خطوات تسمير البشرة للرجال
يجب اولا البدء بتجريب تسمير البشرة على جزء صغير من الجسم لاختبار اللون ومعرفة حساسية الجلد للشمس
يجب استخدام كريمات تثناسب نوع البشرة كما يجب اولا البدء بتجربة كريمات التسمير الخفيفة والتسمير بالتدريج وليس دفعة واحدة
يفضل قبل بدء الرجل بتسمير بشرته ان يقوم بعمليات تقشير للبشرة اولا ومن ثم الحرص على استخدام كريمات الترطيب على المناطق الخشنة والجافة في الجسم وخصوصا الركبتين والكوعين والكاحلين والكعبين والرسغين ويفضل استخدام زبدة الكاكاو او زيت الاطفال
يجب ان يكون لون الوجه افتح بقليل من لون باقي اجزاء الجسم عند التسمير كما يجب تجنب استخدام اليدين مباشرة لتطبيق كريم التسمير على الجسم ويجب استخدام قفازات مخصصة لهذا الغرض
يُترك كريم التسمير على الجسم حتى يجف ومن ثم يجب على الرجل ارتداء ملابس ضيقة لبضع ساعات وتُغسل اليدين جيدا مع ضرورة احضار مزيل لوضعه على الجلد اذا تم اكتشاف ان درجة التسمير غير مناسبة
يجب الانتباه الى ضرورة وضع واقي الشمس على البشرة قبل البدء بتسميرها وذلك للوقاية من الاشعة فوق البنفسجية وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجلد وحلق كامل الجسد وتخليصه من الشعر وتقشيره
يجب مضاعفة جرعة فيتامين د التي يتم تناولها بعد ان يتم تسمير البشرة وخصوصا في نفس اليوم الذي يتم عمل جلسة تسمير فيه
يتم عمل ثلاث جلسات اسبوعيا للتسمير حتى يتم الوصول الى نتيجة مُرضية مع ضرورة الانتباه الى ان مدة جلسة تسمير لا تزيد عن ست دقائق فقط لا غير
يمنع الاستحمام مباشرة بعد جلسة التسمير لان الماء يمنع تغلغل فيتامين د الى اعماق البشرة لذلك يجب الانتظار لبعض الوقت
يجب الانتباه اثناء عمل جلسات التسمير حتى لا تتعرض البشرة للاحتراق ويُصبح لونها منفرا وغير مرغوبا فيه وحتى لا تصاب ايضا بحروق الشمس وتصبح متهيجة ومحترقة
يجب الابتعاد عن عمل جلسات تسمير في اوقات ذروة طلوع الشمس اي ما بين الساعة الحادية عشرة صباحا والثالثة عصرا
يجب تجنب ارتداء الالوان الغامقة والحرص على ارتداء الفواتح مع ضرورة تغطية البشرة
يجب اولا البدء بتجريب تسمير البشرة على جزء صغير من الجسم لاختبار اللون ومعرفة حساسية الجلد للشمس
يجب استخدام كريمات تثناسب نوع البشرة كما يجب اولا البدء بتجربة كريمات التسمير الخفيفة والتسمير بالتدريج وليس دفعة واحدة
يفضل قبل بدء الرجل بتسمير بشرته ان يقوم بعمليات تقشير للبشرة اولا ومن ثم الحرص على استخدام كريمات الترطيب على المناطق الخشنة والجافة في الجسم وخصوصا الركبتين والكوعين والكاحلين والكعبين والرسغين ويفضل استخدام زبدة الكاكاو او زيت الاطفال
يجب ان يكون لون الوجه افتح بقليل من لون باقي اجزاء الجسم عند التسمير كما يجب تجنب استخدام اليدين مباشرة لتطبيق كريم التسمير على الجسم ويجب استخدام قفازات مخصصة لهذا الغرض
يُترك كريم التسمير على الجسم حتى يجف ومن ثم يجب على الرجل ارتداء ملابس ضيقة لبضع ساعات وتُغسل اليدين جيدا مع ضرورة احضار مزيل لوضعه على الجلد اذا تم اكتشاف ان درجة التسمير غير مناسبة
يجب الانتباه الى ضرورة وضع واقي الشمس على البشرة قبل البدء بتسميرها وذلك للوقاية من الاشعة فوق البنفسجية وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجلد وحلق كامل الجسد وتخليصه من الشعر وتقشيره
يجب مضاعفة جرعة فيتامين د التي يتم تناولها بعد ان يتم تسمير البشرة وخصوصا في نفس اليوم الذي يتم عمل جلسة تسمير فيه
يتم عمل ثلاث جلسات اسبوعيا للتسمير حتى يتم الوصول الى نتيجة مُرضية مع ضرورة الانتباه الى ان مدة جلسة تسمير لا تزيد عن ست دقائق فقط لا غير
يمنع الاستحمام مباشرة بعد جلسة التسمير لان الماء يمنع تغلغل فيتامين د الى اعماق البشرة لذلك يجب الانتظار لبعض الوقت
يجب الانتباه اثناء عمل جلسات التسمير حتى لا تتعرض البشرة للاحتراق ويُصبح لونها منفرا وغير مرغوبا فيه وحتى لا تصاب ايضا بحروق الشمس وتصبح متهيجة ومحترقة
يجب الابتعاد عن عمل جلسات تسمير في اوقات ذروة طلوع الشمس اي ما بين الساعة الحادية عشرة صباحا والثالثة عصرا
يجب تجنب ارتداء الالوان الغامقة والحرص على ارتداء الفواتح مع ضرورة تغطية البشرة