السبت، 9 أكتوبر 2021

كيفية حل مشكلة النوم الخفيف لطفلك الرضيع

تعاني بعض الامهات من النوم الخفيف للاطفال حديثي الولادة قد يكون نومهم غير منتظم قد يصحبه ارهاق للام والطفل في الوقت ذاته من الطبيعي جدا ان ينام الطفل 16 ساعة في اليوم على الاقل و لا تكون هذه الساعات بشكل متواصل بل بشكل منفصل ومتقطع تكون على شكل غفوات متكررة خلال النهار من 3-4 ساعات تقريبا هناك اختلافات في نوم الرضيع في الفترات الزمنية من مرحلة لمرحلة فكلما زاد عمر الرضيع قلت عدد ساعات نومه تدريجيا وسنقدم طرق علاج النوم الخفيف عند الرضع خلال هذا المقال






ارضاع الطفل الرضيع
الطفل الرضيع تكون معدته صغيرة جدا حيث تتسع لكميات معينة من الحليب حيث ان الطفل لا يمكنه التمييز بين فترات النهار وفترات الليل فالرضيع يحتاج الى الرضاعة بين الحين والآخر خلال ساعات قليلة سواء اكانت في فترات النهار او في فترات الليل فهما واحد بالنسبة له
في الفترات الاولى من انجاب الطفل قد يحتاج للرضاعة اكثر من غيره فينصح الاطباء بعدم ترك الرضيع نائما لساعات طويلة دون رضاعة فتكون حاجته للطعام اكثر من حاجته للنوم في هذه المرحلة فمن الجيد ان تقوم الام بارضاع طفلها كل 3 ساعات على الاكثر وعدم تركه لمدة اطول دون رضاعة





معلومات حول نوم الرضيع
مكان نوم الطفل الرضيع:

ينصح الاطباء بعدم وضع الرضيع في نفس السرير مع الابوين خوفا عليه من خطر الانخناق والموت المفاجاة
كيفية نوم الطفل تعتمد على تعويده على طريقة النوم من البداية ومكان نومه فعند وضع الرضيع منذ الولادة في سريره فانه يتعود على ان هذا السرير هو مكان نومه عند وضع الرضيع باستمرار في سريره فيساعده على ثبات الروتين يوميا





الشروط الصحيحة لنوم الطفل الرضيع:

تفقد السرير في حال انه يحتوي على حبال او رباط وتجنبها
الابتعاد عن وضع الطفل على بطنه اثناء النوم ويفضل وضعه على ضهره
التجنب من وضع اي اشياء في سرير الطفل خوفا من منع الهواء عنه





علاج النوم الخفيف عند الرضع
في الشهور الاولى للطفل تكون من اصعب الاوقات على الآباء فيستيقظ الطفل من نومه بين الحين والآخر خلال بضع ساعات وهذا يتسبب بالارهاق للاهل لذلك يجب على الام تعديل ساعات نوم الطفل في اثناء الليل والنهار وذلك بعدة طرق ومنها:

وضع ضوء غرفة نوم الطفل خافتة
عدم ملاعبة الطفل اثناء الرضاعة خوفا عليه من الاختناق
عدم منع الطفل من النوم اثناء النهار على امل النوم ليلا لانه قد يرهق الطفل مما يجعله لا يستطيع النوم حتى في فترة الليل
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: