السبت، 9 أكتوبر 2021

تعرف على فوائد حبة البركة للتنحيف

فوائد الحبة السوداء للتنحيف
تساهم في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن لدى الانسان

ان حبة البركة ذات مفعول في انقاص الوزن الزائد بفعالية

لها قدرة على كبح الشهية وبالتالي فانها تقلل من كمية الطعام التي يتناولها الانسان

تلعب دورا في تحسين وتسريع عملية الايض في جسم الانسان وبالتالي حرق السعرات الحرارية بصورة اكبر ومنه انقاص الوزن







وصفات الحبة السوداء للتنحيف

مشروب حبة البركة ببذر الكتان

نحتاج المكونات التالية: الميرمية بما مقداره ملعقتان صغيرتان حبة البركة بما مقداره ملعقتان صغيرتان بذور الكتان بما مقداره ملعقة صغيرة ماء بما مقداره كوب واحد

في البداية نقوم بوضع كل من كميات حبة البركة والميرمية وبذور الكتان في وعاء

نقوم بوضع الوعاء على الغاز على نار هادئة ويكون ذلك الى ان تغلي او لمدة خمس دقائق

بعد ذلك نقوم برفع الخليط عن النار ونضعه جانبا الى ان يبرد

يشرب هذا المشروب بما مقداره ثلاث مرات في اليوم الواحد ويكون ذلك بعد تناول الوجبات الغذائية الثلاث الرئيسية






مشروب حبة البركة باليانسون

نحتاج المكونات التالية: مسحوق حبة البركة بما مقداره ملعقتان صغيرتان واليانسون بما مقداره ملعقتان صغيرتان الشبت بما مقداره نصف ملعقة كبيرة السنا المطحون بما مقداره ربع ملعقة اضافة الى كوب واحد من الماء المغلي

في البداية نقوم بخلط كل من كميات السنا ومسحوق حبة البركة والشبت واليانسون في وعاء

بعد ذلك نقوم بوضع الماء المغلي على المكونات في الوعاء ويتم ترك الخليط جانبا لمدة تبلغ حوالي خمس ساعات على الاقل

بعد ذلك تتم اضافة ما مقداره نصف ملعقة كبيرة من الخليط الى كوب من الماء ويتم خلطه جيدا

يشرب هذا المشروب بما مقداره ثلاث مرات في اليوم الواحد على الاقل ويكون ذلك بعد تناول الوجبات الغذائية الثلاث الرئيسية

يفضل القيام بتكرار هذه العملية مرة اسبوعيا
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: