اسباب تأخر الدورة الشهرية
تتعرض الدورة الشهرية عند المرأة الى الكثير من الخلل في بعض الأحيان فقد تتقدم عن موعدها أو تتأخر أو ربما قد تغيب أحيانا ويحدث هذا الخلل نتيجة لأسبابٍ عدة فاذا لم يكن هناك حمل فمن المحتمل أن يكون السبب اصابة المرأة بتكيس المبايض أو اصابتها بخلل في الغدة الدرقية أو النخامية أو كليهما أو بسبب معاناة المرأة من زيادة الوزن أو تناولها لحبوب منع الحمل الهرمونية أو تعرضها لتقلبات عاطفية ونفسية عديدة أو تناولها لبعض العقاقير خصوصا أدوية العلاج النفسي وفي هذا المقال سنشرح طرق علاج تأخر الدورة الشهرية سواء بالطرق التقليدية في المنزل أو بالطرق الطبية المعروفة
علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
تناول منقوع القرفة بشكلٍ يومي ومنتظم حيث تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب الطبية على الاطلاق والمستخدمة في ادرار دم الحيض
تناول منقوع الزنجبيل ويساعد الزنجبيل أيضا في تنشيط الدورة الدموية وتنشيط عضلات الرحم وهذا يساعد في ادرار دم الحيض بصورةٍ طبيعية
الحرص على تناول لترين من الماء يوميا والالتزام بنمط غذائي صحي متوازن يقوي الدم وذلك لأن قوة الدم تؤثر على انتظام الدورة الشهرية كما يجب تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين د
تناول عشبة الكراوية واضافتها الى الطعام لأنها تساعد في ادرار دم الحيض
تناول منقوع البردقوش حيث تساعد هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية كما يساعد تناول النعناع الطازج أو منقوعه في تنظيمها أيضا
تحسين الحالة النفسية وعدم الاستسلام للقلق والتوتر والضغوطات وكثرة التفكير كي لا تتأثر الدورة الشهرية وعدم ممارسة الرياضات العنيفة وتجنب السلوكيات الضارة
الخضوع للفحص الطبي عند الطبيب المختص واجراء التحليل اللازم للاطمئنان على صحة الغدة الدرقية والغدة النخامية والتأكد من انتظام افراز هرموناتهما وتلقي العلاج اللازم في حال ثبوت ذلك
الحفاظ على رشاقة الجسم اذ تسبب زيادة الوزن في تأخر الدورة الشهرية أو حتى غيابها بسبب تخزين الهرمونات الجنسية الأنثوية في الخلايا الدهنية
اذا كان السبب في تأخر الدورة الشهرية هو الرضاعة الطبيعية فيمكن الانتظار قليلا أو القيام بتحويل الطفل الى الحليب الصناعي فتقل مستوى هرمون البرولاكتين في الدم وتعود الدورة الشهرية للانتظام
علاج تكيسات المبايض في حال وجودها والخضوع للعلاج المناسب كما يمكن استشارة الطبيب المختص حول قطع الأدوية التي تسبب تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها مثل حبوب منع الحمل وأدوية علاج الاكتئاب مع تجنب قطعها أو تغييرها الا باستشارة الطبيب المختص
تتعرض الدورة الشهرية عند المرأة الى الكثير من الخلل في بعض الأحيان فقد تتقدم عن موعدها أو تتأخر أو ربما قد تغيب أحيانا ويحدث هذا الخلل نتيجة لأسبابٍ عدة فاذا لم يكن هناك حمل فمن المحتمل أن يكون السبب اصابة المرأة بتكيس المبايض أو اصابتها بخلل في الغدة الدرقية أو النخامية أو كليهما أو بسبب معاناة المرأة من زيادة الوزن أو تناولها لحبوب منع الحمل الهرمونية أو تعرضها لتقلبات عاطفية ونفسية عديدة أو تناولها لبعض العقاقير خصوصا أدوية العلاج النفسي وفي هذا المقال سنشرح طرق علاج تأخر الدورة الشهرية سواء بالطرق التقليدية في المنزل أو بالطرق الطبية المعروفة
علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
تناول منقوع القرفة بشكلٍ يومي ومنتظم حيث تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب الطبية على الاطلاق والمستخدمة في ادرار دم الحيض
تناول منقوع الزنجبيل ويساعد الزنجبيل أيضا في تنشيط الدورة الدموية وتنشيط عضلات الرحم وهذا يساعد في ادرار دم الحيض بصورةٍ طبيعية
الحرص على تناول لترين من الماء يوميا والالتزام بنمط غذائي صحي متوازن يقوي الدم وذلك لأن قوة الدم تؤثر على انتظام الدورة الشهرية كما يجب تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين د
تناول عشبة الكراوية واضافتها الى الطعام لأنها تساعد في ادرار دم الحيض
تناول منقوع البردقوش حيث تساعد هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية كما يساعد تناول النعناع الطازج أو منقوعه في تنظيمها أيضا
تحسين الحالة النفسية وعدم الاستسلام للقلق والتوتر والضغوطات وكثرة التفكير كي لا تتأثر الدورة الشهرية وعدم ممارسة الرياضات العنيفة وتجنب السلوكيات الضارة
الخضوع للفحص الطبي عند الطبيب المختص واجراء التحليل اللازم للاطمئنان على صحة الغدة الدرقية والغدة النخامية والتأكد من انتظام افراز هرموناتهما وتلقي العلاج اللازم في حال ثبوت ذلك
الحفاظ على رشاقة الجسم اذ تسبب زيادة الوزن في تأخر الدورة الشهرية أو حتى غيابها بسبب تخزين الهرمونات الجنسية الأنثوية في الخلايا الدهنية
اذا كان السبب في تأخر الدورة الشهرية هو الرضاعة الطبيعية فيمكن الانتظار قليلا أو القيام بتحويل الطفل الى الحليب الصناعي فتقل مستوى هرمون البرولاكتين في الدم وتعود الدورة الشهرية للانتظام
علاج تكيسات المبايض في حال وجودها والخضوع للعلاج المناسب كما يمكن استشارة الطبيب المختص حول قطع الأدوية التي تسبب تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها مثل حبوب منع الحمل وأدوية علاج الاكتئاب مع تجنب قطعها أو تغييرها الا باستشارة الطبيب المختص