليه ومن الافضل محاولة التخلص من هذا الوزن الزائد قبل الحمل لتفادى حدوث العيوب الخلقية ويجب اتباع الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوى على جميع العناصر الغذائية الهامة للجسم وعليها ايضا بممارسة الرياضة او اي نشاط بدنى فذلك مفيد جدا






المتابعة الدورية مع الطبيب المختص
اذا كانت السيدة تنوى الحمل يجب عليها الرجوع الى الطبيب اولا واستشارته للحصول على طفل سليم فالحمل بعد سن الخامسة والثلاثون يعد من الامور المرهقة جدا وفى سبيل الحصول على راحة البال يجب على المراة ان تتاكد من طبيبها انها بصحة جيدة تسمح لها بالحمل كما عليها بمتابعة الطبيب ايضا خلال فترة الحمل للاطمئنان على صحتها وصحة طفلها





الحفاظ على مستوى السكر في الدم
يعتبر داء السكرى احد الامراض التي قد تؤثر على صحة كلا من الطفل والام على حد السواء خلال سنوات الانجاب فاذا كان ليس بمقدور المراة السيطرة عليه فانها سوف تزيد من فرص تعرض الطفل لمخاطر العيوب الخلقية وبالتالي فهي بحاجة الى الحصول على الرعاية الصحية المناسبة لها خلال فترة الحمل والتي تتم تحت اشراف الطبيب






العيوب الخلقية للطفل اثناء الحمل

كما تتواجد بعض الطرق الاخري لتجنب مثل هذه العيوب وهي:


التحدث مع الطبيب حول اللقاحات
في العادة يوصى الاطباء باستخدام اللقاحات اثناء الحمل حيث توجد بعض التطعيمات التي توفر الحماية للمراة من العيوب الخلفية للطفل وعلى هذا فان الحصول عليها في الوقت المناسب يساعد كثيرا في الحفاظ على سلامتها وسلامة الطفل بحالة طبيعية




التحدث مع الطبيب حول تناول الادوية
كما يجب التحدث مع الطبيب حول تناول اي نوع من الادوية فهناك البعض منها الذي قد يتسبب في حدوث عيوب خلقية خطيرة للطفل كما تتواجد بعض الادوية الغير متعارف التاثير الخاص بها على الجنين لذلك يوصى الاطباء بتجنب تناول اي ادوية اثناء فترة الحمل آلا في حالات الضرورة القصوى وباوامر من الطبيب





الوقاية من العدوى
هناك بعض انواع العدوى التي قد تحدث للسيدات اثناء فترة الحمل والتي يمكن ان تشكل خطرا على الجنين وتؤدى به للاصابة ببعض العيوب الخلقية وهناك بعض الخطوات البسيطة والطرق المتبعة لتجنب حدوث العدوى والتي منها الابتعاد عن الاشخاص المصابين بالعدوى وغسل اليدين بشكل جيدا وعلى نحو مستمر والحرص على طهي اللحوم جيدا




الحفاظ على الصحة النفسية
ان حالات التوتر والقلق والاجهاد من الامور التي تؤثر بصورة كبيرة على الحمل فاذا تعرضت الحامل لهذه المشاعر السلبية فان ذلك يؤثر على نمو الطفل لذلك من الضروري جدا الابتعاد عن كافة الظروف والعوامل التي قد تسبب لها الضغط النفسى