السبت، 9 أكتوبر 2021

ما هي علامات حدوث الحمل تعرفي عليها

علامات الحمل


تغير في شكل الثدي وحجمه بحيث يصبح حجمه اكبر وتصبح الهالة المحيطة بالحلمات بلون اغمق

الاحساس بالتعب والخمول والارهاق والرغبة بالنوم بشكل دائم؛ وذلك بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون

نزول بعض الافرازات البنية او قد تكون باللون الاحمر على شكل شحطات او يقع من الدم مع وجود بعض التقلصات بالبطن

الاحساس بالغثيان خصوصا في فترات الصباح وقد يحدث قيء ايضا وهذه من العلامات الشائعة؛ وهذا بسبب ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين وقد يمتد الشعور بالغثيان الى بقية اليوم

الحساسية المفرطة تجاه الروائح مثل: العطور والبخور ورائحة الطعام

الاحساس المستمر بالجوع والرغبة بتناول كميات اكبر من الطعام

الرغبة بتناول صنف معين من الطعام وهو ما يُعرف بالوحام

الاصابة بالصداع العادي او الصداع النصفي

غياب دورة الحيض وتعد هذه ابرز علامة من علامات الحمل

زيادة عدد مرات التبول والاصابة بالامساك او الاسهال

التقلبات المزاجية

ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل وهي ما تُعرف بالحرارة القاعدية

الاحساس بوجود طعم غريب في الفم

الاحساس بآلام في الظهر








نصائح للتغلب على علامات الحمل:

عدم تناول اي دواء او الخضوع لتصوير اشعاعي وتجنب التعرض للملوثات البيئية او الكيميائية

تناول غذاء صحي والحرص على اخذ المكملات الغذائية خصوصا حمض الفوليك وتقسيم وجبات الطعام الكبيرة الى وجبات صغيرة لتجنب حدوث قيء

تجنب الاقتراب من الاشخاص المصابين بامراض معدية

ارتداء ملابس واحذية مناسبة بحيث لا تكون ضاغطة على البطن

عدم التعرض لاي تعب او ارهاق شديد
مشاركة عن طريق
واتساب

0 komentar: