الأربعاء، 22 سبتمبر 2021

حل مشكلة تأخر الدورة الشهرية

اسباب تأخر الدورة الشهرية

تتعرض الدورة الشهرية عند المرأة الى الكثير من الخلل في بعض الأحيان فقد تتقدم عن موعدها أو تتأخر أو ربما قد تغيب أحيانا ويحدث هذا الخلل نتيجة لأسبابٍ عدة فاذا لم يكن هناك حمل فمن المحتمل أن يكون السبب اصابة المرأة بتكيس المبايض أو اصابتها بخلل في الغدة الدرقية أو النخامية أو كليهما أو بسبب معاناة المرأة من زيادة الوزن أو تناولها لحبوب منع الحمل الهرمونية أو تعرضها لتقلبات عاطفية ونفسية عديدة أو تناولها لبعض العقاقير خصوصا أدوية العلاج النفسي وفي هذا المقال سنشرح طرق علاج تأخر الدورة الشهرية سواء بالطرق التقليدية في المنزل أو بالطرق الطبية المعروفة





علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
تناول منقوع القرفة بشكلٍ يومي ومنتظم حيث تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب الطبية على الاطلاق والمستخدمة في ادرار دم الحيض

تناول منقوع الزنجبيل ويساعد الزنجبيل أيضا في تنشيط الدورة الدموية وتنشيط عضلات الرحم وهذا يساعد في ادرار دم الحيض بصورةٍ طبيعية

الحرص على تناول لترين من الماء يوميا والالتزام بنمط غذائي صحي متوازن يقوي الدم وذلك لأن قوة الدم تؤثر على انتظام الدورة الشهرية كما يجب تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين د

تناول عشبة الكراوية واضافتها الى الطعام لأنها تساعد في ادرار دم الحيض

تناول منقوع البردقوش حيث تساعد هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية كما يساعد تناول النعناع الطازج أو منقوعه في تنظيمها أيضا

تحسين الحالة النفسية وعدم الاستسلام للقلق والتوتر والضغوطات وكثرة التفكير كي لا تتأثر الدورة الشهرية وعدم ممارسة الرياضات العنيفة وتجنب السلوكيات الضارة

الخضوع للفحص الطبي عند الطبيب المختص واجراء التحليل اللازم للاطمئنان على صحة الغدة الدرقية والغدة النخامية والتأكد من انتظام افراز هرموناتهما وتلقي العلاج اللازم في حال ثبوت ذلك

الحفاظ على رشاقة الجسم اذ تسبب زيادة الوزن في تأخر الدورة الشهرية أو حتى غيابها بسبب تخزين الهرمونات الجنسية الأنثوية في الخلايا الدهنية

اذا كان السبب في تأخر الدورة الشهرية هو الرضاعة الطبيعية فيمكن الانتظار قليلا أو القيام بتحويل الطفل الى الحليب الصناعي فتقل مستوى هرمون البرولاكتين في الدم وتعود الدورة الشهرية للانتظام

علاج تكيسات المبايض في حال وجودها والخضوع للعلاج المناسب كما يمكن استشارة الطبيب المختص حول قطع الأدوية التي تسبب تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها مثل حبوب منع الحمل وأدوية علاج الاكتئاب مع تجنب قطعها أو تغييرها الا باستشارة الطبيب المختص

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: