الاثنين، 20 سبتمبر 2021

معلومات عن جهاز المناعة وكيف تؤثر الحالة النفسية عليه



معلومات عن جهاز المناعة
تؤثر عوامل كثيرة على قوته وعمله مثل نمط الحياة العام ونوعية الغذاء والعادات اليومية المختلفة ومقدار السموم والجراثيم التي يتعرض اليها الشخص

يؤثر التدخين عليه بشكلٍ سلبي ويعمل على اضعافه كما يؤثر عليه تناول الكحول والتعرض للملوثات البيئية والكيميائية

تسبب الاطعمة المصنعة والمحفوظة في قلة كفاءة جهاز المناعة

من الاطعمة التي تقويه: الخضراوات والفواكه الطازجة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة وخصوصا فيتامين ج وفيتامين ا وعنصر السيلينيوم

يساهم التعب الجسدي والارهاق الشديد والمستمر في اضعاف هذا الجهاز كثيرا والتاثير عليه سلبيا

من اشهر الامراض التي يصاب بها هذا الجهاز متلازمة مرض المناعة المكتسبة "الايدز" اما ابرز امراض المناعة الذاتية فهي: مرض لايم ومرض التصلب اللويحي المتعدد ومرض بهجت ومرض التهام المفاصل الروماتيزمي وغيرها الكثير من الامراض الخطرة






تاثير الحالة النفسية على جهاز المناعة
تؤثر الحالة النفسية للشخص على جهاز المناعة بشكلٍ كبير اذ ان الشعور بالحزن والاكتئاب والنفسية السيئة المحبطة تسبب اضعافه وقلة مقاومته للامراض

تؤثر الحالة الذهنية العامة على ادائه فالشخص الذي يحمل افكارا محبطة حول مرضه يساهم في اضعاف مناعته والعكس صحيح

تسبب الحالة النفسية الحزينة في الاصابة بامراض المناعة الذاتية اذ يعتقد فيها هذا الجهاز ان اجزاء الجسم المختلفة هي اعداء فيبدا بمهاجمتها وهذا يسبب امراضا كثيرة اذ ان الحزن الشديد يسبب حدوث خلل في هرمونات الجسم وهذا يؤدي الى خلل في اداء جهاز المناعة

تسبب الانفعالات النفسية الشديدة بكثرة انتشار الشوارد الحرة للخلايا وقلة كفاءة جهاز المناعة في مواجهتها مما يسبب الاصابة بالسرطان وغيره من الامراض بعكس الحالة النفسية المستقرة التي تساعد في نشاط خلايا الجسم الدفاعية وزيادة كفاءتها

اثبتت الدراسات الحديثة ان الاشخاص المرضى الذين يملكون افكارا سلبية حول مرضهم تكون نسبة شفائهم قليلة والعكس صحيح

مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: