افعل اليوم ما لن يفعله الاخرين لتفعل غدا مالا يستطيع الاخرين فعله
سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام هاجمه وبقوة
بعد سنة من الان ستكون سعيد جدا انك بدات اليوم
لن اقول لك ان الطريق سيكون سهل ولكن النتائج تستحق وستسعدك
اي كان طريقك بطيئا فمازلت افضل من المتمدد على الكنبة
مايبدو لك صعبا الان سيكون قريبا جزء من الاحماء
اجسام الصيف تصنع في الشتاء
الالم شيء مؤقت اما توقفك فهو الم مستمر
عندما تشعر بانك تريد التوقف والاستسلام تذكر كم عدد الناس الذين عليك ان تثبت لهم انهم اخطاوا بهكذا قرار
بناء عضلاتك هي ليست ان تكون افضل من اي شخص اخر بل هي ان تكون افضل مما كنت عليه