معلومات عن الامراض النفسية واسبابها وانواعها وكيفية الوقاية من الاصابة بها

يتعرض الانسان للعديد من الامراض مثل الامراض النفسية وخصوصا في الآونة الاخيرة وهي خلل وظيفي في الشخصية اي صعوبة في قدرة الشخص على القيام بالاعمال وصعوبة في التركيز


 حيث يتعرض الشخص لحالة من الكآبة والتوتر وتعكر المزاج وعدم الرغبة في العيش مما يؤدي به الى الياس والانتحار فعلينا معرفة معلومات عن المرض النفسي واعراضه ومحاولة ايجاد حلول للتخلص من تلك الامراض النفسية



انواع الامراض النفسية

القلق والتوتر والاكتئاب وهو سلوك غير طبيعي يؤدي الى الخوف

مرض الهذيان المزمن وهو تقلب مزاج المريض النفسي

مرض الوسواس القهري وهو الالتزام بقوانين دقيقة وحساسة تُؤدي بالمريض الى حالات الجنون ومن ثم يسبب الانتحار

شعور الشخص باصابته بمرض عضوي التي تزيد من المرض النفسي واعراضه

الهستيريا وهو ان يعيش المريض في عالم الخيال الواسع







معلومات عن المرض النفسي واعراضه

اضطراب في اعصاب العيون مما يُؤدي الى صعوبة النظر

النحافة الشديدة الناتجة عن سوء التغذية او السمنة المفرطة بسبب الشراهة الزائدة

العزلة عن الناس واللامبالاة وعدم مشاركة الآخرين

عدم الثقة بالنفس

اضطراب الجهاز الهضمي والشعور بالغثيان والقيء وحالات الاسهال او الامساك والشعور بالم في المعدة

التحسس للضوء والالوان الحمراء

عدم القدرة على التركيز في الامور العادية والتشتت والثرثرة الزائدة والنسيان

كثرة الحركات اثناء الجلوس

عدم الاهتمام بالنظافة العامة كنظافة الجسم والملابس

خلل في العصب السمعي الذي يُؤدي الى خلل في السمع

صعوبة النوم

الشعور بامراض عضوية مثل الم العظام  والم الظهر









اسباب الامراض النفسية
الصراع وهو الرغبة في عمل اكثر من امر في نفس الوقت الذي يؤدي الى الانفعال الشديد والتوتر والقلق

حرمان الاشخاص من تحقيق اهدافهم ورغباتهم

احباط الشخص بسبب وجود عائق يمنعه من تحقيق هدفه

تصرفات وعادات غير صحية وسلوكيات غير طبيعية عند الاشخاص

انتكاس المريض الذي كان يعاني من مرض نفسي قديم

الضغوطات التي يتعرض لها الشخص في حياته قد تكون في البيت او في العمل

صدمات تحصل للشخص تؤدي الى سرعة انفعاله مثل فقدانه شخص عزيز









الوقاية والعلاج من الامراض النفسية
ممارسة بعض تمارين التنفس العميق والاسترخاء

يلجا الطبيب الى العلاج النفسي ومُحاولة علاج السلوكيات السيئة كالعزلة بمساعدة الاهل التي بدورها تقلل من المرض النفسي واعراضه

ممارسة بعض الهوايات والنشاطات التي يُفضلها المريض

الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمنبهات والمخدرات

استعمال بعض الاعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة المريض

تناول الاغذية الصحية كالخضار والفاكهة الطازجة

استخدام بعض المهدئات مثل ادوية بنزوديازيبين باشراف الطبيب المختص

تناول ادوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف الطبيب المختص؛ للتخلص من المرض النفسي واعراضه

0 التعليقات: