السبت، 25 سبتمبر 2021

فوائد فيتامين B9 واعراض نقصه

اهمية فيتامين B9
ان فيتامين B9 او حمض الفوليك او الفولات هو احد فيتامينات B الضرورية وهو قابل للانحلال بالماء ويلعب دورا اساسيا في عملية تركيب الحمض النووي الذي يحمل كامل المادة الوراثية في خلية جسم الانسان حيث يقوم فيتامين B9 في تركيب واصلاح DNA وRNA في الخلية كما يساعد في الانقسام الخلوي السريع ونمو الخلية بالاضافة الى دوره في تحسين صحة الدماغ والوقاية من حدوث فقدان السمع الشيخي وهو ضروري جدا للنساء الحوامل لمنع التشوهات الجنينية والتي يمكن ان تحصل في حالات نقص فيتامين B9 او حمض الفوليك خصوصا تشوهات الدماغ والنخاع الشوكي ولذلك تنصح النساء اللواتي يردن الحمل بتناول حمض الفوليك لعام كامل قبل التفكير باحداث الحمل








اعراض نقص فيتامين B9
يساعد فيتامين B9 في تركيب الكريات الحمر كما انه ضروري لاستمرار الكثير من الفعاليات الجسدية ولذلك فان اعراض نقص فيتامين B9 تعد واضحة ويمكن مشاهدتها عند كثير من المرضى ومن اعراض نقص فيتامين B9 ما ياتي:

الارهاق
تغير لون الشعر الى الرمادي او الباهت
تقرحات فموية
تورم اللسان




مشاكل متعلقة بالنمو
وبما ان حمض الفوليك يساعد في تكوين الكريات الحمر فان الاختلاطات الناجمة عن نقص فيتامين B9 تتضمن ما ياتي:

فقر الدم كبير الكريات الحمر وسيتم الحديث عن هذا الامر بشيء من التفصيل لاحقا

انخفاض تعداد الكريات البيض والصفيحات

مشاكل تشوهية عند اجنة الامهات اللواتي يعانين من عوز حمض الفوليك






فقر الدم كبير الكريات
وهو نوع من الانواع النادرة لفقر الدم ففي فقر الدم كبير الكريات يقوم نقي العظم -وهو المسؤول عن انتاج النسبة الاكبر من مكونات الدم عند البالغين- بتشكيل وانتاج كريات حمراء كبيرة جدا وفتية -اي غير ناضجة- وبما انها غير ناضجة وغير صحية فإنها لا تستطيع حمل الاكسجين بشكل كافٍ الى انسجة الجسم المختلفة وهذا ما يؤدي الى اعراض فقر الدم بشكل عام



ويمكن ان يحدث فقر الدم كبير الكريات بسبب نقص فيتامين B9  وعندها لا يترافق مع اعراض او مشاكل عصبية ولذلك يدعى فقر الدم هذا بفقر الدم كبير الكريات السليم كما يمكن ان يتسبب نقص فيتامين B12 بفقر الدم كبير الكريات ولكنه يترافق عندها مع اعراض ومشاكل عصبية -قد تكون خطيرة عند عدم العلاج- ولذلك يدعى بفقر الدم كبير الكريات الخبيث او الوبيل





ويمكن ان يستمر فقر الدم هذا بدون اعراض واضحة عند كثير من الاشخاص فقد يستمر لسنوات قبل التظاهر بالاعراض ولكن عند بدء الاعراض بالظهور فانه يتشابه مع اعراض الانواع الاخرى لفقر الدم والتي تتمثل بما ياتي:

التعب والارهاق
الاسهال والغثيان
زيادة معدل ضربات القلب
الضعف العضلي والآلام العضلية
شحوب البشرة






مشاكل تنفسية
ويتم علاج هذا النوع من فقر الدم بتعويض النقص الحاصل في احد الفيتامينين المسؤولين عن هذا المرض -B9 و B12- كما يمكن ان يحتاج المريض لعلاج بعض الحالات المرضية التي يعرف انها تسبب عوزا في هذين الفيتامينين مثل داء كرون الذي يصيب الانبوب الهضمي ويسبب ضياع الموارد الغذائية بآلية التهابية

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: