الأحد، 24 أكتوبر 2021

معلومات عن الامراض النفسية واسبابها وانواعها وكيفية الوقاية من الاصابة بها

يتعرض الانسان للعديد من الامراض مثل الامراض النفسية وخصوصا في الآونة الاخيرة وهي خلل وظيفي في الشخصية اي صعوبة في قدرة الشخص على القيام بالاعمال وصعوبة في التركيز


 حيث يتعرض الشخص لحالة من الكآبة والتوتر وتعكر المزاج وعدم الرغبة في العيش مما يؤدي به الى الياس والانتحار فعلينا معرفة معلومات عن المرض النفسي واعراضه ومحاولة ايجاد حلول للتخلص من تلك الامراض النفسية



انواع الامراض النفسية

القلق والتوتر والاكتئاب وهو سلوك غير طبيعي يؤدي الى الخوف

مرض الهذيان المزمن وهو تقلب مزاج المريض النفسي

مرض الوسواس القهري وهو الالتزام بقوانين دقيقة وحساسة تُؤدي بالمريض الى حالات الجنون ومن ثم يسبب الانتحار

شعور الشخص باصابته بمرض عضوي التي تزيد من المرض النفسي واعراضه

الهستيريا وهو ان يعيش المريض في عالم الخيال الواسع







معلومات عن المرض النفسي واعراضه

اضطراب في اعصاب العيون مما يُؤدي الى صعوبة النظر

النحافة الشديدة الناتجة عن سوء التغذية او السمنة المفرطة بسبب الشراهة الزائدة

العزلة عن الناس واللامبالاة وعدم مشاركة الآخرين

عدم الثقة بالنفس

اضطراب الجهاز الهضمي والشعور بالغثيان والقيء وحالات الاسهال او الامساك والشعور بالم في المعدة

التحسس للضوء والالوان الحمراء

عدم القدرة على التركيز في الامور العادية والتشتت والثرثرة الزائدة والنسيان

كثرة الحركات اثناء الجلوس

عدم الاهتمام بالنظافة العامة كنظافة الجسم والملابس

خلل في العصب السمعي الذي يُؤدي الى خلل في السمع

صعوبة النوم

الشعور بامراض عضوية مثل الم العظام  والم الظهر









اسباب الامراض النفسية
الصراع وهو الرغبة في عمل اكثر من امر في نفس الوقت الذي يؤدي الى الانفعال الشديد والتوتر والقلق

حرمان الاشخاص من تحقيق اهدافهم ورغباتهم

احباط الشخص بسبب وجود عائق يمنعه من تحقيق هدفه

تصرفات وعادات غير صحية وسلوكيات غير طبيعية عند الاشخاص

انتكاس المريض الذي كان يعاني من مرض نفسي قديم

الضغوطات التي يتعرض لها الشخص في حياته قد تكون في البيت او في العمل

صدمات تحصل للشخص تؤدي الى سرعة انفعاله مثل فقدانه شخص عزيز









الوقاية والعلاج من الامراض النفسية
ممارسة بعض تمارين التنفس العميق والاسترخاء

يلجا الطبيب الى العلاج النفسي ومُحاولة علاج السلوكيات السيئة كالعزلة بمساعدة الاهل التي بدورها تقلل من المرض النفسي واعراضه

ممارسة بعض الهوايات والنشاطات التي يُفضلها المريض

الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمنبهات والمخدرات

استعمال بعض الاعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة المريض

تناول الاغذية الصحية كالخضار والفاكهة الطازجة

استخدام بعض المهدئات مثل ادوية بنزوديازيبين باشراف الطبيب المختص

تناول ادوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف الطبيب المختص؛ للتخلص من المرض النفسي واعراضه

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: