كتابة انشاء عن اهمية الصحة وكيف تحافظ على صحتك
ان صحة جسم الانسان تعني ان يكون الجسم سليما خاليا من اي امراض او علة بل يتسع المفهوم ليشتمل على الصحة النفسية ايضا بالاضافة الى الصحة البدنية ويعني ذلك ان جسم الانسان حتى لو كان خاليا من الامراض البدنية ولكنه يعاني من الامراض النفسية فلا يكتمل معنى الصحة والانسان الذي يتمتع بكامل صحته انما هو يتمتع بنعمة عظيمة من نعم الله تعالى فيمكنه ممارسة كافة النشاطات والذهاب الى عمله والسفر والتنقل وممارسة كافة اشكال الحياة العامة
عناصر صحة الجسم
لكي تتوفر صحة الانسان الكاملة سواء كانت الصحة البدنية او النفسية فلابد من وجود بعض العناصر الاساسية والتي يكتمل بها مفهوم الصحة ومن هذه العناصر:
الغذاء الصحي المتوازن والذي يحتوي على العناصر الهامة والاساسية واللازمة لبناء جسم الانسان
الابتعاد عن الضغوط والتوتر والتي تؤثر على الحالة النفسية للفرد
ممارسة التمارين الرياضية التي تجعل الانسان يتمتع بصحة جيدة وجسم رشيق
الحصول على قسط كافي من النوم والراحة وعدم اجهاد الجسم في الاعمال
النظافة الشخصية والتي تجعل الانسان بعيدا عن كثير من الامراض التي تسببها البكتريا والفيروسات المرتبطة بعدم النظافة
شرب كمية مناسبة من الماء كل يوم فهي تنقي الجسم من السموم ولها الكثير من الفوائد
الامتناع عن التدخين وما يشابهه لما له من اثر ضار على صحة الانسان فهو يسبب العديد من الامراض
الصحة كنز وتاج على رؤوس الاصحاء
ان الانسان الذي يتمتع بكامل صحته ولا يعاني من مرض او علة ويستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي انما هو يمتلك كنز كبير لا يعرف قيمته جيدا فمن يمتلك مالا كثيرا ولا يتمتع بصحته لا يستطيع شراء صحة وجسم سليم بامواله ودائما ما يشعر بالنقص والحزن مهما كثرت ثروته اما من يتمتع بصحة جيدة ومالا متواضعا انما هو في نعمة كبيرة فيمكن الحصول على المال من خلال العمل ولكن لا يمكن الحصول على الصحة باي طريقة
ولذلك فان مقولة الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى فانما هي مقولة صحيحة فالتاج لا يوضع الا على رؤوس الملوك فيزيدهم قوة وهيبة ويجعلهم يملكون زمام الامور وحرية التحكم فيها وكذلك الصحة تعطي الانسان قيمة وقوة وقدرة على ممارسة جميع نشاطات الحياة فهي نعمة كبيرة قد يحرم منها كثير من الناس ولذلك يتوجب علينا جميعا حمد الله وشكره على نعمته الكبيرة في كل وقت وحين
عناصر صحة الجسم
لكي تتوفر صحة الانسان الكاملة سواء كانت الصحة البدنية او النفسية فلابد من وجود بعض العناصر الاساسية والتي يكتمل بها مفهوم الصحة ومن هذه العناصر:
الغذاء الصحي المتوازن والذي يحتوي على العناصر الهامة والاساسية واللازمة لبناء جسم الانسان
الابتعاد عن الضغوط والتوتر والتي تؤثر على الحالة النفسية للفرد
ممارسة التمارين الرياضية التي تجعل الانسان يتمتع بصحة جيدة وجسم رشيق
الحصول على قسط كافي من النوم والراحة وعدم اجهاد الجسم في الاعمال
النظافة الشخصية والتي تجعل الانسان بعيدا عن كثير من الامراض التي تسببها البكتريا والفيروسات المرتبطة بعدم النظافة
شرب كمية مناسبة من الماء كل يوم فهي تنقي الجسم من السموم ولها الكثير من الفوائد
الامتناع عن التدخين وما يشابهه لما له من اثر ضار على صحة الانسان فهو يسبب العديد من الامراض
الصحة كنز وتاج على رؤوس الاصحاء
ان الانسان الذي يتمتع بكامل صحته ولا يعاني من مرض او علة ويستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي انما هو يمتلك كنز كبير لا يعرف قيمته جيدا فمن يمتلك مالا كثيرا ولا يتمتع بصحته لا يستطيع شراء صحة وجسم سليم بامواله ودائما ما يشعر بالنقص والحزن مهما كثرت ثروته اما من يتمتع بصحة جيدة ومالا متواضعا انما هو في نعمة كبيرة فيمكن الحصول على المال من خلال العمل ولكن لا يمكن الحصول على الصحة باي طريقة
ولذلك فان مقولة الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى فانما هي مقولة صحيحة فالتاج لا يوضع الا على رؤوس الملوك فيزيدهم قوة وهيبة ويجعلهم يملكون زمام الامور وحرية التحكم فيها وكذلك الصحة تعطي الانسان قيمة وقوة وقدرة على ممارسة جميع نشاطات الحياة فهي نعمة كبيرة قد يحرم منها كثير من الناس ولذلك يتوجب علينا جميعا حمد الله وشكره على نعمته الكبيرة في كل وقت وحين